{"product_id":"edzesterv-sajat-testsulyos-4-het","title":"Edzésterv Saját testsúlyos 4.szint","description":"\u003ch2\u003eTIIAN Entraînement au poids du corps niveau 4 – Charge maîtrisée, exécution stable\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe niveau 4 prolonge le travail d’entraînement des niveaux précédents. L’accent reste mis sur des mouvements contrôlés et une charge bien pensée.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePrincipales caractéristiques du niveau\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUne suite qui s’appuie sur les exercices précédents\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa qualité de l’exécution est privilégiée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn guide numérique que vous pouvez consulter à plusieurs reprises\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eÀ qui s’adresse ce programme ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSi, après les niveaux précédents, vous souhaitez poursuivre votre entraînement dans un cadre structuré.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuelle est sa place dans le programme ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCe guide numérique correspond au niveau 4 d’un programme d’entraînement au poids du corps en cinq niveaux. Il propose une suite qui s’appuie sur les bases acquises aux niveaux précédents.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eComment l’utiliser ?\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003eLisez le guide en entier avant de commencer les exercices.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuivez les exercices en tenant compte de votre expérience précédente et de votre condition actuelle.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉvaluez votre expérience et, si nécessaire, prenez davantage de temps à ce niveau.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003eUtilisation du programme\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eIl s’agit d’un guide numérique général sur le mode de vie et à visée éducative, et non d’un accompagnement de santé personnalisé. L’expérience et les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre. Adaptez votre rythme de progression à votre condition.\u003c\/p\u003e","brand":"Tiian Digital","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54757664588109,"sku":"TI-EDZS-4","price":3990.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/2952\/4813\/files\/Kepernyofoto2026-09-19-19.25.35_65403cc0-66b2-4b8f-a2ac-5d13f34b7123.png?v=1789840000","url":"https:\/\/tiian.com\/fr\/products\/edzesterv-sajat-testsulyos-4-het","provider":"Tiian","version":"1.0","type":"link"}