Runt!lt beh na 22. mája.
22. mája je opäť tu beh RunTilt, a ak sa dá veriť stránke időkép.hu, bude 26 stupňov, čo znamená, že nám nič nemôže zabrániť v tom, aby sme si na Margitinom ostrove poriadne vyhodili z kopýtka, spojili beh, grilovačku a poriadnu dávku alkoholu.
RunTilt bol spočiatku len o behu, ale dnes už prerástol do komunitného stretnutia blogu LifeTilt, kedy sa po behu usadíme na lúke a pri grilovačke oslávime, že patríme k tej najlepšej komunite v Maďarsku.
Takže by som chcel poprosiť každého, kto sa 22. mája, v stredu, na akcii objaví, aby prišiel v čiernom a k grilovačke prispel nasledovným spôsobom.
Každý nech prinesie taký alkohol, aký chce piť. Čo sa týka jedla, rozdeľme to podľa pohlaví, čím zabezpečíme tú pestrosť, ktorá je potrebná pre skvelú záhradnú párty. Dievčatá nech urobia nejaký super šalát, prípadne pripravia jeden z diétnych receptových zázrakov Réky Shape, a chlapci nech prinesú mäso, povedzme kuracie alebo nejaké hovädzie, ak je to možné, naložené v marináde, aby sme takto obetovali na oltár chutí a gastronomických pôžitkov. Ja prinesiem gril, drevné uhlie, dva kartóny Heinekenu a myslím, že aj 2 litre benzínu, aby ani s ohňom nebol žiadny problém.
Stretnutie bude ako vždy pri fontáne, ktorú práve renovujú. Podujatie sa začína o 19:00, ale o 19:20 sa skupiny pohnú a odštartuje beh RunTilt. RunTilt sa začne rozcvičkou, ktorú povedie Kristóf, ale samozrejme tam bude celá banda LifeTilt, takže aj Réka, ktorú budete môcť bombardovať otázkami na diétne recepty.
Trať má 5 km, ktorú je možné odbehnúť v skupinách podľa fyzickej kondície.
Budú 4 skupiny.
Skupina A: kde odštartujú tí najrýchlejší. Sú to tí, ktorí zabehnú okruh okolo ostrova pod 25 minút.
Skupina B: skupina, kde štartuje vždy najviac ľudí, tu by mali štartovať tí, ktorí vedia trať zabehnúť medzi 25 a 32 minútami.
V skupine C by mali štartovať tí, ktorí trať zvládnu za 32–38 minút, zatiaľ čo v skupine D tí, ktorí ju dokážu absolvovať až nad 40 minút a prekonať vlastné hranice.
Kto sa necíti na zvládnutie 5 km trate, môže sa otestovať na skrátenom, 2 km úseku.
Toto je komunitný beh, kde už vzniklo množstvo osobných rekordov. Rozdelenie do skupín zaisťuje, že trať odbehnete s tými, ktorí sú na rovnakej úrovni ako vy, čím sa vyhnete osamelo odbehnutým kilometrom.
Po behu, keď už budú všetci v cieli, sa začne grilovacia džembória na blízkej lúke, kde okrem šalátov dôjde aj na ochutnávku proteínov LifeTilt. Bude možné vyhrať aj šejkre LifeTilt, takže celé to bude ako nejaký hlúpy prvý máj, len na rádovo vyššej intelektuálnej úrovni.
Stretnutie: Margitin ostrov, fontána, 22. mája, streda, 19:00
Facebook skupina udalosti