Program matiek 1. časť - Príklady hodné nasledovania
Program LifeTilt pre matky I. časť: Príklady hodné nasledovania
Prečo je to tak, že niektoré ženy tlačiace kočík, ktoré sa stali rodičmi pred pár mesiacmi, vyzerajú ako korytnačka močiarna s odrastenými vlasmi? Odpoveď je jednoduchá. Myslia si, že si to môžu dovoliť. Myslia si, že pôrod a dieťa ich oslobodzujú, že dieťa je štít, ktorý držia pred sebou a kráčajú vpred po diaľnici spoločnosti, a ak sa niekto – dodávam, celkom právom – odváži im spomenúť, že „tá škvrna od zvratkov na tvojich montérkach, čo tam máš už 3 dni, je fakt zlatá, ale ak by sa dalo, začni už so sebou niečo robiť, lebo na nás zavolajú hygienu,“ no vtedy príde veľké pohoršenie, že ty temný sedlák, ako môžeš niečo také povedať, veď som porodila pred 8 mesiacmi… Chápete, pred 8 mesiacmi… Je veľmi ľahké zostať v tomto stave „teraz si môžem dovoliť takto vyzerať“ a roky sa skrývať za výchovu detí, len potom sa netreba čudovať, ak manžel po čase hľadá uspokojenie inde, akokoľvek veľká je láska, pretože stáva sa, že z mužského pohľadu je sukňa na diablovi dlhodobo príťažlivejšia ako tepláky na zbožňovanom anjelovi. Základná náročnosť na seba samu, hlavne ak ste ženy, musí existovať za každých okolností, a jej zanedbanie nemôže nič ospravedlniť, ani dieťa, hlavne nie mesiace po pôrode. V prvom rade ste ženy, matky a manželky, a nie nádoba, ktorá pohltí všetku špinu dieťaťa. Aj muži sú rodičia, aj oni vychovávajú, vstávajú, kŕmia, starajú sa, ale to ich predsa neoslobodzuje od povinnosti chodiť do práce. Každý musí rovnako napĺňať povinnosti zodpovedajúce svojmu pohlaviu, rozdiel je len v tom, že s dieťaťom to pôjde ťažšie...
Preložím to aj do ženskej reči, aby to pochopili. Predstav si muža, ktorý bol na začiatku vzťahu veľmi „cool“, len potom, čo ťa získal, začal na život kašľať a už nemá ani prácu. Potom, čo si porodila dieťa, chlap nemá ani iskru ochoty ísť si vôbec hľadať prácu, aby vás živil. Aspoň by si na ňom videla, že chce so sebou niečo robiť, že by zobral čokoľvek, len aby pomohol dieťaťu a tebe, ale nie, lebo on na to kašle, nezaujíma ho plnenie základnej povinnosti, pretože ťa už má, nepretrhne sa, veď tam je dieťa, podvádzať ho aj tak nebudeš, lebo by si v tomto stave ani nemohla, a zvyšok ho jednoducho nezaujíma. Nuž, niečo podobné cítia aj muži, keď sú s takou ženou, ktorá všetko okolo seba zanedbá a zabudne zostať ženou, lebo tam je dieťa, ktoré pre nich preváži všetko. Áno, dokáže prevážiť všetko, len nie je isté, či to vydrží aj ten vzťah, lebo mňa osobne ako chlapa by dosť vytočilo, keby som po príchode domov našiel svoju matku detí deň čo deň vo vyššie spomínanom stave a ešte by som s ňou mal aj ísť do postele. Teraz sa samozrejme mnohé pri čítaní týchto riadkov v nich spoznali, a namiesto toho, aby v sebe pripravovali zmenu, sú už na mňa poriadne nasraté, že aký som ja malý hajzel, čo o tom môžem vedieť, z akého dôvodu, a mimochodom, nech si radšej ľahnem pod vlak a zavriem ústa. Veľmi správne, a teraz túto nahnevanú energiu vlož do zlepšenia kvality svojho života a môže sa stať, že mi o pár mesiacov budeš vďačná. Nech sa rozhodneš akokoľvek, podstata je, že je čas na zmenu, alebo ak nie, potom sa nečuduj, ak tvoj manžel nedvihne telefón ani o štvrť na deväť večer, pričom ty si myslíš, že nemá čo robiť. Samozrejme, vieme, kamoši...
Pre ženu je nesmierne dôležité vystatovať sa materstvom ako statusom navonok, ale skutočná spoločenská materská hodnosť sa ukáže vtedy, keď je život ťažký a častokrát krutý, ale zostať ženou aj za takýchto okolností je fantastická vec a muži v skutočnosti hľadajú takéto ženy, ktoré sú toho schopné, pretože s takýmito ženami chceme žiť, od nich chceme dieťa a s nimi chceme založiť rodinu. Žiť so skutočnými ženami v každej situácii, so ženami, ktoré zostávajú náročnými ženami za každých okolností, a to je to podstatné. Na status skutočnej ženy však nie je schopná každá žena, to je fakt, z nich sa stávajú známosti na jednu noc.
Jedným z najdôležitejších poslaní LifeTilt je masová motivácia. Predstavovanie životných ciest a príkladných životov ľudí, ktorí žijú medzi nami. Tento príspevok bude teraz o 3 takýchto ženách. O 3 matkách, ktoré sa nenechali zanedbať ani po pôrode a vzdorujúc všetkým ťažkostiam spojeným s materstvom, získali späť svoje staré ja, svoju starú postavu. Nech sú tieto 3 ženy pre každú ženu príkladom hodným nasledovania, aj vtedy, keď je veľmi ťažké zostať naraz matkou, príťažlivou ženou a túžobnou manželkou. Nie každému sa to podarí spolu, ale ako vidíte, nie je to nemožná úloha.
Adriána
Vo veku 24 rokov som priviedla na svet svoju dcérku. Niekde som čítala, že veľa žien sa počas tehotenstva začne skutočne starať o seba, o svoju postavu. U mňa to bolo takisto. Niet divu, veď z voľným okom neviditeľnej bodky sa vo vás formuje život. Zaujímalo ma, koľko priberiem, bolo zlé vidieť moje rastúce stehná, o zadku, ktorý sa menil na celulitídový, ani nehovoriac. Ale keď som sa pozrela do zrkadla, až tak ma to netrápilo, pretože dôležitejšie bolo, aký veľký môže byť práve drobček, ktorý vo mne býva.
Takže zo 60 kíl som pri mojich 165 centimetroch narástla na cca 78 kíl. Je vtipné, že každej mamičke všetci hovoria, aby sa nestarala o svoju váhu, v tomto požehnanom stave to nie je podstatné, ale druhou, treťou otázkou každej ženy, keď stretne známu mamičku, je: „Koľko si pribrala?“ Prirodzene, ani ja som sa nepustila do formovania postavy v prvom týždni po pôrode. V prvých 1-2 mesiacoch som sa aj ja snažila dostať do materstva. Potom som ledabolo cvičila pár cvikov denne. Začala som si myslieť, že oproti tomu, že som práve porodila, sa držím celkom dobre. Potom, keď prišli navštíviť moju dcérku, stará mama poznamenala, že moje „malé čierne“ šaty, ktoré som požičala sesternici, jej nevracia, veď do nich aj tak nevojdem.
Porodila som v septembri, v období od decembra do júla som schudla z 68 kg na 52 kg, ako 24-ročná, po dieťati, popri dojčení, tak, že som sa každý deň hýbala.
Začala som s domácimi DVD. Najprv som denne cvičila na jednu časť tela. Potom, keď to už šlo, pridala som k každej časti tela posilňovanie brušných svalov. Pritom som stále dávala pozor, či mám dosť mlieka, ak by bol nejaký problém, s celým by som prestala. Potom, ako je to napísané aj tu na blogu, DVD bolo čoraz menej. Kúpili sme závažia na nohy, činky. Už to šlo celkom dobre aj s tým. Cvičila som denne hodinu, počas ktorej som sa príjemne unavila, ale nebolo to ono.
Na blog Lifetilt som narazila úplne náhodou, niekedy v marci. To som mohla mať tak 62 kíl, takže ak to tak vezmeme, takmer som dosiahla „vysnívanú váhu“. Niet pochýb o tom, že svoje staré telo späť nedostaneš. Vidím na sebe, že môj „dievčenský“ driek už nemám, škoda to prikrášľovať, ani prsia nebudú ako kedysi, ostali mi aj tehotenské strie. Ale tento blog robí s človekom niečo, vďaka čomu sa snažíš byť ešte lepší vo všetkých oblastiach. Takže materstvo si na mne vynútilo istú zmenu myslenia. Pozerala som na veľa úspechov na blogu a spočiatku som bola prirodzene trochu závistlivá. Prišli konvenčné myšlienky: jasné, ona ešte nemá dieťa, ona to má ľahké, ja nemám čas behať, už na strednej som nenávidela behanie… Nakoniec som cez to prešla – veď aj blog naznačuje zmenu životného štýlu a myslenia. Pod jeho vplyvom som začala behať, dopĺňať cviky z DVD a spestrovať ich inými, doma cvičiteľnými. Namiesto zlomyseľných myšlienok som už s obdivom pozerala na tých ľudí, ktorí nejako prekonali svoje vlastné limity. Takže keď som behala, alebo v už spomínanom prípade, keď sa mi sakra nechcelo hýbať, vždy som myslela na to, že nie som sama, ani iným to nejde ľahko, iným sa to podarilo, podarí sa to aj mne! Každý pohyb som robila v čase spánku dieťaťa, ja sa neviem hýbať s dieťaťom/popri dieťati, myslím si, že sa tak nedá koncentrovať. Cvičenie mama-dieťa je pre mňa vtip.
Už som nemala 20 kíl nadváhy, keď som začala čítať blog Lifetilt. Možno by som sa bola zastavila pri 60-58 kilách, uspokojila sa s tým, ale našťastie som to neurobila. Ďakujem! Cítila som, že zbaviť sa týchto posledných pár kíl bolo ťažšie, ako sa zbaviť tých brzdiacich myšlienok. Žiadne výhovorky!!!! Áno, stáva sa, že dieťa celý deň nespí, vtedy sa zoberiem a začnem o ôsmej večer. To je to skutočne ťažké... ale aj tak to stálo za to.
Vo veku 24 rokov som priviedla na svet svoju dcérku. Vo veku 24 rokov som matka, ale cítim sa vo svojej koži lepšie než kedykoľvek predtým, nemám pocit, že by som niečo pokazila alebo unáhlila. Mám rada svoje dieťa, ale mám rada aj seba samu natoľko, že zostávam náročná voči sebe. Prečo by to nešlo? Ak sa cítim dobre ja, bude sa cítiť dobre aj moje dieťa a môj manžel.
Barbi
Tvoj blog čítam už milión rokov, a hoci si fakt dosť veľký hulvát, tvoj prístup sa mi nejako predsa len páči, myslím si, že toto je tajný recept na motiváciu žien. Zaoberanie sa mamičkami s bábätkami však nemusí mať dobrý koniec... Veľmi by som podporovala, aby ženy takto pristupovali k životu, k sebe, aby si vážili svojho manžela natoľko, že nevyzerajú ako tuleň, ale sakra nie, len minimálne percento z nich takto pristupuje.
Mala som 21, keď som porodila dcéru. Teraz mám 23 a popri bábätku je tu univerzita, domácnosť a aj dve stáže. Nie som rozmaznaná voľným časom, preto som nútená využívať fitness DVD, ale 5-6 pohybov týždenne v trvaní cca 1 hodiny sa dá aj tak stíhať, aby som udržala level...
Lenže od chvíle, kedy by si bola hrdá na to, že každá oblasť tvojho života je v poriadku, ťa hyeny roztrhajú. Mám 23 a keď počujú, koľko toho robím popri dieťati, hneď im napadne, KTO STRÁŽI DIEŤA, KÝM TY ŠPINAVÁ KAZISVETKA TOLKO ČASU MRHAŠ NA SEBA A SVOJU SEBAREALIZÁCIU? Nikoho nezaujíma, že pracujem v čase spánku bábätka a v noci, že sa hýbem spolu s malou. Záleží len na tom, že ak na sebe nemáš 15-20 kíl navyše, tak ťa určite neprijmú.
Dá sa so mnou pokecať o hocičom, mám názor na všetko (ktorý zvyčajne nie je povýšenecký – okrem prípadov, keď ide o neschopných), a predsa som v bode, kedy ma „materská spoločnosť“ vypľuje, lebo nevyzerám ako spomínaná korytnačka. Dobre-dobre, z môjho pohľadu na to kašlem, len by bolo dobré vziať moju jedenapolročnú dcéru medzi deti, ale takto je to bez šance.
Jedným slovom ako desaťtisíc, toto bude oveľa ťažšie, ako si myslíš, hoci to bude mať hodnotu publicity.
Veľa ďalších úspechov!
Móni
Pred 13 mesiacmi prišiel na svet môj poklad, čo bol zároveň môj najšťastnejší a najťažší deň. Úprimne povedané, nebola som ani tieňom seba samej a nepáčila sa mi žena, ktorá sa na mňa pozerala zo zrkadla.
Ako sa na skutočnú ženu patrí, vždy som mala so sebou nejaký problém. Počas tehotenstva som mala toxémiu, v posledných týždňoch som už mala veľmi vysoký krvný tlak. Podstatou je, že som tehotenstvo začínala s 52 kg a kým som porodila, mala som viac ako 80 kg.
Mám 164 cm. Ani po pôrode som nemala o moc menej než 70 pár kíl. Rada sa vidím pekná, milujem, keď sa môžem cítiť ako skutočná žena, a veľkou pomocou mi bola aj márnomyseľnosť vo mne. Úprimne poviem, skúšala som všetko. Od „zázračných piluliek“ až po nejedenie, prešla som si všetkým, ako zúfalec, ktorý chce rýchlo schudnúť. Nechcela som pochopiť, že udalosti 9-10 mesiacov sa nedajú zvrátiť za 2 týždne.
Začala som najprv so speefitnessom, potom som prišla na to, že to nemá cenu, a ja sa aj tak rada narobím pre svoje výsledky, rada zo seba vydám napätie, preto som išla do posilňovne určenej výhradne pre ženy, kde nie sú muži, nikoho sa nemusím ostýchať. Vyradila som zo svojho jedálnička sacharidy, teda chlieb, cestoviny a všetko biele.
To, čo môžem každému smelo odporučiť, je pravidelný pohyb, správne stravovanie a zmes zeleného čaju a čaju „szűztea“ (bylinný čaj na chudnutie). A v neposlednom rade odhodlanie, vytrvalosť a realizácia.
Čerpajte silu z týchto žien a nájdite si takých mužov, ktorí si zaslúžia všetky obete, ktoré prinášate pre seba, pre vzťah, pre rodinný a v neposlednom rade pre svoj sexuálny život.
