{"product_id":"edzesterv-sajat-testsulyos-3-het","title":"Edzésterv Saját testsúlyos 3.szint","description":"\u003ch2\u003eTIIAN Entraînement au poids du corps niveau 3 – Contrôle et régularité dans l’entraînement\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAu troisième niveau, vous contrôlez de plus en plus consciemment les mouvements de votre corps. Ce guide vous propose une progression graduelle pour développer le contrôle, la force et l’endurance.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePrincipales caractéristiques du niveau\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDes exercices qui s’appuient sur les niveaux précédents\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL’accent mis sur le contrôle des mouvements\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn entraînement axé sur la force et l’endurance\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eÀ qui s’adresse-t-il ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSi, après avoir acquis les bases, vous souhaitez accorder plus d’attention à l’exécution et à la régularité de vos entraînements.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuelle est la place du programme ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCe guide numérique correspond au niveau 3 d’un programme d’entraînement au poids du corps en cinq niveaux. Il propose une suite qui s’appuie sur les bases acquises aux niveaux précédents.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eComment l’utiliser ?\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003eLisez le guide dans son intégralité avant de commencer les exercices.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuivez les exercices en tenant compte de votre expérience et de votre condition actuelle.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉvaluez votre expérience et, si nécessaire, restez plus longtemps à ce niveau.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003eUtilisation du programme\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eIl s’agit d’un guide numérique général d’information et de sensibilisation en matière de mode de vie, et non d’un suivi de santé personnalisé. L’expérience et les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre. Adaptez le rythme de progression à votre condition.\u003c\/p\u003e","brand":"Tiian Digital","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54757658231117,"sku":"digital-TI-EDZS-3","price":3490.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/2952\/4813\/files\/d31cc713-6072-4b06-a0fd-647a3f775504.png?v=1789839962","url":"https:\/\/tiian.com\/fr\/products\/edzesterv-sajat-testsulyos-3-het","provider":"Tiian","version":"1.0","type":"link"}