{"product_id":"edzesterv-sajat-testsulyos-4-het","title":"Edzésterv Saját testsúlyos 4.szint","description":"\u003ch2\u003eTIIAN Trening z wykorzystaniem masy własnego ciała, poziom 4 – Świadome obciążenie, stabilne wykonanie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003ePoziom czwarty rozwija trening zbudowany na wcześniejszych etapach. Nacisk nadal kładzie się na kontrolowane ruchy i przemyślane obciążenie.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eNajważniejsze cechy poziomu\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKontynuacja oparta na wcześniejszych ćwiczeniach\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePriorytetem jest jakość wykonania\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCyfrowy przewodnik, z którego można korzystać wielokrotnie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eDla kogo?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eJeśli po wcześniejszych poziomach chcesz kontynuować trening w uporządkowany sposób.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eJaką rolę odgrywa w programie?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eTo cyfrowy przewodnik po poziomie 4 w pięciopoziomowym programie treningu z wykorzystaniem masy własnego ciała. Stanowi kontynuację opartą na podstawach poznanych na wcześniejszych poziomach.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eJak z niego korzystać?\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePrzed treningiem przeczytaj cały przewodnik.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWykonuj ćwiczenia, uwzględniając swoje wcześniejsze doświadczenia i aktualną kondycję.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOceń swoje doświadczenia i w razie potrzeby pozostań na tym poziomie dłużej.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003eKorzystanie z programu\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCyfrowy, ogólny przewodnik dotyczący stylu życia i wiedzy, nie jest spersonalizowaną opieką zdrowotną. Doświadczenia i rezultaty mogą się różnić w zależności od osoby. Dostosuj tempo postępów do swojej kondycji.\u003c\/p\u003e","brand":"Tiian Digital","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54757664588109,"sku":"digital-TI-EDZS-4","price":3990.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/2952\/4813\/files\/Kepernyofoto2026-09-19-19.25.35_65403cc0-66b2-4b8f-a2ac-5d13f34b7123.png?v=1789840000","url":"https:\/\/tiian.com\/pl\/products\/edzesterv-sajat-testsulyos-4-het","provider":"Tiian","version":"1.0","type":"link"}