Transformácia emócií

Náhradné aktivity, náhradní ľudia, náhradný život. Robia to samozrejme preto, aby to nebolelo, aby odvrátili myšlienky od svojho zlyhania, od neutíchajúceho sklamania a aby utiekli pred temnými tieňmi svojej minulosti.

Neexistuje prechod. Ale v chaotickom emocionálnom stave človek nedokáže správne rozhodovať ani o svojej budúcnosti, ani o správnom výbere vhodných ľudí. Jednoduché emocionálne podnety, vytvorenie pocitu byť milovaný za každú cenu, ak sa dá, okamžite, je úplne jedno, s kým. Len nech je tam niekto, pretože sami sme skončili, utrpenie nás zožerie zaživa. Ale toto je len symptomatická liečba. Xanax pre mozog, Lidokaín na otvorenú zlomeninu, okamžité rozhrešenie, ale naše emócie neoklameme, nič nepomôže.

Potrebujeme priestor medzi zánikom a novým životom. Potrebujeme trochu času, kým upraceme trosky. Potrebujeme trochu času, kým sa nám v hlave upracú myšlienky a budeme vedieť pokojne rozhodovať o ďalšom postupe, a potrebujeme trochu času, kým nazbierame silu na budovanie.

Tento kúsok času je všetko, pretože v tomto období hodnotíme udalosti minulosti, definujeme svoju prítomnosť a vytvárame základ pre naše budúce konanie. Ak v tomto prechodnom období impulzy, ktoré k nám prichádzajú, nie sú z toho správneho smeru a od ľudí, ktorými sme sa z núdze obklopili, nedostávame emocionálne podnety uspokojujúce naše potreby, potom tie bez výnimky zvedú naše myšlienky nesprávnym smerom a po čase to bude mať nedozerné následky.

To určité prechodné obdobie, ktoré v základoch definuje tvoj emocionálny a aktívny život, a LifeTILT je riešením pre toto prechodné obdobie.

A prečo? Pretože ťa nepoznám, nemám ťa rád, neznamenáš pre mňa nič. To, čo píšem, čo ti sprostredkúvam, je realita, ktorou si prechádzam rovnako ako ty alebo ktokoľvek iný. Nezvádzajú ma voči tebe žiadne citové putá, nechcem ťa chrániť pred sklamaniami, netajím pred tebou nič len preto, že ťa mám rád a aby si neutrpel ujmu. Nechcem ti ublížiť, len chcem, aby si videl jasne, aby si nestaval na troskách. Pretože ak tak urobíš, môžeš stavať čokoľvek, skôr či neskôr to zbúrajú emócie, potlačené vášne a tvoja neukončená minulosť. Žijem tu medzi vami, život aj mňa trápi, život aj ja prežívam. Nie som výnimočný, ani viac ako ktokoľvek iný. Aj ja som len človek, ktorému je život niekedy ťažký, ba až neznesiteľný.

Nemám poslanie, ani ja nie som nezraniteľný, pre teba som len iluzórny sen, neexistujúca osoba, iba fatamorgána. Na väčšinu otázok ani ja nepoznám odpovede, ale jedno viem. Viem, že sa dá prežiť, a napriek životným útrapám nielen prežiť, ale pokračovať v budovaní. A už viem aj to, čomu to vďačím…

Séria príspevkov Premena je esenciou LifeTILT. Je to zhrnutie všetkých mojich mentálnych, emocionálnych a myšlienkových skúseností, ktoré som za posledné roky získal vďaka TILT-u. Ty rozhodneš, či ma počúvaš a či mi veríš, ale jednu vec nikdy nezabudni. Aj ja žijem v tom istom kreslenom filme ako ty.

5. časť

Vypratal si si byt. Vyhodil si predmety, zbavil si sa mnohých zbytočných vecí, ale tým sa príbeh nekončí, pretože vypratanie predmetov ti zďaleka neprinesie pokoj. Od spomienok definujúcich tvoju minulosť sa nedá len tak zbaviť. Po veľkom upratovaní bytu si možno cítil, že sa skutočne cítiš lepšie a tvoja duša je ľahšia, ale ubehne pár dní a nájdeš sa na tom istom emocionálnom bitúnku ako pár dní predtým a spomienky sa pomaly zakradnú späť do tvojej hlavy.

Vtedy si budeš myslieť, že som trepal sprostosti a ani to, čo navrhujem, nie je riešením. Pretože to bolí rovnako ako predtým a teraz už pri tebe nie sú ani tie predmety, ktoré boli v tvojom živote síce úplne zbytočne, ale aspoň ti poskytli okamžité upokojenie a mal si si na čo spomenúť. Bolo tu niečo hmatateľné, a nie len neuchopiteľný spomienkový obraz v tvojej hlave. Spomienkový obraz, ktorého obrysy sú s pribúdajúcim časom čoraz ťažšie rozpoznateľné, hoci ty si chceš pamätať. Pretože tú skurvenú minulosť potrebuješ, samozrejme, že ju potrebuješ. Potrebuješ ju, pretože ak je tvoja prítomnosť nešťastná, ani budúcnosť nebudeš vidieť jasnejšie, tak čo ti zostáva? Šťastné chvíle prežité v minulosti. Hoci ak žiješ v minulosti, v prítomnosti zomieraš.

V tomto bode budeš nahnevaný. Budeš nahnevaný na tých, pre ktorých by si doteraz urobil čokoľvek, budeš nahnevaný na tých, kvôli ktorým už roky cítiš, že tvoj život nikam nesmeruje, ale v prvom rade budeš nahnevaný na mňa, že som ti vzal aj tieto predmety. To malé plus, vďaka ktorému si bol ešte schopný opäť cítiť, pretože nech sa považuješ za akokoľvek silného, môžeš si myslieť, že si už nad ľuďmi, ktorí v základoch definovali vývoj tvojho života, často stačí ten najmenší detail života, aby si sa v momente prepadol späť do tej emocionálnej priepasti, z ktorej sa už mesiace, alebo v horšom prípade roky, snažíš vyškriabať.

Pretože všetci sme v priepasti a život je práve preto taký kurva ťažký, že sa z nej neustále snažíme vyškriabať, to spotrebuje väčšinu našej energie. Tieto priepasti si kvôli našim chybným rozhodnutiam a ľudským slabostiam väčšinou kopeme sami, ale bohužiaľ stáva sa aj to, že lopata nie je v našich rukách. Rozvod rodičov, nedostatok peňazí, alkoholický otec, zlé detstvo, pocit vylúčenosti, každému nadelil osud niečo iné, útrapy, ktoré jednotlivcov postihli, sa líšia. Ale jedna vec doľahne na každého bez výnimky. A to nie je nič iné ako naše emócie. Tie určité priepasti, sila potrebná na vylezenie, prostredie, ktoré nás obklopuje a ktoré v základoch definuje veľkosť našej sily, a nakoniec naše emócie, ktoré dokážu všetko prepísať.

V tomto svete je emócia najväčšou silou, tá riadi všetko. Tá definuje každý jeden krok nášho života, ovplyvňuje naše myšlienky a má bezargumentačný vplyv pri prijímaní našich rozhodnutí. Večný boj nášho vedomia a našich emócií. Ten pocit, keď presne vieme, čo by bolo správne, čo by sme mali urobiť, ale naše emócie jednoducho zmietnu zo stola akúkoľvek racionalitu.

Keď stojíš oproti tomu druhému a vieš, že dosť, príbeh sa skončil. Že by bolo najsprávnejšie jednoducho odtiaľ do prdele odísť, ale nemáš na to silu, tvoje nohy sa nechcú pohnúť. Brány sa už zatvorili, ten život ti už nič neponúka, ale ty stále, ty stále stojíš na jednom mieste a nepohneš sa. Tvoj mozog by už išiel, ale srdce ti to jednoducho nedovolí.

Ale čoho sa bojíš? Prečo neodídeš? Ak vieš, čo by si mal urobiť, ak vieš, čo by bolo správne, tak čo ťa potom drží späť? Čo ti dal ten život, ku ktorému sa tak veľmi upínaš? Čo ti dala minulosť, ktorú stále nedokážeš pustiť? Čo ti vzala, bez čoho máš pocit, že nemôžeš viesť plnohodnotný život? Odpovede neexistujú, dobre to vieme, ale v tomto prípade nebudeš potrebovať odpovede, ale riešenie, pretože takto sa to ďalej robiť nedá. Teda dá, len to kurva nestojí za to.

Na emócie však možno odpovedať len emóciami. A to je jediná zbraň, ktorú máme v rukách. Nepomôže ani čas, ani psychológ, kamoši, ani nikto iný. V každej jednej prekliatej minúte života hľadáme emócie, alebo ak ich nedostaneme, tak ich vyvoláme, alebo sa aspoň pokúsime vytvoriť ich dokonalú ilúziu. Ale to nikdy nebude stačiť, môžeš fajčiť, piť, pichnúť si hocičo, ja už len viem, neskôr bude len horšie.

V predchádzajúcom príspevku som ťa požiadal, aby si mi veril. No teraz nastal čas, aby si opätovne urobil, čo žiadam. Časomiera tvojho nového sveta sa práve začína a prvé kroky tohto nového sveta musíš urobiť teraz ty. Bezo mňa, bez priateľov, bez známych, sám, teda výlučne s tou osobou, na ktorú sa v živote môžeš vždy spoľahnúť, so sebou samým. Tento krok musíš teraz urobiť sám, prosím, neber so sebou nikoho.

Chystáš sa vstúpiť do sveta, ktorý zocelil aj mňa, vďaka čomu som dnes už taký silný, že nikto a nič sa mi nemôže postaviť do cesty. Už nemám pred sebou prekážky, už vo mne nie je strach, už viem, čo je potrebné k tomu, aby som nielen vedel vstať, ale bol schopný aj pokračovať. Pocit, ktorý som cítil prvýkrát pred 3 rokmi. Tento pocit je základom celého TILT-u, tento pocit naštartoval môj život a po 27 rokoch som konečne začal žiť.

Znovuzrodenie

Je mi jedno, aké je vonku počasie. Nezaujíma ma, že prší, že je –5 stupňov, že si unavený, nemáš silu, 12 hodín si pracoval, fúka vietor. Je úplne jedno, čo sa okolo teba deje, aká je časť dňa, jednoducho sa prezleč, obuj si topánky a choď von na ulicu.

Nemusíš si predtým nakupovať, nepotrebuješ perfektné bežecké tenisky, reflexnú skurvenú bundu, čelenku, hodinky na meranie pulzu, nepotrebuješ nič. Len vyraz, pretože teraz budeš bežať. Nezáleží na tom, ak si 3 roky nebežal, a nie je problém, ani keď zvládneš len 500 metrov. Výkon sa nemeria vzdialenosťami, ale prekonávaním hraníc jednotlivcov.

Teraz vstaň a vyraz. Ver mi, viem, o čom hovorím. Začni bežať. Len s tým začni a nerozmýšľaj. Teraz sa ešte nič zvláštne nestane, ale my nebudeme potrebovať práve túto chvíľu. Kým ťa nohy ešte nesú a ideš ľahko, len choď a priprav sa na bod, kedy už začínaš byť unavený, pretože čoskoro príde čas, kedy musíš vyraziť.

Keď už začínaš byť unavený, a skôr než by si zastal, pusti si túto hudbu. Daj si ju na 3:27 a vyraz. Nezáleží na tom, že si unavený, že nevládzeš, že by si najradšej zastal. Len pusti hudbu od 3:27 a vyraz.

Začni bežať čoraz rýchlejšie. Začni bežať tak, ako si to doteraz nerobil. Nemysli na bolesť, alebo že nevládzeš ďalej, pretože to je teraz kurva vedľajšie. Teraz sa nepripravuješ na nič iné, len na to, aby si zo seba vytrhol svoju minulosť. Musíš ju zo seba vytrhnúť, musíš zabiť svoje staré ja, aby si mohol začať nové, a presne to teraz urobíš.

Tento beh bude tvojím znovuzrodením, bude to tvoja emocionálna premena. Ak teraz zastaneš, skončil si. Teraz musíš ísť. Je jedno, čo sa okolo teba deje, musíš ísť ďalej. Vylúč okolitý svet, všetko vylúč, a keď už si tu len ty a cesta, a nič iné, keď už ledva dýchaš a nohy ťa už ledva nesú, tak otvor brány pekla a vpusti svoju minulosť.

Vpusť všetko, od čoho si sa doteraz chcel držať ďalej. Vytiahni každú spomienku. Vytiahni tie najbolestivejšie body svojej minulosti a dovoľ, aby sa bolesť rozšírila v tvojom tele, aby ťa prenikol každý pocit, z ktorého máš strach. Všetok hnev, sklamanie, bolesť alebo pocit nedostatku teraz musia vyjsť na povrch a tieto energie vlož do tohto behu.

Pred svojimi spomienkami už nemôžeš utiecť. Nemôžeš už ďalej odvádzať svoje myšlienky niečím iným, ak ti prídu na um, pretože bolesť z toho nebude menej trpká, tak to si naozaj ešte nepochopil? Spomínaj a zober si tú najhoršiu verziu. Preto s tebou nie je, lebo ťa nikdy nemiloval, preto nie si tam, kde by si chcel byť, lebo si málo na život. Je úplne jedno, koho aká krivda trhá, ale to teraz vlož do tohto behu a bež tak dlho, kým hrá hudba. Tak bež, do prdele, bež. Uteč pred svojou minulosťou, alebo bež v ústrety svojej budúcnosti, je to úplne jedno, pretože ak teraz nezastaneš, tvoja minulosť bude oveľa bledšia a tvoja prítomnosť jasnejšie rozpoznateľná.

Maj v sebe toľko hnevu a nech v tebe spomínanie vyvolá toľko emócií, až sa zrútiš. Zlom sa. Chcem, aby si spomínal, aby si sa rozpadol na kusy. Spomínaj tak, akoby si tam, kde si kedysi tak veľa trpel, bol ešte aj teraz. V myšlienkach sa vráť a plač v skrini, zatiaľ čo počuješ krik svojich rodičov, buď tam, keď sa dozvieš, že sa s tebou rozchádza láska tvojho života, keď sa dozvieš, že ťa podvádzajú, keď sa ukáže, že ťa oklamali, keď sa ti kvôli smrti blízkeho rozpadol život. Preži znova svoje zlyhania, vytiahni všetko z minulosti, čo bolí. Všetko, čo má vplyv na tvoju prítomnosť aj v dnešný deň.

A keď už naozaj nevládzeš ďalej, nech sa z teba všetko vytrhne. Plač, ak treba, ležiac na zemi, sediac na lavičke, zatiaľ čo kráčaš domov. Nech ťa nezaujíma, kto ťa vidí, alebo kde si. Na ľudí sa treba vysrať. Ak si naozaj do toho dal všetko a mal si odvahu spomínať, potom si sa už teraz musel dostať do stavu, ktorý sa nedá opísať slovami. Pretože ak sa nám stane niečo skutočne zázračné, nedá sa to opísať slovami, tieto veci musíš cítiť.

Ak to cítiš, tak gratulujem. Vitaj medzi lifetiltovcami. Prežiť tie momenty, ktoré sa nedajú sformulovať. Patriť sem znamená presne toto. Toto dáva šport a ty si teraz do toho zahryzol. Už si začal prvé kroky svojej novej cesty, už sa začala tvoja emocionálna premena.