Töltsd le most iOS és Android rendszerekre is

Kövesd nyomon napi vízfogyasztásod, étkezési időszakodat, testsúlyodat, testméreteidet, menstruációs ciklusodat, vércukorszintedet és a TIIAN diétás programokban való részvételdet – mindezt egyetlen alkalmazásban.

Fő funkciók

• Böjtöléskövető testre szabható étkezési ablakkal
• Vízháztartás követő emlékeztetőkkel
• TIIAN étrendkiegészítő követés emlékeztetőkkel
• Súly és testméret naplózás progressziós diagramokkal és személyes fotókkal
• Menstruációs ciklus követő
• Vércukorszint napló

Prémium funkciók
A TIIAN program megvásárlása és a rendelési szám megadása után hozzáférhetsz az alábbi prémium tartalmakhoz:

• Diétás útmutatók
• Heti bevásárlólisták
• Napi ütemtervek
• Receptek
• Gyakorlati útmutatók és tippek
• BMR és TDEE kalkulátor