{"product_id":"hidegterapia-3-het","title":"Hidegterápia 3.szint","description":"\u003ch2\u003eTIIAN-Kältetherapie Stufe 3 – Baue auf deinen eigenen Erfahrungen auf\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDie dritte Stufe baut darauf auf, deine bisherigen Erfahrungen mit Kälte zu vertiefen. Im Vordergrund stehen das Erkennen der Signale deines Körpers und die Qualität der Übungen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDie wichtigsten Merkmale dieser Stufe\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEin Leitfaden, der auf den vorherigen Stufen aufbaut\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie Signale deines Körpers beobachten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSorgfältig abwägen, ob du weitermachen möchtest\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eFür wen ist die Stufe gedacht?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eWenn du die vorherigen Stufen kennengelernt hast und mit einem klar strukturierten Programm weiterüben möchtest.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWo ist die Stufe im Programm angesiedelt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDies ist der digitale Leitfaden für Stufe 3 des fünfstufigen Kältetherapieprogramms. Er bietet eine Fortsetzung, die auf den Grundlagen der vorherigen Stufen aufbaut.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWie verwendest du den Leitfaden?\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003eLies den gesamten Leitfaden vor dem Üben durch.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRichte dich bei den Übungen nach deinen bisherigen Erfahrungen und deiner aktuellen Verfassung.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBewerte deine Erfahrungen und bleib bei Bedarf länger auf dieser Stufe.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003eVerwendung des Programms\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEin digitaler, allgemeiner Leitfaden zu Lebensstil und Wissensvermittlung, keine individuell abgestimmte Gesundheitsversorgung. Erfahrungen und Ergebnisse können von Person zu Person variieren. Richte dein Fortschrittstempo nach deiner eigenen Verfassung.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e„Kältetherapie“ ist hier der Name des Programms und keine medizinische Behandlung. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Neigung zu Ohnmacht oder während der Schwangerschaft solltest du dich vor dem Üben mit einem Arzt absprechen. Halte im oder in der Nähe von Wasser nicht den Atem an und führe keine Hyperventilation durch. Beende die Übung sofort, wenn du dich unwohl fühlst.\u003c\/p\u003e","brand":"Tiian Digital","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54757691294029,"sku":"TI-HIDE-3","price":3490.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/2952\/4813\/files\/TIIAN_hidegterapia_1000x1000_3.png?v=1789822641","url":"https:\/\/tiian.com\/de\/products\/hidegterapia-3-het","provider":"Tiian","version":"1.0","type":"link"}