Slim3 Adrienn 60 dní po tom...

Existujú inšpiratívne osobnosti, do ktorých blízkosti ak sa dostanete, pozitívne ovplyvnia aj váš život. Potom sú tu tí, ktorých legitimita existencie je silne otázna, pretože ich pridaná hodnota k životu je iba v tom, že sú energetickými upírmi, snažia sa stiahnuť ostatných na svoju vlastnú úroveň úbohého prežívania, bránia vášmu osobnostnému rastu a rozvoju života, sú zákerní, v podstate deštruktívne osobnosti a do krajnosti sú pre nich typické takmer všetky negatívne ľudské vlastnosti. Adrienn jednoznačne patrí do prvej kategórie, zatiaľ čo tým, ktorí žijú v druhej kategórii, by som odkázal, aby urobili spoločnosti láskavosť a začali kráčať po výjazdovej časti diaľnice M3, možno nejaký kamión ukončí ich nekonečne malicherný a úplne nezmyselný život.

Adrienn je najúspešnejšia Slim. Ďaleko najviac ľudí číta práve jej zhrnutia, čo v číslach vyjadrené znamená viac ako 9 tisíc čitateľov. Ak sa len 10 % z týchto 9 tisíc čitateľov rozhodne a začne pozitívne meniť svoj život, znamená to, že vďaka Adrienn sa život minimálne 1 000 !!! ľudí radikálne zmení a nasmeruje sa do šťastnejších a vyrovnanejších vôd, a presne to je podstata LifeTilt. Tento druh motýlieho efektu je dôvodom, prečo to celé funguje, a prvoradým cieľom blogu je produkcia a vytváranie týchto inšpiratívnych ľudí v čo najväčšom počte. Ak ste šťastní a dosahujete svoje ciele, ovplyvní to aj vaše okolie, ktoré následne zmení životy ďalších ľudí. Ak máte pocit, že váš život stojí za starú bačkoru a necítite sa byť užitočným členom spoločnosti, potom jednoducho začnite s programom a celý váš život sa zmení. Teraz mi to ešte neveríte, ale skôr či neskôr na to prídete aj vy.

Všetko ostatné povie Adrienn o sebe sama...

Adrienn

Už vidím koniec, čoskoro dosiahnem cieľ. Práve som sa vrátila domov z behu, ktorý by sa dal nazvať priemerným, ale nejako to tak necítim. Vzdialenosť bola rovnaká, vytrvalosť tiež, navonok by som nevedela povedať žiadnu podstatnú zmenu, ale vo vnútri to bol počas môjho programu zatiaľ môj najlepší beh. Tomu, čomu za to vďačím, je, že moja mama prvýkrát išla behať so mnou. Prešli sme 3,82 km za 30:50 minút. Po návrate domov som sa vydala na cestu znova a zabehla svojich zvyčajných 10 km, ale s úplne iným prístupom. Keď som cítila, že začínam byť unavená, myslela som len na mamu a išla som ďalej! Dúfam, že ak všetko vyjde, toto dvojité behanie sa stane pravidelnosťou!:)

Po mojom predchádzajúcom príspevku som prežila Vianoce aj Silvester. Z prvého sviatku som mala trochu obavy, pretože som nevedela, ako sa to vyvinie, koľko priberiem, ako to budem prežívať. 24. dňa som vypila obrovské množstvo vody, aby som zahnala hlad a nejedla zo všetkých dobrôt. Ale s dostatočnou vôľou som sa udržala a príjem stravy som obmedzila na minimum. Ostatné dni už išli hladko, neprekážalo mi, že vedľa mňa jedia tie najlepšie jedlá a koláče. Bude to znieť chorobne, ale to, čo som si myslela, že by som ochutnala, som si privoňala, potom som to vrátila a bola som so sebou hotová. Takže ja, ktorá som maniačka na sladké, môžem vyhlásiť, že som počas sviatkov nekonzumovala ani koláče, ani čokoládu! JeeaaaahJ Pri pohľade späť to vôbec nebolo zlé, o nič som neprišla, teda vlastne áno, o ten pocit, že som niekoľko dní „prasknutá“, a o bolesť brucha. Ako výsledok som sa 27. zo strachom postavila na váhu a na moje veľké počudovanie som schudla -1 kg!:) Hurááá!!!

Na začiatku programu bolo problémom párty bez pitia, ale teraz som sa už dostala tam, že mi to ani nechýba. Dokonca je to tak lepšie. Nehovorím, že už nikdy nebude „odviazaná“ párty, len to, že ich počet sa dosť zníži. Silvestrovskú párty som po prvýkrát v živote strávila triezva, nemôžem povedať, že to bol najlepší večer môjho života, skôr priemerný, ale aj to som očakávala. Bolo smiešne sledovať ľudí okolo mňa, ako sa správajú, a premýšľať nad tým, ako by som sa správala ja teraz... panebože..:D Takže takto u mňa prebehli sviatky.

Kondičné tréningy dodržiavam, nie sú moji favoriti, ale povinnosti sú splnené. Keď sa zamyslím, že nech sa na to pozeráme akokoľvek, je to ľahšie ako beh, predsa mi to neprirástlo k srdcu. Aj behy dodržiavam, zvyčajne chodím dvakrát týždenne, niekedy sa podarí aj viackrát. Veľmi ťažko sa na to odhodlávam, ale potom to ide ľahko. Veľký pokrok je, že hoci sa mi nie vždy chce ísť behať, dostala som sa na úroveň, že beh už vyžadujem.

S Bencem sme v poslednom čase konzultovali menej často, samozrejme, ak bolo niečo, hneď som mu napísala, aj on sa zaujímal o mňa, ako sa veci majú. Jedným z takých príkladov je, keď som mu napísala, že som sa cítila dosť unavená, nevyspatá, hoci som riadne spala, nemala som chuť ani silu na nič. Rozumejte to tak, že upratať si izbu bolo pre mňa ťažké. Trochu som sa bála, že sa to deje len mne a aká som slabá. Bence ma poučil, že toto je po toľkom čase pri stravovaní a pohybe normálne. Dohodli sme sa, že sa pozrieme na nejaký spaľovač s nízkym obsahom stimulantov, aby som zvládla záťaž, keď som dosť slabá. Od Peaku som jeden dostala na vyskúšanie, volá sa tableta „Speed“ (viem, znie to dosť bizarne, ale obsahuje len čierny a zelený čaj!). Pri jednom mojom behu som to aj vyskúšala, pol hodinu predtým som si jednu dala a účinok bol celkom dobrý, cítila som, že to skutočne účinkuje. Samozrejme, nechcem z toho robiť pravidelnosť, pretože viem, že to ide aj bez toho, len ak už naozaj nemám silu, budem si musieť jednu dať.

Vidím zmenu, dostávam aj veľa spätnej väzby, čo ma, samozrejme, veľmi teší, ale nejako stále nie som so sebou spokojná. Keď som si jeden deň pozerala svoje fotky spred pár rokov, prekvapene som zistila, že keď boli fotené, cítila som sa tučná a teraz, mojimi očami, vôbec nemám poňatia, prečo som si to myslela. Trochu sa bojím, že to tak bude aj teraz. Vždy som túžila po tom, aby som sa konečne dostala na úroveň, kedy budem so sebou skutočne spokojná a nebudú prichádzať tie pohľady do zrkadla, na čom by som mala ešte zmeniť, a potom odídem so zvesenými ústami. Myslím si, že tentoraz to bude inak ako doteraz, prišla som na to, že tento problém si musím v hlave vyriešiť sama, pretože inak sa nepohnem ďalej. Po skončení programu si chcem dať mesiac pauzu a potom začať s novým, ktorý by bol len o tvarovaní postavy. Dovtedy však mám čas si veci v sebe premyslieť a definitívne nechať za sebou neustálu nespokojnosť.

V lete ideme s kamoškami na 8 dní na ostrov Korfu. Mám ešte pol roka na to, aby som dovtedy vyzerala dokonale. Po programe toto bude moja motivácia :)