Predstavenie tvarovania zadku 2.
5 600 000 forintov
Toľko ma stál program Formovanie zadku 2 a úprimne vám poviem, stál za každý jeden forint.
Mesiace som sa pripravoval na tento program a vďaka vám som dokázal pohnúť takými finančnými zdrojmi v rámci realizácie, že tento program môžem pre vás sprístupniť bezplatne v tej najvyššej možnej kvalite a v čo najpodrobnejšej miere.
Celý LifeTILT je jedna sakramentsky dobrá win-win spolupráca medzi nami a ovocím tejto spolupráce je program Formovanie zadku 2, na ktorý som mohol minúť toľko peňazí preto, lebo kupujete a používate moje produkty. Vlastne ani neviem, ako sa toto všetko skončí, ako ďaleko ešte LifeTILT porastie, ale kamkoľvek pôjdeme, pôjdeme tam spolu, a ak sa budem mať dobre ja, sľubujem, že sa budete mať dobre aj vy vďaka prostriedkom, ktoré mám v rukách. A týmto prostriedkom nie je nič iné, než odovzdávanie mojich vedomostí. Znalosť tých vedomostí, pomocou ktorých si dokážete zdravo vytvarovať telo presne tak, ako to už doteraz urobili desaťtisíce žien pomocou LifeTILT.
Pri zostavovaní programu Formovanie zadku 2 som myslel na každého. Myslel som na matky, ktoré sa nemôžu pohnúť od svojich detí, myslel som aj na tie, ktoré v živote nevideli činku, myslel som na tie, ktoré už nejaký čas cvičia, a áno, myslel som aj na tie, ktoré sa celému tomuto formovaniu postavy venujú už na veľmi serióznej úrovni.
V programe Formovanie zadku 2 si každý nájde ten najideálnejší tréningový plán pre seba, a tu sme sa dostali k prvej, najdôležitejšej časti.
PROGRAM FORMOVANIE ZADKU 2 SA SKLADÁ ZO ŠTYROCH KOMPLETNÝCH PROGRAMOV, Z KTORÝCH KAŽDÝ OBSAHUJE TRÉNINGOVÝ PLÁN S ČINKAMI, DIÉTU A INTERVALOVÝ KARDIOTRÉNINGOVÝ PLÁN, VŠETKO NAFOTENÉ, NAKRÚTENÉ NA VIDEO A PREDSTAVENÉ TÝM NAJPODROBNEJŠÍM MOŽNÝM SPÔSOBOM.
Každý program bude mať osobitné farebné označenie, ako môžete vidieť aj na obrázku, a tieto farebné označenia budú sprevádzať celý program. O každom programe budem podrobne písať v samostatnom príspevku, teraz sa zoznámte so 4 programami akousi formou predstavenia.
Domáci program na formovanie zadku
Domáci tréningový program som zostavil špeciálne pre matky a iné ženy v "domácom väzení". Tu som dbal aj na to, aby program nemal veľké nároky na vybavenie. Jednu pomôcku však bude potrebovať každý, a tou je fitlopta.
Domáci program na formovanie zadku bude 8-týždňový.
Začiatočnícky program na formovanie zadku
Začiatočníkom rozumieme to, že ak by ste teraz vošli do posilňovne, okrem povinnej hrôzy by ste ani nemali poriadne poňatia, čo tam máte robiť. Začiatočnícky program je určený pre skutočných začiatočníkov a vracajúcich sa začiatočníkov, rozumej tých, u ktorých nadšenie trvá v priemere 3–5 dní, ale takto je to už samozrejme roky. Vyberte si tento program, ak ste doteraz len aerobikovali alebo robili čokoľvek podobne hlúpe pod hlavičkou tréningu. Všetko začíname od základov a odtiaľ všetko vybudujeme.
Začiatočnícky program na formovanie zadku bude 60-dňový.
Pokročilý program na formovanie zadku
Pokročilý program na formovanie zadku bude veľmi podobný programu na formovanie zadku z roku 2016 s tým rozdielom, že tento bude efektívnejší. Kto vlani pričuchol k programu na formovanie zadku, nedajbože ho aj dokončil, presne vie, že tento program nebude žiadny víkend v Balatonszéplaku, ale ak ho dokončíte, na oplátku môžete byť tou ženou, ktorú v lete v Balatonszéplaku označia za štetku výlučne kvôli vašej postave.
Pokročilý program na formovanie zadku bude 75-dňový.
PRO program na formovanie zadku
PRO program je skutočný tréningový plán elitnej kategórie, so všetkými jeho ťažkosťami a samozrejme aj krásami. Je to brutálny, naozaj veľmi náročný program, a čo je na tom najkrajšie, že každý prvok PRO programu je veľmi ťažký, za čo sú na oplátku dosiahnuteľné rovnako efektívne a veľkolepé výsledky.
Varoval by som každého, aby sa nepúšťal do PRO programu bez akejkoľvek predprípravy, a keď budem písať o programoch podrobne, budem to dôsledne zdôrazňovať. Nejdete na čiernu zjazdovku, ak ste nikdy nelyžovali, nezačnete maratón, ak neviete zabehnúť ani 2 kilometre, a tak ďalej. PRO program je naozaj elitná kategória a prosím, berte to veľmi vážne.
PRO program na formovanie zadku bude 90-dňový.
Tréningové plány
Pre každý program budú dostupné samostatné CORE, silové a intervalové kardio tréningové plány. Cviky každého tréningového plánu sme nafotili, cviky každého tréningového plánu sme aj nakrútili na video.
Diéty
Pre každý program budú k dispozícii individuálne prispôsobiteľné diéty so 7-dňovými vzorovými jedálničkami, zoznamami stravy, makrami, nákupným zoznamom.
Extra obsahy
Keďže základom intervalového kardia sú intervalové behy, urobili sme špeciálne inštruktážne video o bežeckej technike, ktoré sme nahrali s Évou Kaptur, päťnásobnou maďarskou šampiónkou v behu, ako aj HIIT materiál pozostávajúci zo 6 videí, ktorý sme pripravili v spolupráci s jedným z najúspešnejších crossfiťákov v Maďarsku, Tamásom Plesóm.
DRIVE
Hlavným katalyzátorom programu Formovanie zadku 2 a premeny vášho tela bude DRIVE, ktorý obsahuje kvalitné aminokyseliny, štyri druhy spaľovačov tukov a kolagén na spevnenie pokožky. Je dokonalým doplnkom programu Formovanie zadku 2. A v neposlednom rade DRIVE vo veľkej miere zlepšuje výkon a robí premenu tela veľkolepejšou.
K DRIVE pošleme prvým 5000 objednávateľom ako darček tréningový denník LifeTILT, a okrem toho výlučne objednávatelia DRIVE dostanú extra obsahy programu Formovanie zadku 2.
Živé vysielania
Bude to vyzerať tak, že napíšem príspevok o formovaní zadku a po zverejnení príspevku budem v živom videu odpovedať na otázky týkajúce sa čerstvo zverejneného príspevku.
Prihláste sa na odber môjho YouTube–kanála, pretože tu budú živé videá a sem bude nahrané aj každé tréningové video.
Skupina na formovanie zadku
Keď píšem tento príspevok, v skupine LifeTILT Formovanie zadku je 31 000 žien. Píšem, že žien, pretože dovnútra púšťame výlučne ženy. V tejto skupine prebieha skutočný život a všetko dianie týkajúce sa programu. Tu vznikajú úspešné príbehy, ktoré dievčatá z TILT dosahujú pri cvičení podľa programu. Bolo to tak aj vlani a bude to tak aj tento rok.
Bližšie informácie vo facebookovej skupine #wearelifetilt .
Program Formovanie zadku 2 je komplexný program. Taký komplexný program, aký táto krajina ešte nevidela, taký profesionálny program, aký by ste nedostali inde ani vtedy, keby ste zaň platili, ale najkrajšie na celom tom je, že tento program bude tu na LifeTILT zadarmo.
Takto sa odmeňujem za to, čím sa odmeňujete aj vy mne, a napokon toto je na tom najlepšie, že každý je vďačný každému.
Jáj, nie.
Najlepšie na tom bude váš zadok, ak dokončíte tento program, pretože viete.
Cesta každého muža vedie k ženskému zadku, a ja týmto programom zabezpečím, aby nikto nechcel od toho vášho ísť ďalej.
ŽIVÉ video k tomuto príspevku 7. februára o 20:00 hod. v skupine Formovanie zadku.