{"product_id":"alvasminoseg-javitas-2-het","title":"Alvásminőség 2.szint","description":"\u003ch2\u003eTIIAN Calidad del sueño, nivel 2 – Cómo establecer un ritmo diario más constante\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl segundo nivel se basa en los primeros pasos. Esta guía te ofrece un marco para adoptar con más regularidad hábitos relacionados con el descanso y observar tu propio ritmo diario.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCaracterísticas principales del nivel\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eContinuación del primer nivel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos diarios y regularidad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgreso adaptable a tu propia rutina\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e¿A quién va dirigido?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSi, después del primer nivel, quieres seguir trabajando de forma más consciente en tus hábitos relacionados con el descanso.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Qué lugar ocupa en el programa?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEsta es la guía digital del nivel 2 de este programa de cinco niveles sobre la calidad del sueño. Ofrece una continuación basada en los fundamentos aprendidos en los niveles anteriores.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Cómo se utiliza?\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003eLee la guía completa antes de empezar a practicar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSigue las actividades adaptándolas a tus experiencias anteriores y a tu estado actual.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEvalúa tus experiencias y, si es necesario, permanece más tiempo en este nivel.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003eUso del programa\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEs una guía digital de carácter general sobre estilo de vida y divulgación, no un servicio de atención sanitaria personalizado. Las experiencias y los resultados pueden variar de una persona a otra. Adapta el ritmo de progreso a tu propio estado.\u003c\/p\u003e","brand":"Tiian Digital","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54757756567885,"sku":"digital-TI-ALVM-2","price":2990.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/2952\/4813\/files\/7e96a4d8-477d-4706-9a97-1e2d020b5c21.png?v=1789828237","url":"https:\/\/tiian.com\/es\/products\/alvasminoseg-javitas-2-het","provider":"Tiian","version":"1.0","type":"link"}