O 79 dní neskôr...

                      79. deň 83,55 kg                                0. deň 96,30 kg

147,069 km behu 30 silových tréningov -12,75 kg za 79 dní

Odkedy nepíšem denné správy, nedozvedáte sa o takých bežných udalostiach, ako bola sobotňajšia párty, kedy sa nám podarilo preblikať a vytrúbiť na Alkotmány ulici policajné auto zamaskované ako Opel Astra, v ktorom mimochodom sedeli piati policajti, a potom, čo sme si to nevšimli, sme okolo nich prešli pri maximálnom dodržaní rýchlostného limitu (95 km/h), alebo o tom, že som 3 dni nemal hlas a vykašliaval som veci, ktoré majú podľa mňa už konkrétne aj názov, a myslím, že som mal aj horúčku. Jasné, že v samotnom strede Vivicitty, preto som na nej ani nemohol štartovať. Ale zostanúc pri tréningoch, jeden deň sa vedľa mňa v posilňovni prezliekali dvaja černoši. Pozrel som sa dole a to, čo som videl... no nežartujem, ja som sa pred nimi neodvážil dať si dole spodnú bielizeň... Nuž, aj takéto veci sa dejú tu v centre mesta, ale teraz, keď som spísal najdôležitejšie udalosti môjho posledného jeden a pol týždňa, prešiel by som k zhrnutiu predposledného týždňa z pohľadu športovej histórie. Unavil som sa. 79 dní robím tréningy a držím diétu. 79 dní, ako málo sa to zdá, ale aj tento krátky čas stačil na to, aby sa všetko okolo mňa zmenilo a aby sa všetko prepísalo. Či už ide o pocity alebo myšlienky z minulosti, udalosti prítomnosti, ale predovšetkým o tú víziu budúcnosti, ktorú som si na tohtoročného Silvestra nevedel ani predstaviť.

Hovorím presne o tom, čo som napísal v motivačných príspevkoch Evolution Revolution a Od Bábelu po Watt.  Môj prvý veľký program na zmenu životného štýlu sa pomaly končí, a keď o 10 dní odbehnem svoje posledné kilometre, myslím, že môžem vyhlásiť, že som sa stal úplne iným človekom, než akým som bol 12. januára. Týchto pár mesiacov tréningu a odriekania do mňa vložilo také charakterové vlastnosti, aké za 28 rokov nedokázali vštepiť moji rodičia, školy, jediné pracovisko, a dokonca ani výchovný vplyv samotného života či tej fackovacej bábky zvanej spoločnosť. Prekročenie mojich hraníc, nastavenie tých istých latiek miestami nereálne vysoko a následné ich preskočenie, prekonávanie prekážok, nuž to je to, čo dodáva pevnosť a otvára pred vami brány... Prečítajte si tieto dva príspevky, ak by ste nerozumeli, o čom hovorím. Ako som spomínal, unavil som sa takto na konci časov. Začínam veľmi cítiť toto 3-mesačné zaťaženie, moje svaly a telo sa tiež začínajú vyčerpávať a už nedokážu regenerovať tak ako pred pár týždňami. Keď som písal, že nemáte držať tréningové programy dlhšie ako 10-14 týždňov, pretože je to zbytočné, myslel som presne na toto. Tí ľudia, s ktorými som v kontakte, vedia, čo robím, a vedia o existencii blogu, zvyčajne kladú nasledujúcu otázku: „keď sa program skončí, čo budeš robiť potom? začneš znova jesť?“ Milujem tieto otázky a tak dobre padne, že ľudia vždy vystihnú podstatu vecí...

….moja odpoveď je nie, nebudem si po 89. dni žiadať vernostnú kartu do Burger Kingu, pretože absolvovaním tohto programu som si zmenil aj životný štýl. Čo neznamená, že odteraz budem žiť zo šalátu a piť vodu ako rastlinka, ale jednoducho to, že v budúcnosti budem dávať pozor na to, kedy, koľko a čo jem. Budem jesť pizzu, makové rezance aj čokoládu, áno. Ale nie denne ako blázon, ale raz za 2-3 týždne, a popri tom budem pravidelne vykonávať nejakú telesnú aktivitu aspoň 3x týždenne. Radikálny program, aký som robil teraz ja, alebo aký robia Petra a Dani, treba vytrpieť len raz, ale to treba veru až do konca. Potom to už len treba udržiavať už naučeným vedomým stravovaním a pravidelnou telesnou aktivitou, do čoho sa zmestia aj tzv. blbé jedlá, ak ich jete s rozumom. Ak nie, tak veľa šťastia a môžete začať cestu sĺz odznova, alebo sa na všetko vykašľať a zaobstarať si psa. V mojom prípade to bude povedzme trochu inak, pretože po 89. dni odchádzam na 1-mesačný odpočinok, aby si moje svaly oddýchli a pripravili sa na ďalšie obdobie zaťaženia, ktoré začnem koncom mája. Dovtedy pod odpočinkom rozumiem 3-4 behy týždenne a myslím, že vyskúšam cross-fit tréningy alebo nejaký bojový šport.

A čo je tá jasná vízia budúcnosti? Máme na krku web-reality, leto, natočíme veľmi fajnové inštruktážne video z posilňovne, ktoré možno budeme môcť vydať aj na DVD, a ak všetko pôjde tak, ako som naplánoval, tak koncom roka začnem s písaním knihy LifeTiLt, ktorej základom bude tento blog, skúsenosti a zážitky Petry, Daniho a projektu SummerProject. Potom, samozrejme, nie je vylúčené, že prídu obrovské pády na hubu jeden za druhým, každopádne ak to tak bude, vy sa o tom dozviete ako prví, pretože okrem mojich rodičov, Ákosa a báb je blog jediným stabilným bodom v mojom živote, ktorý ma bude sprevádzať na mojej ceste aj v budúcnosti.

Takže túto poslednú zákrutu som zvládol tento týždeň. Posledných 10 dní budú tréningy pre radosť. Naplánoval som si 3 tréningy v posilňovni, odbehnem 30 km, pôjdem na jeden cross-fit tréning a v posledný deň vybehnem na Gellértov vrch k soche držiacej pero, k Citadele. Tam urobím fotku, pustím si Walking on the milky way a dojato, neskutočne hrdý budem na seba.

Apropo, stabilné body v mojom živote. Rozišli sme sa s frajerkou, pretože som vraj nespoľahlivý, nevážny a nevenoval som sa jej dostatočne alebo niečo také. Neviem, lebo som práve nedával pozor, každopádne túto pesničku by som jej poslal na rozlúčku…