Dani Koniec -19,6 kg

70. deň 90,6 kg                                     0. deň 110,2 kg

Čo je s Danim? Nič, schudol 20 kíl. Týmto dialógom som zhrnul podstatu Daniho programu a týmto dialógom sa zároveň lúči ďalšia emblematická postava blogu, pravda, len na čas. Keď už padla reč na staré legendy, musím urobiť paralelu medzi programom Petry a Daniho, pretože základné rozdiely medzi pohlaviami a klišé fungovali medzi oboma protagonistami blogu dokonale. Petra vyžadovala obrovské množstvo starostlivosti a pozornosti, zatiaľ čo s Danim som nemal žiadne špeciálne problémy. Neboli žiadne hysterické scény ani zbytočné zrútenia, nechodili SMS-ky s tými najjasnejšími otázkami, a celkovo som nemal pocit bremena, že som nedával pozor, keď som mal, alebo že som tu nebol, keď niekoho potreboval. Dani bez akýchkoľvek príkras pochopil a prijal všetko, čo som mu povedal, a vedel som, že to robí, pretože ak nie, tak by som si to všimol. Chodili sme do fitka, občas sme išli behať, a keďže sme každé dva týždne hrávali poker, vedeli sme si vybaviť aj naše „čo je, ako je“ rozhovory. Nehovorím, že všetko išlo s programom a Danim hladko, lebo bol bod, kedy sa to v polovici programu silno otriaslo, čo vyvrcholilo počas „in flagranti“ na festivale pálenky...

 

Ešte počas prvého kola castingu do VV sa ma opýtali, prečo sa venujem iba ženám? Pretože ony potrebujú pomoc, ony potrebujú oporu, odpovedal som. Pretože čo sa deje…  Tu je tento blog, sú v ňom popísané všetky informácie, s ktorými sa dokážeš úspešne schudnúť.  Sú tu diéty a tréningové plány rozdelené podľa postavy, a ak by si sa zasekol alebo jednoducho zlyhal, pomôže ti 26 druhov motivačných príspevkov, ktoré keď si prečítaš a máš skutočnú vôľu a túžbu po zmene, dokážu ťa posunúť cez mŕtve body.  Ale baby nepotrebujú toto,  potrebujú niekoho, koho tieň majú za chrbtom, komu veria a  koho cítia na svojom krku, pretože chcú cítiť starostlivosť a to, že sa o nich niekto stará. Poznajú cestu a vedia, kam by sa mali vydať, ale nejdú, kým nie je niekto vedľa nich, pretože potrebujú niekoho… Muži toto nepotrebujú, rovnako ako som presvedčený, že nie jeden ani nie desať chalanov začalo svoj program na základe toho, čo je popísané v Lifetilte, bez toho, aby o tom niekto vedel, hlavne ja nie, pretože mi neposlali e-mail, v ktorom by rozoberali, že potrebujú niekoho, kto ich poháňa a pomáha im s tréningmi, pretože bez toho to nejde. Muži to jednoducho robia a nevytrubujú všade naokolo, čo robia, čo jedia a čo kedy ako robia. Zrazu mi napadol klasický príklad, ktorý sa začína tak, že muži sa ani keď zablúdia, nepýtajú na cestu, zatiaľ čo ženy nevedia ani čítať mapu, ale skôr či neskôr tam každý trafí. Počas písania tejto úvahy som si musel uvedomiť, že myšlienkový svet môjho článku Si sám… ženy nikdy nepochopia a ešte menej si ho osvoja, ale myslím, že je to tak v poriadku.

Pointa je, odhliadnuc od všetkej pouličnej filozofie a moralizovania, Dani schudol 20 kíl a to je veľká vec, to je naozaj veľká vec. Diéta a tréningový plán totiž sami osebe neznamenajú nič, ak neexistuje človek, ktorý ich zrealizuje. Svetoborné a miestami naozaj užitočné tréningové plány a programy sa povaľujú v každej zásuvke, ale to, že má niekto vytlačený správny jedálniček a efektívny tréningový plán na stole, ešte nikoho neschudlo. Pamätám si, ako môj starý otec, keď som bol malý, do omrzenia opakoval, že talent sám osebe nie je nič, ak nie je spojený s tvrdou, vytrvalou prácou bez kompromisov. 10 % talentu, 90 % práce alebo niečo také. Tým sa končí Daniho prvý veľký program zmeny životného štýlu, a stalo sa, že sme si v posledný deň jeho programu spolu zahrali poker, kedy sa Danny začal obávať, že doteraz žil regulovaným životom, vedel kedy čo môže jesť, ale teraz je koniec. Bál sa pocitu, že teraz už môže jesť hocičo, a bál sa tej slobody, ktorú spôsobia lavínovité záchvaty jedenia po zjesí prvého zlého jedla, z čoho sa priamo zrúti do mora kalórií. Pre toto obdobie vstúpi do platnosti jedálniček na udržanie hmotnosti, ktorý je, samozrejme, tolerantnejší aj čo sa týka jedla, ale to, pochopiteľne, neznamená, že sa možno nasťahovať do cukrárne Daubner.

 V septembri Dani začína nový program, dovtedy jeho organizmus oddychuje. Chudnutie o 20 kíl veľmi zaťažuje telo, orgány, takže treba čas na regeneráciu. V medziobdobí je však čas na oddych, žiadny tvaroh na raňajky. Takže rozlúčka nie je definitívna, Dani bude od jesene opäť tu na blogu a bude chudnúť ďalej, ale vtedy už, ak pôjde všetko dobre, budeme vedieť aj formovať postavu, za predpokladu, že sa chalan dovtedy úplne nerozpadne.  Bolo by dobré, keby sme zostali pod 95 kilami a septembrový program by sme nemuseli začínať od 100 kíl. Áno, mimochodom, včera mal Dani meniny. Málo vecí mi je ukradnutejších a považujem ich za zbytočnejšie sviatky  ako meniny, hlavne odkedy má každé meno sviatok 5x do roka, takže meninové blahoželanie by som tentoraz vynechal, ak nevadí.

 

Dani 

Veľmi veľa som premýšľal nad tým, čo napísať ako posledný príspevok. Chcel som niečo úderné, žiadne klišé. Ale bohužiaľ, okrem klišé mi nič nenapadá: Najprv chcem poďakovať Bencemu. Bez neho by som to nedokázal. Takto to dokázať. Jedna vec ma utešuje: toto nie je konečná stanica. Podľa našej dohody od jesene pokračujeme a príde formovanie postavy. Potreboval som to „huckanie“, dobre padli slová uznania a podpora počas celej doby, ktorú som od neho dostal.

A po druhé: toto nebola tá ťažká časť. Nehovorím, že je ľahké zhodiť za 3 mesiace 20 kg, ale toto nie je ten veľký výkon. Tým je udržať si to a nespadnúť späť! Toto je pre mňa oveľa väčšia výzva. Možno aj preto, že tu jasne nevidím cieľ v čase. Pretože ak si poviem, že si to chcem udržať do konca života, môže to trvať 40 rokov, ale pokojne aj 2 mesiace. Podľa toho, čo prinesie život.

Takže toľko.

Pohyb si samozrejme ponechám: futbal 2 hodiny týždenne, beh 2x týždenne a naplánoval som si aj squash. Ak sa mi to podarí udržať, myslím, že nebude problém si udržať váhu. Za predpokladu, že budem dbať aj na stravovanie. Ale to závisí len odo mňa. A budem si dávať pozor...