{"product_id":"hidegterapia-teljes","title":"TIIAN Hidegterápia – Teljes, 5 szintes program","description":"\u003ch2\u003eTIIAN Холодовая терапия – полная программа из пяти уровней\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eЦифровые руководства для всех пяти уровней в одном пакете: от знакомства с прохладным душем до практики с учётом собственных границ. Все материалы для начала и продолжения собраны в одном месте, а продвигаться можно, опираясь на собственный опыт.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКлючевые особенности пакета\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eРуководства для всех пяти уровней\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПостепенная программа, в которой каждый следующий этап опирается на предыдущий\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eВы сможете возвращаться к предыдущим этапам и позже\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eМожно заниматься в собственном темпе\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eОбзор пяти уровней\u003c\/h3\u003e\u003ctable border=\"1\" cellpadding=\"10\" style=\"width:100%;border-collapse:collapse\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"col\"\u003eУровень\u003c\/th\u003e\n\u003cth scope=\"col\"\u003eОсновное направление\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\"\u003e1.\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eЗнакомство с коротким прохладным душем\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\"\u003e2.\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eПродолжайте практиковать обдуманно\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\"\u003e3.\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eОпирайтесь на собственный опыт\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\"\u003e4.\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eРегулярная практика, обдуманные решения\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"row\"\u003e5.\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eУстойчивый распорядок с учётом собственных границ\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003ch3\u003eДля кого эта программа?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eДля тех, кто хочет получить полный курс холодовой терапии в одном пакете и ищет понятное руководство, которое поможет продолжить после начала.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКак пользоваться программой?\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003eОзнакомьтесь с программой и условиями использования.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПроходите уровни по порядку, учитывая своё состояние.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПовторяйте этап, если он ещё требует практики.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eРешайте, переходить ли дальше, опираясь на подробное руководство и собственный опыт.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003eПочему стоит выбрать полный пакет?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eВсе материалы, необходимые для начала и продолжения, собраны вместе. Вы сможете заранее ознакомиться со следующим уровнем и вернуться к основам предыдущих этапов.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eИспользование программы\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eЭто цифровое руководство общего характера, посвящённое образу жизни и просвещению, а не персонализированная медицинская помощь. Опыт и результаты могут отличаться у разных людей. Подбирайте темп занятий с учётом своего состояния.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЗдесь «холодовая терапия» — название программы, а не медицинское лечение. При сердечно-сосудистых заболеваниях, склонности к обморокам или беременности перед практикой проконсультируйтесь с врачом. Не задерживайте дыхание и не выполняйте гипервентиляцию в воде или рядом с ней. При ухудшении самочувствия немедленно прекратите упражнение.\u003c\/p\u003e","brand":"Tiian Digital","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54757760008525,"sku":null,"price":11900.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/2952\/4813\/files\/0785566e-3542-4617-8aa1-8306a1bb4754_9ffb4e16-55ff-443d-a9f1-d2b95c6a497e.png?v=1789822905","url":"https:\/\/tiian.com\/ru\/products\/hidegterapia-teljes","provider":"Tiian","version":"1.0","type":"link"}