{"product_id":"edzesterv-sajat-testsulyos-3-het","title":"Edzésterv Saját testsúlyos 3.szint","description":"\u003ch2\u003eTIIAN Тренировки с собственным весом, уровень 3 – контроль и регулярные занятия\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eНа третьем уровне вы учитесь всё осознаннее управлять движениями собственного тела. Руководство предлагает постепенный план развития контроля, силы и выносливости.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючевые особенности уровня\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eУпражнения, основанные на предыдущих уровнях\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eАкцент на контроле движений\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eТренировки, направленные на развитие силы и выносливости\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eДля кого?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eДля тех, кто после освоения основ хочет уделять больше внимания технике выполнения и регулярным тренировкам.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакое место программа занимает в курсе?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eЭто цифровое руководство для 3-го уровня программы тренировок с собственным весом, состоящей из пяти уровней. Оно продолжает работу над основами, освоенными на предыдущих уровнях.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКак пользоваться?\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003eПолностью прочитайте руководство перед началом занятий.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eВыполняйте задания с учётом предыдущего опыта и текущего состояния.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОценивайте свои ощущения и при необходимости оставайтесь на этом уровне дольше.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003eИспользование программы\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eЭто цифровое руководство общего характера, посвящённое образу жизни и просвещению; оно не заменяет персонализированную медицинскую помощь. Ощущения и результаты могут различаться у разных людей. Подбирайте темп прогресса с учётом своего состояния.\u003c\/p\u003e","brand":"Tiian Digital","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54757658231117,"sku":"digital-TI-EDZS-3","price":3490.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/2952\/4813\/files\/d31cc713-6072-4b06-a0fd-647a3f775504.png?v=1789839962","url":"https:\/\/tiian.com\/ru\/products\/edzesterv-sajat-testsulyos-3-het","provider":"Tiian","version":"1.0","type":"link"}