Hallgasd, és fuss

A videó 12 percben gyűjti össze azokat a monológokat, amelyek a kitartásról, akaratról, tettekről és önmagad legyőzéséről szólnak. A videó már önmagában is fantasztikus, és valóban olyan erőt képes adni az embernek, hogy amikor néztem, végig olyan érzésem volt, hogy ez az, most kiszakítom az élet lelkét, és teszek valami olyat, amitől felállok a világ tetejére.

Ez a bejegyzés azonban most nem ennek a videónak a bemutatásáról szól, mert a maga 1.400.000-es megtekintésével már biztosan találkozott vele az, aki csak minimálisan is érdeklődik a sportok iránt, és a teste megformálása közben motiváló videók után kutakodott a neten.

A motiváló videók lényege, hogy miután megnézed, elöntsön az a bizonyos tettek utáni olthatatlan vágy, amikor rádöbbensz, hogy váltanod kell, hogy elérhetsz bármit. A probléma ott kezdődik, amikor a videó véget ér, és a tettekre kerülne sor. A legtöbben itt véreznek el, mert a hatás, amit egy ilyen videó kivált, a legtöbb esetben csak órákig, rosszabb esetben csak percekig vált ki belőled világot megmozgatni képes energiákat.

Az edzés közbeni zenehallgatás segít kizökkenteni a valóságból, és a zene, valamint a fejedben megjelenő képek együttesének hatása képes elrepíteni egy olyan világba, amilyenbe csak akarod. Fejben mindannyian egy másik életet élünk. Egy olyan életet, aminek a megvalósítása a hétköznapok és az élet nyújtotta keretek miatt vagy csak pillanatokra, vagy egyáltalán nem lehetséges.

A zene adja meg az edzések hangulatát és teremti meg azt a légkört, amit a mozikban látunk, és ahogyan azt Jim Carrey mondta egyszer, a valóságban az a legrosszabb, hogy nincs benne aláfestő zene. A zene, amit hallgatunk, alapjaiban képes meghatározni egy edzés ütemét, annak lendületét, az energiáink áramlását, és a legtöbbször a legnagyobb segítség, amikor a fáradtságtól padlót fogva fekszünk a földön a konditeremben, vagy éppen a hatodik kilométer után még az előttünk lévő 4-re gondolunk.

A zene kiválasztásán rengeteg múlik, és annál a bizonyos „Motiváció, nézd meg mindennap, minden reggel” című 12 perces videónál, ha keresnénk, sem találhatnánk magunknak jobb zenét, ha edzésekről van szó, de főleg akkor nem, ha most kezdesz bele az edzésekbe.

Éppen ezért tegyétek a következőt.

1. Nyisd meg YouTube-on az említett videót.

2. Töltsd le a Freemake Video Converter programot. Ezzel a programmal tudod letölteni a videót a gépedre. A program letöltéséhez kattints erre a linkre.

3. Miután felinstalláltad a gépedre, nyisd meg a programot. Kattints az URL beillesztésére, és a youtube-os videó megjelenik alatta.

4. Ezután kattints az alsó sorban az mp3 ikonra, majd a felugró ablakban a konvertálás gombra.

Miután a konvertálás befejeződött, ott lesz a gépeden egy mp3 fájl, amely a videó hanganyagát tartalmazza. Ezt tedd rá a lejátszódra, vedd fel a futócipődet, kapcsold be a zenét, és fuss. A többit majd megtapasztalod. A világ legjobb zenéje lesz, és érzed majd azt az erőt, amit akkor éreztél, amikor otthon a gép előtt ülve nézted a videót, csak most már ezt edzés közben érzed. Kurva nagy lesz, garantálom.

A többi meg csak rajtad múlik…