{"product_id":"alvasminoseg-javitas-4-het","title":"Alvásminőség 4.szint","description":"\u003ch2\u003eTIIAN 睡眠质量 4 级 - 在日常生活中养成更自觉的习惯\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e第四级侧重于更持续地践行已养成的习惯。本指南为你在自己的日常安排中继续实践提供框架。\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e本级的主要特点\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e以之前各级内容为基础的指南\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e将习惯付诸实践\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e结合个人体验\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e适合哪些人？\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e如果完成之前的级别后，你希望让与休息有关的习惯在日常生活中占据更稳固的位置。\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e本级在计划中的位置\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e这是五级睡眠质量计划第 4 级的数字指南，帮助你在之前各级所学基础上继续实践。\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e如何使用？\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003e开始练习前，请通读整份指南。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e根据你以往的体验和当前状态，调整并完成各项任务。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e评估自己的体验，并在需要时继续停留在本级。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003e计划使用说明\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e本指南为数字版的一般生活方式及科普指南，不属于个性化医疗服务。每个人的体验和结果可能有所不同。请根据自身状态调整进度。\u003c\/p\u003e","brand":"Tiian Digital","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54757756830029,"sku":"digital-TI-ALVM-4","price":3990.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/2952\/4813\/files\/4a679c6e-8d47-4aa3-a7f4-dacfbbcb80af.png?v=1789828293","url":"https:\/\/tiian.com\/zh\/products\/alvasminoseg-javitas-4-het","provider":"Tiian","version":"1.0","type":"link"}