Blog
Otthoni fenékformáló program
– Tomi, adjuk pénzért a programokat. – Nem adjuk. Kurvára tökre kizárt, hogy pénzért adjuk. Amíg én vezetem a LifeTILT-et, itt minden program ingyenes lesz. – De ne legyél már...
Otthoni fenékformáló program
– Tomi, adjuk pénzért a programokat. – Nem adjuk. Kurvára tökre kizárt, hogy pénzért adjuk. Amíg én vezetem a LifeTILT-et, itt minden program ingyenes lesz. – De ne legyél már...
Fenékformáló 2 – Pro program
Hát itt vagyunk, megérkeztünk, ez itt az, ahova tartottunk. A PRO program minden, amire egy fenéknek szüksége van, feltéve, ha az a fenék kerek és formás akar lenni. A PRO...
Fenékformáló 2 – Pro program
Hát itt vagyunk, megérkeztünk, ez itt az, ahova tartottunk. A PRO program minden, amire egy fenéknek szüksége van, feltéve, ha az a fenék kerek és formás akar lenni. A PRO...
Fenékformáló 2. – Haladó program
A haladó program azoknak készült, akik az edzésekkel kapcsolatos tudásukat nem az elképesztően értelmes női magazinokból szedték össze, akik nem a telefonjukat basztatják a gyakorlatok végrehajtása közben, akik már voltak úgy lent edzeni,...
Fenékformáló 2. – Haladó program
A haladó program azoknak készült, akik az edzésekkel kapcsolatos tudásukat nem az elképesztően értelmes női magazinokból szedték össze, akik nem a telefonjukat basztatják a gyakorlatok végrehajtása közben, akik már voltak úgy lent edzeni,...
Fenékformáló 2. – Kezdő program
Kifejezetten azt szeretném kérni, hogy a kezdő programmal kezdjétek a fenékformálást. Persze vannak szép számmal olyan lányok is a LifeTILT-en, akiknek ez a terhelés valóban kevés lesz, de a többségtől...
Fenékformáló 2. – Kezdő program
Kifejezetten azt szeretném kérni, hogy a kezdő programmal kezdjétek a fenékformálást. Persze vannak szép számmal olyan lányok is a LifeTILT-en, akiknek ez a terhelés valóban kevés lesz, de a többségtől...
Diétás alapok
Tudjátok, miért él ennyi hormonálisan és anyagcsereszinten totálisan felborult nő ma Magyarországon? Most mondhatnám, hogy azért, mert szarul kajálnak, de azért a dolog nem ennyire egyszerű. Sőt. Én lennék a...
Diétás alapok
Tudjátok, miért él ennyi hormonálisan és anyagcsereszinten totálisan felborult nő ma Magyarországon? Most mondhatnám, hogy azért, mert szarul kajálnak, de azért a dolog nem ennyire egyszerű. Sőt. Én lennék a...
Core-edzésrendszer
Minden fenékformáló edzéstervben és mostantól minden edzéstervben szerepet kap a CORE, azaz a vázizomrendszer megerősítésére szolgáló gyakorlatok bemutatása. Erős vázizmok nélkül nem tudtok majd hatékonyan alakot formálni, ugyanis a hatékony...
Core-edzésrendszer
Minden fenékformáló edzéstervben és mostantól minden edzéstervben szerepet kap a CORE, azaz a vázizomrendszer megerősítésére szolgáló gyakorlatok bemutatása. Erős vázizmok nélkül nem tudtok majd hatékonyan alakot formálni, ugyanis a hatékony...