{"product_id":"legzesterapia-2-het","title":"Légzésterápia 2.szint","description":"\u003ch2\u003eTIIAN Terapia de respiración, nivel 2 - De las primeras experiencias a la práctica regular\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl segundo nivel amplía los fundamentos de la observación consciente de la respiración. Esta guía digital te orienta para pasar de las primeras experiencias a desarrollar una práctica personal más regular.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCaracterísticas principales del nivel\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eContinuación del primer nivel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMás atención a tu respiración\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRegularidad y progreso gradual\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e¿A quién va dirigido?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSi ya has empezado a observar tu respiración y quieres dedicarle atención con más constancia.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Qué lugar ocupa dentro del programa?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEsta guía digital corresponde al nivel 2 del programa de terapia de respiración de cinco niveles. Continúa a partir de los fundamentos aprendidos en los niveles anteriores.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Cómo utilizarla?\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003eLee la guía completa antes de empezar a practicar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSigue los ejercicios teniendo en cuenta tu experiencia previa y tu estado actual.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEvalúa tus experiencias y, si es necesario, permanece más tiempo en este nivel.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003eUso del programa\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEs una guía digital de carácter general sobre estilo de vida y divulgación, no un servicio de atención sanitaria personalizado. Las experiencias y los resultados pueden variar de una persona a otra. Adapta el ritmo de avance a tu estado.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAquí, «terapia de respiración» se refiere a prácticas de estilo de vida. No hagas ejercicios de respiración mientras conduces, estás en el agua o realizas actividades peligrosas. Si sientes mareo o malestar, detente y vuelve a respirar con naturalidad.\u003c\/p\u003e","brand":"Tiian Digital","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54757708366157,"sku":"digital-TI-LEGZ-2","price":2490.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/2952\/4813\/files\/ChatGPTImage2026.szept.19.22_55_43_1.png?v=1789851615","url":"https:\/\/tiian.com\/es\/products\/legzesterapia-2-het","provider":"Tiian","version":"1.0","type":"link"}