{"product_id":"legzesterapia-5-het","title":"Légzésterápia 5.szint","description":"\u003ch2\u003eTIIAN Atemtherapie Stufe 5 – Eigene, nachhaltige Praxis\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDie fünfte Stufe gibt Orientierung bei der Entwicklung einer persönlichen Praxis, die sich langfristig umsetzen lässt. Du baust auf den bisherigen Erfahrungen auf und berücksichtigst deine eigenen Grenzen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDie wichtigsten Merkmale dieser Stufe\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAbschlussstufe der Reihe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersönlicher Übungsrhythmus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAchtsamkeit und Beständigkeit\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eFür wen ist sie gedacht?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eWenn du der bewussten Atmung auch in Zukunft regelmäßig einen Platz in deinem Alltag geben möchtest.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWelche Position hat sie im Programm?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDies ist der digitale Leitfaden für Stufe 5 des fünfstufigen Atemtherapieprogramms. Er bietet eine Fortsetzung, die auf den Grundlagen der vorherigen Stufen aufbaut.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWie verwendest du ihn?\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003eLies den vollständigen Leitfaden vor dem Üben durch.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRichte dich bei den Aufgaben nach deinen bisherigen Erfahrungen und deinem aktuellen Befinden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWerte deine Erfahrungen aus und bleibe bei Bedarf länger auf dieser Stufe.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003eVerwendung des Programms\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEin digitaler, allgemeiner Leitfaden zu Lebensstil und Wissensvermittlung, keine personalisierte Gesundheitsversorgung. Erfahrungen und Ergebnisse können von Person zu Person unterschiedlich sein. Passe das Tempo des Fortschritts an dein eigenes Befinden an.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e„Atemtherapie“ bezeichnet hier Lebensstilübungen. Führe keine Atemübungen beim Autofahren, im Wasser oder bei gefährlichen Aktivitäten durch. Bei Schwindel oder Unwohlsein brich die Übung ab und kehre zur natürlichen Atmung zurück.\u003c\/p\u003e","brand":"Tiian Digital","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54757720817997,"sku":"TI-LEGZ-5","price":3990.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/2952\/4813\/files\/ChatGPTImage2026.szept.19.22_55_43_4.png?v=1789851706","url":"https:\/\/tiian.com\/de\/products\/legzesterapia-5-het","provider":"Tiian","version":"1.0","type":"link"}