RunTilt Beh Jún 12. Utorok 19.00

RunTilt Futás Június 12. Kedd 19.00

Budapešť 12. jún, utorok 19.00, fontána na Margitinom ostrove

RunTilt na Facebooku

308339_258845334162762_257226880991274_667457_540376217_n.jpg

310634_258845467496082_257226880991274_667459_1213279326_n.jpg

Pridaj sa na Facebooku

Kategórie

Skupina A: pod 25 minút. Toto je kráľovská kategória, tu štartujú tí, ktorí dokážu zabehnúť trať pod 25 minút. Na to musíš vedieť bežať kilometre tempom 4.30 – 4.40.

Skupina B: pod 30 minút. Tu bude najviac ľudí. Aby si zabehol okruh okolo ostrova pod 30 minút, potrebuješ čas 5.30 – 5.50, čo je pre priemerného človeka s kondičkou hravo zvládnuteľná úloha. Kto má nadváhu, fajčí alebo aspoň pol roka nebehal, ten nech túto skupinu radšej nesilí.

Skupina C: pod 35 minút. Bol by som najšťastnejší, keby aspoň 20 % obyvateľov Budapešti dokázalo obehnúť ostrov za tento čas. V tejto skupine budú tí, pre ktorých bude už samotný beh na túto vzdialenosť problémom, a vôbec nie preto, že by na to fyzicky nemali. Najväčšie bloky budú totiž v hlave, pretože tí, čo štartujú tu, ešte nedokážu – alebo len veľmi ťažko – vystúpiť zo svojej komfortnej zóny a výzvy spojené so športom prežívajú ako utrpenie, nie ako prekážku, ktorú treba prekonať. V tejto skupine vyjde na povrch všetko to, o čom tu na blogu píšem: že musíš prekonať svoje vlastné slabosti. 5 km musí zvládnuť zabehnúť každý, aj keby žil akokoľvek pasívnym životom; možno sa pritom aj poserie od námahy, tak veľmi sa bude trápiť, ale zvládne to, a v cieli príde ten povznášajúci pocit: áno, do prdele, dokázal som to.

Skupina D: nad 35 minút. Tí, čo štartujú tu, sa trate boja najviac. Je veľká šanca, že zastanú a zvyšok trate prejdú pešo, pretože je snáď každému jasné, že neexistuje žiadne zastavovanie, „počkám na autobus a doveziem sa do cieľa“. Kto zastane, ten MUSÍ prísť do cieľa. Keď pešo, tak pešo, ale podstata je v tom, že kto príde na RunTilt, ten musí trať dokončiť, tak či onak. Toto je jediné pravidlo, ktoré platí pre všetkých.

Ako prvá štartuje skupina D, ostatné skupiny štartujú v 2-minútových intervaloch. V 3. a 4. skupine by malo byť cieľom dobehnúť, t. j. nenechajte sa navzájom. Povzbudzujte sa, dávajte na seba pozor, pretože teraz ste prišli preto, aby ste sa hýbali spolu, kolektívne, a aby každý odchádzal domov s pocitom úspechu a dosiahol voči sebe samému ten najlepší výsledok. Medzi účastníkmi skupín A a B prebieha súťaž a cenou je pre každého človeka s charakterom to najcennejšie: prestíž a sláva...

Späť na Blog