{"product_id":"edzesterv-sajat-testsulyos-teljes","title":"TIIAN Edzésterv Saját testsúly – Teljes, 5 szintes program","description":"\u003ch2\u003eTIIAN Eigengewichtstraining – das komplette fünfstufige Programm\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAlle fünf Stufen als digitale Anleitung in einem Paket: von den Grundübungen bis zum selbstständiger gestalteten Training. Du hast die Materialien für den Einstieg und die Fortsetzung auf einen Blick und kannst auf Basis deiner eigenen Erfahrungen vorankommen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDie wichtigsten Merkmale des Pakets\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAnleitungen für alle fünf Stufen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAufeinander aufbauender, schrittweiser Aufbau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDu kannst später zu früheren Abschnitten zurückkehren\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutzung an dein eigenes Tempo anpassbar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eÜberblick über die fünf Stufen\u003c\/h3\u003e\u003ctable border=\"1\" cellpadding=\"10\" style=\"width:100%;border-collapse:collapse\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"col\"\u003eStufe\u003c\/th\u003e\n\u003cth scope=\"col\"\u003eSchwerpunkt\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\"\u003e1.\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eSechs Grundübungen und Bewegungskontrolle\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\"\u003e2.\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eRegelmäßigkeit und präzise Bewegungen\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\"\u003e3.\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eKontrolle und konsequentes Training\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\"\u003e4.\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eBewusste Belastung, stabile Ausführung\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\"\u003e5.\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eSelbstständigeres Training, langfristige Routine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003ch3\u003eFür wen ist es gedacht?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eWenn du die komplette Reihe zum Eigengewichtstraining auf einmal erhalten möchtest und nach dem Einstieg auch für die Fortsetzung eine übersichtliche Anleitung suchst.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWie verwendest du es?\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSieh dir das Programm und die Nutzungsbedingungen an.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDurchlaufe die Stufen der Reihe nach und passe sie an deine eigene Verfassung an.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWiederhole den Abschnitt, der noch Übung erfordert.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntscheide anhand der ausführlichen Anleitung und deiner eigenen Erfahrungen, wann du zur nächsten Stufe übergehst.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003eWarum solltest du das komplette Paket wählen?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDie Materialien für den Einstieg und die Fortsetzung stehen dir gemeinsam zur Verfügung. Du kannst dir die nächste Stufe vorab ansehen und zu den Grundlagen früherer Stufen zurückkehren.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVerwendung des Programms\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEine digitale, allgemeine Anleitung zu Lebensstil und Wissensvermittlung, keine personalisierte Gesundheitsversorgung. Erfahrungen und Ergebnisse können von Person zu Person variieren. Passe dein Fortschrittstempo an deine eigene Verfassung an.\u003c\/p\u003e","brand":"Tiian Digital","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54757759615309,"sku":null,"price":12900.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/2952\/4813\/files\/8aaca6ef-9a7d-46f8-a355-36d68b429cde.png?v=1789923773","url":"https:\/\/tiian.com\/de\/products\/edzesterv-sajat-testsulyos-teljes","provider":"Tiian","version":"1.0","type":"link"}