{"product_id":"hidegterapia-2-het","title":"Hidegterápia – 2. szint","description":"\u003ch2\u003eTIIAN Terapia zimnem 2. poziom – Kontynuuj praktykę z rozwagą\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDrugi poziom bazuje na doświadczeniach z pierwszych sesji. Cyfrowy poradnik pomaga stopniowo zwiększać intensywność, obserwować własne reakcje i praktykować regularniej.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eNajważniejsze cechy poziomu\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKontynuacja pierwszego poziomu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eŚwiadoma obserwacja własnych reakcji\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRozważne postępy we własnym tempie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eDla kogo?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eJeśli poznałeś pierwszy poziom i jesteś gotowy kontynuować, przestrzegając jego zasad.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eJakie miejsce zajmuje w programie?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eTo cyfrowy poradnik do 2. poziomu pięciopoziomowego programu terapii zimnem. Pozwala kontynuować praktykę w oparciu o podstawy poznane na wcześniejszych poziomach.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eJak z niego korzystać?\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePrzeczytaj cały poradnik przed rozpoczęciem praktyki.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWykonuj ćwiczenia, dostosowując je do wcześniejszych doświadczeń i aktualnego samopoczucia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOceń swoje doświadczenia i w razie potrzeby pozostań na tym poziomie dłużej.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003eKorzystanie z programu\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eTo cyfrowy poradnik o charakterze ogólnym, poświęcony stylowi życia i poszerzaniu wiedzy; nie stanowi spersonalizowanej opieki zdrowotnej. Doświadczenia i wyniki mogą się różnić w zależności od osoby. Dostosuj tempo postępów do swojego stanu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOkreślenie „terapia zimnem” jest tu nazwą programu, a nie leczeniem medycznym. W przypadku chorób układu krążenia, skłonności do omdleń lub ciąży przed rozpoczęciem praktyki skonsultuj się z lekarzem. Nie wstrzymuj oddechu ani nie wykonuj hiperwentylacji w wodzie lub w jej pobliżu. W razie złego samopoczucia natychmiast przerwij ćwiczenie.\u003c\/p\u003e","brand":"Tiian Digital","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54757688049997,"sku":"TI-HIDE-2","price":2990.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/2952\/4813\/files\/TIIAN_hidegterapia_1000x1000_2.png?v=1789822306","url":"https:\/\/tiian.com\/pl\/products\/hidegterapia-2-het","provider":"Tiian","version":"1.0","type":"link"}