{"product_id":"hidegterapia-teljes","title":"TIIAN Hidegterápia – Teljes, 5 szintes program","description":"\u003ch2\u003eTIIAN-Kältetherapie – das vollständige Programm mit fünf Stufen\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDer digitale Leitfaden für alle fünf Stufen in einem Paket: vom Kennenlernen kühler Duschen bis zum Üben innerhalb der eigenen Grenzen. Du erhältst alle Materialien für den Einstieg und die Fortsetzung auf einen Blick und kannst auf Grundlage deiner eigenen Erfahrungen voranschreiten.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDie wichtigsten Merkmale des Pakets\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLeitfäden für alle fünf Stufen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAufeinander aufbauender, schrittweiser Aufbau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDu kannst jederzeit zu früheren Abschnitten zurückkehren\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutzung im eigenen Tempo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eDie fünf Stufen im Überblick\u003c\/h3\u003e\u003ctable border=\"1\" cellpadding=\"10\" style=\"width:100%;border-collapse:collapse\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"col\"\u003eStufe\u003c\/th\u003e\n\u003cth scope=\"col\"\u003eSchwerpunkt\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\"\u003e1.\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eKurze kühle Duschen kennenlernen\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\"\u003e2.\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eMit Bedacht weiterüben\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\"\u003e3.\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eAuf deinen eigenen Erfahrungen aufbauen\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\"\u003e4.\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eRegelmäßiges Üben und überlegte Entscheidungen\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\"\u003e5.\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eEine nachhaltige Routine im Rahmen deiner eigenen Grenzen\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003ch3\u003eFür wen ist es gedacht?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eWenn du die gesamte Kältetherapie-Reihe in einem Paket erhalten und nach dem Einstieg auch für die Fortsetzung einen verständlichen Leitfaden haben möchtest.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWie verwendest du es?\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSieh dir das Programm und die Nutzungsbedingungen an.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGehe der Reihenfolge nach durch die Stufen und richte dich nach deinem eigenen Befinden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWiederhole den Abschnitt, der noch Übung erfordert.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWäge anhand des ausführlichen Leitfadens und deiner eigenen Erfahrungen ab, wann du zur nächsten Stufe übergehst.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003eWarum das vollständige Paket wählen?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAlle Materialien, die du für den Einstieg und die Fortsetzung benötigst, stehen dir gemeinsam zur Verfügung. Du kannst dir die nächste Stufe vorab ansehen und zu den Grundlagen früherer Stufen zurückkehren.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eNutzung des Programms\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEin digitaler, allgemeiner Leitfaden zu Lebensstil und Wissensvermittlung, keine personalisierte medizinische Versorgung. Erfahrungen und Ergebnisse können individuell unterschiedlich ausfallen. Richte dein eigenes Tempo nach deinem Befinden aus.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e„Kältetherapie“ ist hier der Name des Programms und keine medizinische Behandlung. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Neigung zu Ohnmachtsanfällen oder während einer Schwangerschaft solltest du vor dem Üben ärztlichen Rat einholen. Halte im Wasser oder in der Nähe von Wasser weder den Atem an noch führe eine Hyperventilation durch. Beende die Übung sofort, wenn du dich unwohl fühlst.\u003c\/p\u003e","brand":"Tiian Digital","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54757760008525,"sku":null,"price":11900.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/2952\/4813\/files\/0785566e-3542-4617-8aa1-8306a1bb4754_9ffb4e16-55ff-443d-a9f1-d2b95c6a497e.png?v=1789822905","url":"https:\/\/tiian.com\/de\/products\/hidegterapia-teljes","provider":"Tiian","version":"1.0","type":"link"}