Petra Súhrn týždňa o 15 dní neskôr...
15. deň 60,1 kg 0. deň 64,7 kg
28 km behu, z toho 18,3 km so mnou, 6 silových tréningov, 3 zrútenia sa s plačom, - 4,60 kg a v priemere o 4,38 cm štíhlejšie časti tela za 15 dní.
Skôr než čokoľvek napíšem, chcel by som niečo zdôrazniť. Som na Petru veľmi hrdý. Zvláda kúru aj tréningy oveľa lepšie, než som čakal. Petra bola na začiatku programu v zlom stave emocionálne aj fyzicky, ale predovšetkým mala veľmi vážne problémy so sebavedomím. Som na ňu hrdý, pretože si deň čo deň plní svoje povinnosti v diéte, tréningoch, a aj v práci, kde ju práve vymenovali na nejakú vedúcu pozíciu v OTP. Dohliada na Srbsko a Čiernu Horu, nejaká faktoringová robota alebo niečo také. Je to úplne jedno. Fotky a údaje hovoria samy za seba. Za 15 dní schudla 4,6 kila a krajčírsky meter ukázal miestami o 8 cm menej ako pred 2 týždňami. To je pekný, veľmi pekný výsledok. Takto to dopadne, keď nekľučkuješ, nehľadáš čo najjednoduchšiu diétu, neskúšaš každú blbosť, ktorá má dobre znejúce meno, a nečakáš spásu od krémov, termoterapií a ktovie akých ďalších nezmyslov, ktoré niekto v poslednom čase vymyslel. Ale už sa teším na tých hlupákov v komentároch, ktorí budú vysvetľovať, prečo to nie je skutočná zmena a že Petra v skutočnosti neschudla, len je iné svetlo a iný uhol pohľadu. Na začiatku som Petru pripravil na všetko, okrem iného aj na toto. S plačom ma prosila, aby som nedával jej fotky na internet, lebo nechce, aby ju takto videli. Nezaujímajú ma tieto maloverné hlúposti, ale pripravil som ju na to, že bude mať neprajníkov. Tých skazených, zlomyseľných malých ľudí, ktorí nedokážu zniesť napredovanie iných, ktorí vykrikujú zo svojho vlastného bahna, ktorí nedokážu pridať nič pozitívne do života svojho ani ľudí okolo seba. Keď vidia, že to niekto dokáže a napreduje, zúfalo okolo seba bijú a snažia sa stiahnuť každého späť na svoju vlastnú úroveň nihilizmu, pretože nedokážu čeliť tomu, že oni na to nemajú, alebo ani nemajú odvahu sa o to pokúsiť. Týchto „ľudí“ by mal každý zo svojho života upratať čo najrýchlejšie, lebo verte mi, každý má okolo seba zopár takýchto exotov.
Petra napriek tomu vystúpila a hoci vedela, že to bude kurva ťažké, začala a pekne napreduje k vytýčeným cieľom, ktorých prvou etapou je týchto 15 dní. Sme v dennom kontakte, s Petrou neustále komunikujem mailom, telefónom, cez Facebook. Nemôžem inak, pretože Petra je typická žena, na ktorú treba kurva dávať pozor. Potrebuje oporu a niekoho, kto jej povie, kedy má čo robiť. Petra by odteraz mala byť príkladom pre každú ženu, ktorá číta tento blog, a chcem, aby tie baby, ktoré majú nadváhu a mesiace odkladajú diétu, cítili poriadne mizerne a boli tak láskavé a niečo pre to urobili. Okrem toho, že si raz za dva týždne namýšľajú, že cvičia, keď idú na zumbu.
Petra píše správy, ktoré nájdete na pravej strane blogu, takže v podstate každý môže byť v obraze o tom, čím si Petra počas programu prechádza. Ale toto píše ona. Teraz vám poviem, čo vidím ja. Ak si niekoho vezmem pod krídla, znamená to, že mi môže zavolať v ktorúkoľvek dennú dobu, ak je problém, pomôžem, stretnem sa s ním, vždy sa na mňa môže obrátiť so žiadosťou o pomoc. Motivujem, pomáham prekonať kritické body a presvedčím ich, že na to majú a že to dokážu. Stanovili sme pravidlá. Môže urobiť 1 chybu, druhá šanca neexistuje, program ilustrujeme fotografiami, napíše aspoň jednu správu týždenne a maximálne dodržiava diétu a tréningový plán, ktorý som jej napísal. Priznám sa úprimne, neveril som v Petru. Neveril som, že to zvládne a bol som presvedčený, že ju ten kritický a zároveň najťažší prvý 12-dňový úsek zničí.
Mýlil som sa. Petra ma vyviedla z omylu takmer vo všetkom, pretože bola nadšená a bola partnerom. Čo sme si dohodli, to maximálne dodržala, nesťažovala sa na jedlo, nehľadala zadné vrátka, ale odhodlane robila tréningy a vypočula každú radu, ktorú som jej dal, či už išlo o tréningy alebo stravovanie. Takto to išlo až do 8. dňa... Tu sa začali problémy, keď prišli tie hlúpe otázky. „Môžem zjesť jogurt, ktorý si vyrábam doma?“, večerný telefonát, že je veľmi hladná, či môže NIEČO zjesť, „som na párty, koľko alkoholu môžem vypiť?“, a vtedy sa objavil aj prvý príbeh, keď jej kolegyňa priniesla do kancelárie koláčiky a Petra musela odísť, aby si z nich nedala, čo predtým nebol problém. Samozrejme, po každom takomto jej prejave som ju kruto zjazdil, ale tým zdrvujúcim štýlom. Mám totiž teóriu, že spájam hlúpe myšlienky, sladkosti a zlé jedlo so silným negatívnym zážitkom, takže keď ju znova napadne správať sa ako idiot, mala by mať v sebe zlý pocit a vedieť, že sa chce vydať na cestu, ktorá vedie do slepej uličky. Zatiaľ to funguje, ale koniec je ešte ďaleko.
Ako som spomenul, od 8. dňa prišlo kritické obdobie, ktoré sa len zhoršovalo. Napriek tomu, že jej kamarátky si bez vyzvania všimli, koľko schudla, a aká nápadná je zmena na jej tvári a bruchu. Prišli sme teda do fázy brutálnych emocionálnych výkyvov, ktorá vyzerala tak, že mi zavolá vysmiata, ako sa začína cítiť dobre a po 6 rokoch jej zmizla celulitída, čo zaklincovala takouto správou…
Potom nasleduje obrovský prepad s plačom, keď úplne zapochybuje o sebe, nie je si istá a má také komplexy, že sa bojí vyjsť na ulicu. Toto nedokážem zaradiť, hoci ide o ženu, takže som si už mohol zvyknúť na úplne nesúvisiace veci.
Už som niekoľkokrát hovoril o kritických prvých 12 dňoch. Nuž, u Petry to prišlo o niečo neskôr, konkrétne na 13. – 14. deň, ale prišlo to. Teraz treba na ňu dávať veľký pozor, ale aj ona sama na seba. Ak má niekam skĺznuť, myslím, že teraz je na to najväčšia šanca a v najbližšom týždni. Teraz sa stalo jedlo zlým a monotónnym, teraz sa tréningy stali neznesiteľne ťažkými a celkovo je teraz všetko nanič. No áno, to k tomu patrí. To veľké množstvo zlého stravovania a 2 roky strávené vo vzťahu majú svoje následky a Petra teraz práve znáša ich následky. Nie je vylúčené, že sa na nej teraz podpisuje aj ten rozchod.
Keď som na facebookový blog postol Petra je psychicky v koncoch príspevok, bola práve u mňa a bol som svedkom obrovského zrútenia spojeného s plačom. Aj takto sa to stáva, nie že by ma to nejako zvlášť zaujímalo, ale myslím, že som na to našiel najlepší liek. Bežali sme 11 km a kým sme skončili, pár vecí sa v hlave utriaslo. Toto nazývam blahodarným účinkom športu. Zaujímavé je, že s Danim nemám ani desatinu toľko problémov, aj keď to nemá o nič ľahšie. Práve teraz ide do Nemecka na trojdňovú pracovnú cestu, kde tiež musí držať diétu, ale o tom neskôr v jeho týždennom zhrnutí, dovtedy s Petrou pokračujeme ďalej. Teraz je na tom trochu lepšie, čo samozrejme neznamená, že o 2 minúty bude všetko v poriadku.
Petra, aj do budúcna môžem povedať len toto...