{"product_id":"edzesterv-sajat-testsulyos-5-het","title":"Edzésterv Saját testsúlyos 5.szint","description":"\u003ch2\u003eTIIAN Trening z masą własnego ciała, poziom 5 – bardziej samodzielny trening, długofalowa rutyna\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003ePiąty poziom podsumowuje podstawy wypracowane w trakcie całej serii. Końcowy przewodnik cyfrowy wskazuje, jak kontynuować regularne, bardziej samodzielne treningi.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eNajważniejsze cechy poziomu\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKońcowy poziom serii\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWykorzystanie dotychczasowych doświadczeń\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMożliwość kontynuowania we własnym tempie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eDla kogo?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDla osób, które po ukończeniu wcześniejszych poziomów chcą wypracować plan treningowy możliwy do utrzymania na co dzień.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eJaką rolę odgrywa w programie?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eTo cyfrowy przewodnik po poziomie 5 pięciopoziomowego programu treningu z masą własnego ciała. Zawiera wskazówki, jak kontynuować trening, opierając się na podstawach poznanych na wcześniejszych poziomach.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eJak z niego korzystać?\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePrzed rozpoczęciem ćwiczeń przeczytaj cały przewodnik.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWykonuj ćwiczenia, dostosowując je do dotychczasowych doświadczeń i aktualnej kondycji.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOceń swoje doświadczenia i w razie potrzeby pozostań dłużej na tym poziomie.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003eKorzystanie z programu\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eTo cyfrowy przewodnik o ogólnym charakterze, dotyczący stylu życia i poszerzania wiedzy, a nie spersonalizowana opieka zdrowotna. Doświadczenia i rezultaty mogą różnić się u poszczególnych osób. Tempo postępów dostosuj do własnej kondycji.\u003c\/p\u003e","brand":"Tiian Digital","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54757669044557,"sku":"TI-EDZS-5","price":4490.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/2952\/4813\/files\/4e4dc99f-f72c-4dec-bec1-6c4c9a6a2555_b44b48bb-41af-4d72-b7f7-581fda08ac36.png?v=1789840022","url":"https:\/\/tiian.com\/pl\/products\/edzesterv-sajat-testsulyos-5-het","provider":"Tiian","version":"1.0","type":"link"}