{"product_id":"hidegterapia-5-het","title":"Hidegterápia 5.szint","description":"\u003ch2\u003eTIIAN Thérapie par le froid niveau 5 – Une routine durable dans le respect de tes limites\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe cinquième niveau clôt la série et t’invite à mettre en pratique ce que tu as appris jusqu’ici. Outre la régularité, alléger ou adapter la pratique, voire faire une pause, peut aussi faire partie de la suite.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePrincipales caractéristiques du niveau\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLe dernier niveau de la série\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes décisions fondées sur tes propres réactions\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne pratique que tu peux poursuivre à long terme\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eÀ qui s’adresse-t-il ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSi tu souhaites réfléchir à la suite de ta pratique en t’appuyant sur les niveaux précédents.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuelle est sa place dans le programme ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCe guide numérique correspond au niveau 5 de ce programme de thérapie par le froid en cinq niveaux. Il propose une suite fondée sur les principes abordés aux niveaux précédents.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eComment l’utiliser ?\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003eLis le guide dans son intégralité avant de commencer la pratique.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuis les exercices en les adaptant à tes expériences précédentes et à ton état actuel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉvalue tes expériences et, si nécessaire, prolonge ta pratique à ce niveau.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003eUtilisation du programme\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eIl s’agit d’un guide numérique général d’information et de conseils sur le mode de vie, et non d’une prise en charge médicale personnalisée. Les expériences et les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre. Adapte le rythme de progression à ton état.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIci, « thérapie par le froid » est le nom du programme, et non un traitement médical. En cas de maladie cardiovasculaire, de tendance aux évanouissements ou de grossesse, consulte un médecin avant de pratiquer. Ne retiens pas ta respiration et ne pratique pas l’hyperventilation dans l’eau ou à proximité de l’eau. En cas de malaise, arrête immédiatement l’exercice.\u003c\/p\u003e","brand":"Tiian Digital","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54757695160653,"sku":"digital-TI-HIDE-5","price":4490.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/2952\/4813\/files\/7016a161-93ad-429d-ba49-2473f30234d8.png?v=1789824197","url":"https:\/\/tiian.com\/fr\/products\/hidegterapia-5-het","provider":"Tiian","version":"1.0","type":"link"}