90-dňová rozlišovacia diéta -21 kg

Budem sa snažiť byť krátka a výstižná. Minulý týždeň som dokončila moju 90-dňovú diétu Lifetilt. Mesiac som išla podľa endomorfnej stravy, potom som kvôli množstvu behania a tréningu presedlala na 1200-kalóriovú diétu, a veľmi sa mi to osvedčilo. V polovici cesty som zverejnila vtedajší výsledok na stenu Lifetilt, ale teraz som sa rozhodla, že toto napíšem radšej tebe.

Pamätám si, že pred pár týždňami si písal niečo v tom zmysle, že ty nepotrebuješ poďakovanie ani vďaku. Musíš však vziať do úvahy aj to, že ak niekto zasvätí svoj život tomu, aby vytrhol iných z ich vlažnej letargie, tak k tomu skôr či neskôr neodmysliteľne patrí aj poďakovanie a vďaka.

Keď som túto diétu začala, občas bol tvoj štýl rušivý. Nie to, čo si písal, ale to, aký hnev v tebe bol, keď si písal o ľuďoch čvachtajúcich sa vo vlažnej vode a o tom, ako na všetko kašlú.

Ako však moja diéta, respektíve zmena životného štýlu napredovali, čoraz viac som začínala chápať, prečo hovoríš týmto tónom o určitej skupine ľudí, pretože teraz, s -21 kilami a nespočetnými hodinami strávenými tréningom za chrbtom viem, že všetko je len otázka chcieť, a čoraz viac cítim, že si mal pravdu. Bohužiaľ, v mojom okolí je pár ľudí, ktorí sa stále skrývajú za svoje výhovorky a klamú sami sebe namiesto toho, aby si uvedomili, že si pod sebou pília konár.Bohužiaľ, patrila som k nim aj ja, ale po krátkom 3-hodinovom plači som sa rozhodla, že sa už nikdy nebudem hanbiť za svoju postavu, obula som si bežecké tenisky, vyhodila som sladkosti a teraz sa prvýkrát v živote páčim sama sebe. Minulý týždeň som nezjedla ani kúsok z vlastnej narodeninovej torty, takže som celkom odhodlaná.

Takže - teraz dávaj pozor - ĎAKUJEM PEKNE za jedálniček, kalorickú tabuľku, stimulujúcu surovosť, ktorú ty, respektíve Lifetilt reprezentuje.

A tu je to, kam som sa za 90 dní dostala (ale stále to nie je konečný cieľ)

Veľa úspechov s novým Lifetiltom!

Katinka (PerEcke)