{"product_id":"edzesterv-sajat-testsulyos-3-het","title":"Edzésterv Saját testsúlyos 3.szint","description":"\u003ch2\u003eTIIAN Antrenament cu greutatea corpului, nivelul 3 – Control și consecvență în antrenament\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa nivelul al treilea, înveți să-ți controlezi mișcările corpului cu tot mai multă atenție. Ghidul oferă un cadru gradual pentru dezvoltarea controlului, forței și rezistenței.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCaracteristicile principale ale nivelului\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eExerciții bazate pe nivelurile anterioare\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAccent pe controlul mișcărilor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAntrenamente pentru dezvoltarea forței și rezistenței\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCui se adresează?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDacă, după însușirea elementelor de bază, vrei să te concentrezi mai mult pe execuție și pe antrenamente consecvente.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eUnde se încadrează în program?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAcesta este ghidul digital pentru nivelul 3 al programului de antrenament cu greutatea corpului, care are cinci niveluri. Continuă pe baza elementelor de bază învățate la nivelurile anterioare.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCum îl folosești?\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003eCitește întregul ghid înainte de a începe exercițiile.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUrmează exercițiile ținând cont de experiența acumulată și de starea ta actuală.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEvaluează-ți experiența și, dacă este necesar, rămâi mai mult timp la acest nivel.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003eUtilizarea programului\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAcesta este un ghid digital cu informații generale despre stilul de viață și în scop educativ, nu un serviciu medical personalizat. Experiențele și rezultatele pot varia de la o persoană la alta. Adaptează ritmul progresului la starea ta.\u003c\/p\u003e","brand":"Tiian Digital","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54757658231117,"sku":"TI-EDZS-3","price":3490.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/2952\/4813\/files\/d31cc713-6072-4b06-a0fd-647a3f775504.png?v=1789839962","url":"https:\/\/tiian.com\/ro\/products\/edzesterv-sajat-testsulyos-3-het","provider":"Tiian","version":"1.0","type":"link"}