{"product_id":"edzesterv-sajat-testsulyos-4-het","title":"Edzésterv Saját testsúlyos 4.szint","description":"\u003ch2\u003eTIIAN Antrenament cu greutatea corporală, nivelul 4 – Efort controlat, execuție stabilă\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eNivelul patru continuă antrenamentul construit la nivelurile anterioare. Accentul rămâne pe mișcările controlate și pe gestionarea atentă a efortului.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCaracteristicile principale ale nivelului\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eContinuare bazată pe exercițiile anterioare\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAccentul cade pe calitatea execuției\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGhid digital care poate fi reluat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eCui se adresează?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDacă, după nivelurile anterioare, dorești să continui antrenamentele într-un cadru bine structurat.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eUnde se situează în program?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAcesta este ghidul digital pentru nivelul 4 al programului de antrenament cu greutatea corporală, care are cinci niveluri. Continuă pe baza principiilor învățate la nivelurile anterioare.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCum să îl folosești?\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003eCitește întregul ghid înainte de a începe exercițiile.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUrmează exercițiile ținând cont de experiența acumulată și de starea ta actuală.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEvaluează-ți experiența și, dacă este necesar, rămâi mai mult timp la acest nivel.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003eUtilizarea programului\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eGhid digital cu informații generale despre stilul de viață și cu scop educativ, nu un serviciu medical personalizat. Experiențele și rezultatele pot varia de la o persoană la alta. Adaptează ritmul progresului la starea ta.\u003c\/p\u003e","brand":"Tiian Digital","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54757664588109,"sku":"TI-EDZS-4","price":3990.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/2952\/4813\/files\/Kepernyofoto2026-09-19-19.25.35_65403cc0-66b2-4b8f-a2ac-5d13f34b7123.png?v=1789840000","url":"https:\/\/tiian.com\/ro\/products\/edzesterv-sajat-testsulyos-4-het","provider":"Tiian","version":"1.0","type":"link"}