Daniho správa: Nemecká robota...

 

Všeobecne platí, že ak sa pustíte do niečoho dôležitého a sústredíte sa len na to, určite do toho niečo príde a nebudete vedieť svoj pôvodný plán splniť na 100 %. Pretože príde choroba, nejaký problém v rodine alebo v práci, prípadne vás postihnú finančné ťažkosti alebo do toho vstúpi iný ovplyvňujúci faktor. Mne do prvej fázy zmeny životného štýlu zasiahla práca: musím stráviť 3 dni v zahraničí. Služobná cesta. Už týždeň vopred som začal premýšľať: čo teraz? Nechcem svoj plán prerušiť ani pozastaviť, pretože by sa to mohlo natiahnuť na neurčito. Je to ako povrazolezec v cirkuse: stačí, aby raz zaváhal, a 9-krát z 10 určite spadne a je po všetkom. Odtiaľ je už takmer nemožné vrátiť sa späť. Alebo sa ani nevrátiš, len začneš odznova, ale potom do toho zase môže niečo prísť. Takže som cítil, že 3 dni budem v ťažkej situácii: vypadnem zo svojich zaužívaných denných rutín, pokiaľ ide o stravovanie aj tréning. Odkedy sa venujem tomuto projektu zmeny životného štýlu a vniesol som do svojho života každodennú pravidelnosť, všimol som si na sebe, že ťažšie zvládam nečakané situácie. Pritom predtým som z toho žil. Ale teraz? Už párkrát som sa vytočil kvôli maličkostiam, hoci spätne, keď sa nad tým zamyslím, to bola úplná hlúposť.

 

Aj teraz mi to vŕtalo v hlave: ako to zvládnem? Veď určite nebudem vedieť dodržiavať jedálniček, bojím sa aj tréningov, pretože na ne nebudem mať čas. Ba čo viac, kto vie? Možno na to ani nebudem mať možnosť, pretože miesto, kam cestujem, nemá posilňovňu. A činky so sebou neberiem z 2 dôvodov:

1. doma žiadne nemám

2. v lietadle sa za nadváhu platia vysoké pokuty.

Ale nemám inú možnosť, povinnosť je povinnosť. Maximálne budem držať palce a uvidíme, čo bude. Potom sme s Bencem prebrali stravovaciu časť, čo môžem jesť a čo nie – nepovedal veľa nových vecí, ale ako potvrdenie to bolo práve dobré. To som potreboval. Trochu sa vrátila nádej. Takže počas môjho prvého dňa v zahraničí som bol až do obeda v pohode, pretože som raňajkoval doma a v cieľovej krajine som zjedol desiatu. Na obed proteínový koktail, pretože nič nebolo otvorené (niečo také som ešte nevidel, aj hotelová reštaurácia bola zatvorená!), na večeru ľahký šalát. Ten bol ale veľmi dobrý. Keďže som mal prvý deň takmer polovicu dňa voľnú – prišiel som skôr, než bolo treba – išiel som si zabehať do okolia. Veľmi dobre mi to padlo. Bolo aj pekné počasie. Na druhý deň sa začali komplikácie: raňajky boli v poriadku: prekvapivo som mohol zjesť všetko, čo bolo predpísané. Aj desiatu som vyriešil. Ale obed nebol šťastný: brokolicový krém, cestoviny so zeleninou a dezert. Ahamm... Dobre. Nedá sa nič robiť. Aby si kolegovia nemysleli, že som blázon, a tiež aby sme sa v tejto oblasti nepúšťali do hlbších diskusií, zjedol som 4 polievkové lyžice polievky. Z cestovín som vyjedol zeleninu, cestoviny som nechal tak (tu sa už čašník na mňa čudne pozeral, prečo mi ich jedlo nechutí?!), a dezert som si ani nepýtal. Pil som však veľa vody. Aj to zasýti! :)

Večera bola udalosť: išli sme s kolegami do inej reštaurácie – no chance, že by som to vynechal, ale nejako to budem musieť vyriešiť, aby som nezhltol steak... Podarilo sa mi objednať si aj tu šalát – mal som šťastie, že si ho objednal aj kolega sediaci oproti, tak sme si aj pokecali, akí sme strašne zdraví, keď jeme takto! :) Plus 1 liter vody. Potom sme ešte išli do mesta na prechádzku, niečo vypiť. Samozrejme, pil som opäť len vodu. Všade núkali pivo, ale len som povedal: No thanks. I don't drink alcohol. Môžu byť dve veci:

1. Buď si myslia, aký je to slušný chalan, ani alkohol nepije, žije čistý život

2. Alebo si myslia, aký je to šprt!

Ale je mi jedno, čo si myslia. Ani na druhý deň som nevynechal tréning, ale s tým som mal tentoraz šťastie: na večeru sa malo ísť načas, ale nám piatim sa podarilo dohodnúť, že prídeme o pol hodinu neskôr ako ostatní, takže som mal presne pol hodinu na to, aby som si dobre zabehal. Nemohol som behať toľko ako predchádzajúci deň, ale aspoň sa to podarilo.

Bol to dobrý pocit!

Na 3. deň nebol tréning. Jednak to bol deň oddychu a jednak som mal od 7. rána do 11. večera plný program. Časovo sa to nedalo stihnúť. Ale jedlo bolo rovnaké utrpenie ako predchádzajúce dva dni. Nie je to dobrý pocit, keď vidíš, ako všetci okolo teba jedia jednu dobrotu za druhou, a ty žerieš šalát. Ale každá takáto príležitosť, keď sa mi podarí prejaviť sebazaprenie, ma vnútorne posilňuje: Tak toto áno! Aj toto mám za sebou a nezhrešil som!

Takže do toho môže prísť čokoľvek, čokoľvek môže prerušiť tvoj plán, ale treba vidieť: vždy existuje alternatíva, len ju treba nájsť!