Laura Route 66
66. deň 54,8 kg
0. deň 60,3 kg
Kvôli situácii, ktorá vznikla pod Laurininým posledným príspevkom so zhrnutím týždňa, napadlo to len mne, že tá atmosféra pripomínala obliehanie televízie v roku 2006, alebo je tento druh komunikácie medzi ženami vo svete báb úplne bežný a zaužívaný? Bola pre mňa nepochopiteľná tá atmosféra honu na čarodejnice s vidlami a fakľami, pretože to, čo napísala Laura, píšem aj ja štyrikrát do týždňa. Udalosti posledných týždňov mimochodom hovoria viac než čokoľvek iné o Laurinom postoji a mentálnej sile. Som zvedavý, koľkí by po takomto útoku pokračovali nielen v blogovaní, ale v samotnom programe, nehovoriac o tom, že Lau sa postavila sama za seba a za svoj názor aj na behu RunTilt. Laura sa nemení len kvôli sebe, ale dodáva silu aj vám, toto by ste si už mohli pomaly uvedomiť. Sloboda prejavu bude na tomto blogu vždy slobodná pre každého, každopádne túto ofenzívu možno považovať za úspešnú, pretože Laura už ďalšie príspevky písať nebude, čiže to, čo sa nepodarilo dosiahnuť v septembri 2006 proti bratovi Ferencovi na Kossuthovom námestí, sa tu teraz naplnilo.
Máme za sebou 65 dní, Laura išla pod 55 kg, ale boli aj také dni, keď digitálny jazyk váhy ukazoval menej ako 54. Program sme predĺžili na 90 dní a vo zvyšnom čase sa už budeme venovať výhradne formovaniu postavy. Laura dostala kombo BCAA a CLA, ktoré užíva už 2 týždne a ktoré jej pomôže pri tvarovaní tela, samozrejme popri novej diéte a udržiavaní tréningov. Zvýšili sme váhy a prestávky medzi dvoma cvikmi sme skrátili na 40 sekúnd, čím sme svalom dodali také podnety, z ktorých sa budú formovať. Na tréning zadku si dávame špeciálny pozor, preto Lau cvičí kompletný tréning pozostávajúci z 5 cvikov na zadok, následne sa k tomu v posledných 20 dňoch pridá extra spevnenie stehien. Formovanie po schudnutí trvá len 16 dní, ale sakra, aký zadok už tá baba má? Nehovorím to len tak, ale toto dostalo aj mňa... O 2 týždne teda príde samostatný tréning stehien a na budúci týždeň 3-týždňový tréning brušných svalov, ktorého ukončením sa skončí aj Laurin program...
