NOVÁ ÉRA - PROGRAM

Program Tiian pozostáva zo 7 prípravných krokov, z ktorých musíš splniť každý jeden prvok. Napíšem to znova, aby niekto so svojou disonantnou mysľou náhodou niečo nepreskočil. 7 prípravných krokov, z ktorých MUSÍŠ splniť každý jeden prvok. V tomto bode, a aby dával matematický príklad z úvodu príspevku zmysel, by som opäť citoval slová pani Bártffayovej. Matematika je systém, kde všetko so všetkým súvisí a systém stavia na sebe. Systém, ktorý sa nedá obísť, vykľučkovať, oklamať alebo ušetriť. 

Józsefné Bátorffyová, moja učiteľka matematiky na gymnáziu Kölcsey, raz povedala: Tamás, aritmetika sa nedá obísť podvodmi a kreatívnymi riešeniami. Tamás. Buď sa naučíš základy, alebo sa už ďalej nemusíme navzájom obťažovať.

Bátorffyová bola legendárna učiteľka, u ktorej si buď dosiahol známku 2.0, alebo ťa bez slova nechala prepadnúť. 1,95 nie sú dva. Matematické základy, povedala, a mojím hodnotením uzavrela vec so slovami „stretneme sa v auguste“. Mal som Bátorffyovú rád, láskavo sa usmiala a pokojne ma nechala prepadnúť, a ja som na opravnú skúšku ani nešiel, pretože som v tom nevidel zmysel. Spočítal som si to a dospel som k záveru, že radšej ročník zopakujem, a aspoň si cez leto na seba nebudem vytvárať žiadny nátlak. 

Týmto, jedným z najvýraznejších príbehov o úspechu v mojom živote, som chcel priblížiť základy programu Tiian, pretože rovnako ako v matematike, ani v systéme zmeny životného štýlu sa nedá vyhnúť osvojeniu si základov, pretože bez nich každý zlyhá. Hovorí sa, že sa to rozhoduje v hlave, a ako pravdu majú tí nešťastníci, ktorí tieto klišé vypúšťajú z úst, ale vôľa sama o sebe je dosť smiešna, ak nie je spojená so znalosťami a začlenením správnych informácií. Bolo by jednoduchšie povedať: Ahojte, dúfam, že som vám chýbal, ak niekto počas tých 2 rokov, čo som bol v ústraní, pribral, nič sa nedeje, papa je zase tu, hop, tu je diéta, tu je tréningový plán, objednaj si tento balíček a môžeme začať náš ďalší veľký spoločný žúr chudnutia. Bolo by to zrozumiteľné a hlavne pre každého pochopiteľné posolstvo. Robili sme to už dávno, nie raz, bolo to super, bolo to aj úspešné, mnohí aj schudli, mal som rád toto obdobie, ale mal som rád aj svoje 20-tky, no teraz po tridsaťpäťke by som svoj život nazval obsahovejším a hlbším. Tak je to aj s Tiianom. Teraz bude tiež veľký spoločný program a neľudské zmeny, ale teraz ideme hlbšie a bude to oveľa obsahovejšie. Skôr než s niečím začneme, budeme mať najprv trochu práce s posilnením našej psychiky. Bude to úplne iná kvalita postaviť sa na štartovú čiaru tak, že si predtým venoval čas príprave v hlave, než tak, že 2 dni pred štartom ti ešte Milka píše ďakovný list za tvoju niekoľkoročnú vernosť. 

Program Tiian bude pozostávať zo 7 prípravných krokov, z ktorých musíš splniť každý jeden prvok. Napíšem to znova, aby niekto so svojou disonantnou mysľou náhodou niečo nepreskočil. 7 prípravných krokov, z ktorých MUSÍŠ splniť každý jeden prvok. V tomto bode, a aby dával matematický príklad z úvodu príspevku zmysel, by som opäť citoval slová pani Bártffayovej: matematika je systém, kde všetko so všetkým súvisí a systém stavia na sebe, ktorý sa nedá obísť, vykľučkovať, oklamať alebo ušetriť. Videli sme, k čomu vedie špekulovanie. Kam sa dá dostať instantnými metódami, tréningami bez námahy, diétnymi receptami sľubovanými koláčmi. Veľa som o tom kedysi hovoril, teraz by som to možno nezačínal odznova, ale bolo by super, keby každý pochopil, že cieľom Tiianu je mentálne posilnenie, popri ktorom je chudnutie akýmsi vedľajším javom, a nie celok sám osebe. Je to ako keď matky zdvíhajú svoje deti až do veku 4-5 rokov, a potom zrazu zistia, že majú v rukách takú silu, že samy vynesú kredenc. Nebol to cieľ, ale bol to vedľajší výsledok. Pri programe Tiian je chudnutie len vedľajší výsledok.

7 krokov programu Tiian

Upratovanie

Tento bod sme už v minulosti načrtli, a hoci sme sa dostali len po načrtnutie, už aj to stačilo na to, aby to u niekoľkých ľudí odštartovalo úžasný rozvoj. Pamätám si, keď sa mi u môjho priateľa z detstva Ákosa podarilo dosiahnuť, aby si konečne vypratal izbu a zariadil ju tak, aby ten, kto vstúpi, nevidel, že tu býva 26-ročný asistent, zatiaľ čo zakopáva o knihu Základy účtovníctva od Dr. Imreho Sztanóa. Staré oblečenie nepotrebuje, nepoužívané predmety ešte menej, spomienky, ktoré nič nedávajú, môžu pokojne ísť preč. Toto upratovanie bude mať neskôr rôzne hĺbky, pretože ide o ženy, u ktorých mi aj vyhodenie tisícok tašiek zo špajze dá poriadne zabrať, ale hovoril som, že to nebude ľahké. Naučiť sa púšťať veci bude mať v tomto bode najväčší význam. 

Kvalita spánku

Čo myslíte, aká je najčastejšia príčina smrti u ľudí, ktorí si odopierajú spánok? Otrava krvi. Áno, aj ja som si myslel, že zástava srdca, ale nie, je to otrava krvi. Dôvodom je, že kvôli nedostatku spánku sa zvyšuje priepustnosť čriev. Existuje obrovské množstvo literatúry o spánku, myslím, že sa o tom nedá hovoriť dosť, a to, o čom sa dá a aj treba veľa hovoriť, by nebolo na škodu zakomponovať do života tomu, kto myslí na „long life“. Ale „long life“ nie je všetko, pretože aký zmysel má život, ktorý je dlhý, ale zároveň aj na nič? Žirafa si tiež žije fajn so svojím dlhým krkom, ale nechcel by som byť v jej koži, keď musí vracať. Taký je aj „Long Life“ prežitý v zlej kvalite. Program na zlepšenie kvality spánku Tiian bude pozostávať z 8 krokov. Tu bude nutný istý kompromis, pretože tí, ktorí majú deti, zvyknú dávať legendárne „afterky“, ale v rámci možností sa pokúsime u každého vyťažiť maximum.   

Dýchacia technika

Osvojením si správnych dýchacích techník môžeš najviac pocítiť, že ovládaš svoj život. Bude to zvláštny pocit, keď sa prvýkrát upokojíš výlučne pomocou dychu. Je šokujúce, čoho je dýchanie schopné, či už ide o zvládanie stresu, dlhodobú koncentráciu alebo krátke zaostrenie, nehovoriac o sexe. Riadené dýchanie je dôležitou súčasťou programu Tiian. Vlastne by som to mohol napísať všade. 

Kryoterapia

Pamätám si, keď mi ako 16-ročnému jedno dievča menom Mónika vzalo panictvo. Bol to veľmi čudný pocit a doteraz si na tú spomienku jasne pamätám. No a presne taká je kryoterapia, len v sakramentsky studenej vode. Vždy si budeš pamätať tú prvú. Čudný nový zážitok, ale cítiš, že to, čo sa deje, je začiatok niečoho veľmi dobrého, a neskôr to už pôjde podstatne lepšie. Aj na toto potrebuješ dobrého partnera, ktorý ti neznechutí celú vec, ale postupne na teba dáva pozor a zavedie ťa tam, kde sa dejú zázraky. Tým budem pre teba ja s programom kryoterapie.

Psychika

No tu sa zdržíme najdlhšie, a tu väčšina ľudí aj odpadne. Postaviť sa tvárou v tvár sebe samému a povedať „nie“ alebo „dosť“ ľuďom, ktorí ovplyvňujú náš život, je jedna z najťažších vecí, a to keby išlo len o toto. Veľkou témou, ktorá trvá mesiace a prechádza cez viac ako 117 príspevkov, sa budeme zaoberať v tomto bode. Tento program bude mojim jednoznačným životným dielom a táto časť, psychika, bude v ňom zďaleka najrozhodujúcejším bodom.

Vopred by som chcel upozorniť, že to nebude ľahké, preto bude na podporu programu k dispozícii aj sieť psychológov dostupná pre každého.

Tréning

Najľahší bod programu, pretože fyzická záťaž je smiešne malá oproti psychickej záťaži. Ak je však psychika čoraz silnejšia, uvidíte, aká zanedbateľná je tá fyzická. Nestarneme preto, že naše telo starne. Starými sa stávame vtedy, keď starne aj náš duch. Očakávajte efektívny tréningový program.

Stravovanie

Jednoznačným cieľom programu je „Long Life“ a keď už žijeme dlho, robme to čo najzdravšie. Posledná tretina nášho života nie je to, čo vidíme deň čo deň. Nie je to škatuľka liekov, ani „dajte miesto mladý muž, nevidíte že som starý“ hlúposti. Tiian týmto programom nezakladá len krátkodobé obdobie tvojho života, ale zdravý život trvajúci až do konca v duchovnej aj organizačnej rovine. Diétu Tiian inšpirovali modré zóny sveta. Na našej Zemi sa nachádza 5 modrých zón, kde ľudia žijú najdlhšie a najdlhšie v zdraví. Ikaria, Okinawa, Ogliastra, Loma Linda, polostrov Nicoya. Diéta Tiian zahŕňa jedlá modrých zón, spojené do jednej diéty. Aj farebný svet Tiianu bol vybraný kvôli modrej zóne.  

Ako môžete vidieť, nevrátil by som sa, keby som vám nemohol predložiť takýto premyslený, do systému zahrnutý program. Možno teraz už chápete, prečo som napísal zmena života, pretože tento program nemení životný štýl, ale život. Presne tak, ako zmenil aj ten môj.

Budeme mať skvelú budúcnosť, uvidíte.