Az 5:2 horrordiéta

Te atya kibaszott úristen…
Ez a gondolat jutott eszembe először, miközben az 5:2 névre hallgató diétás módszerről olvastam legutóbb, pedig én azt hittem, hogy az Atkins-, a Dukan- és a csokoládédiéta után az emberi elme már tényleg nem tud nagyobb köcsögséget kitalálni.

De be kell látnom, tévedtem, mert a hülyeségnek nincs határa, Angliából jön a nők elméje ellen indított legújabb csapás.

Az 5:2-es diétás módszert dr. Michael Mosley-nak és Mimi Spencernek köszönhetjük, és itt meg kell jegyeznem, hogy az a tény, hogy dr. Michael Mosley orvosi diplomát szerezhetett, súlyosan kompromittáló az egész brit felsőoktatási rendszerre nézve. Ami pedig Mimi Spencert illeti, tőle amúgy sem vártam sokat, ugyanis ő egy sima női magazin újságírója, és ez a tény már önmagában is elmond mindent egy emberről, és pontosan tudjuk, hogy ez mennyi agyi kapacitást feltételez. Ismerjük ezt a fajtát, a Montevideo utcában és a női netes újságok szerkesztőségeiben százával rohangálnak ilyen, magukat újságírónak gondoló random idióták, akik tevékenységükkel a legtöbbet teszik azért, hogy a nők agyilag teljesen le legyenek szedálva, és ezzel párhuzamosan az ostoba diétás cikkeikkel a testüket is tönkretegyék.

De az ő szerepükről később, most vizsgáljuk meg egy kicsit alaposabban, miért is az egyre népszerűbb 5:2 diéta a valaha látott legnagyobb népbutító, borzalmas nagy fostenger, és hogy mit is művel ez a módszer a női szervezettel, ha valaki úgy döntene, kipróbálja ezt az ótvar nagy szart.

Adva van tehát egy könyv, amely a The Fast Diet címet viseli, és óriási sikereket ér el Angliában. A jelenség nem meglepő, hiszen a módszer úgy ígér tartós és gyors fogyást, hogy az nem tilt szó szerint semmilyen ételt, azaz sem a cukrot, sem a tésztát, sem semmi olyan ételt, aminek az alakra gyakorolt negatív hatásaival még az is tisztában van, aki konkrétan úgy, ahogy van, segg hülye magához az élethez is.

A diéta lényege, hogy heti 5!!!, tehát öt napon át azt ehetünk, amit csak akarunk, bármiféle megkötés nélkül, a maradék 2 napban viszont böjtölés van. De nem akármilyen böjtölés ez, dehogy. Mosley és Spencer nem szarakodik, hanem azt javasolják, az illető ebben a két napban SEMMIT ne egyen. A két igazi barom ideológiát is gyártott a módszerük köré, amely módszer miatt nem mellesleg szó nélkül be lehetne őket perelni emberiségellenes cselekedetért.

A diéta működési elve a következő. Egy ember ha mindennap csak 1400 kalóriát eszik meg, akkor fogyni fog ilyen kalóriabevitel mellett, ez színtiszta matematika. Ez eddig rendben is lenne, de az már kurvára nem, hogy ezt a kalóriaszámot hogyan is akarja elérni az 5:2 diéta. Tegyük fel, te megkötések nélkül 2000 kalóriát eszel meg egy nap alatt, ami ugye egy héten 14.000 kalóriát jelent. De ha 2 napig nem eszel semmit, akkor ez 4000 kalória mínuszt jelent, így te csak heti 10.000 kalóriát viszel be, így az átlag kijön napi 1400 kalóriára.

Ez a módszer természetesen ezer sebből vérzik, és valóban kíváncsi lennék, hogy amikor ezt a könyvet nyomdába küldték, beszerkesztették, és gondolom, azért valaki csak átnézte, mielőtt kiadták, akkor tényleg senki nem volt ott a környéken, hogy feltegyen Mosley-éknak egy kérdést, aminek valahogy így kellett volna hangoznia. „Ezt mégis hogy a kurva anyátokba gondoljátok, de most minden viccet félretéve?”

Az elmélet és a rendszer természetesen úgy faszság, ahogy van, és ami még ennél is lényegesebb, borzasztóan egészségtelen is. De hogy ne csak a levegőbe beszéljek.

1. Először is nagyon nem mindegy, hogy az a bizonyos napi kalóriamennyiség milyen tápanyagtartalmú ételekből jön össze. Az 5:2 nem korlátoz le semmilyen kaját, ő csak azt mondja, maradjunk 2000 kalória környékén.

2. Az 5:2 diéta két nap teljes ételmegvonást javasol, azaz hogy 2 napig egy szelet kenyeret sem szabad enni. Azzal már minden valamire való ember tisztában van, hogy az egészséges étkezés alapja és a szervezet számára alapvető feladat a vércukorszint egyenletes fenntartása, amelyhez a legideálisabb a napi ötszöri étkezés. Ha ez a rendszer felborul, a test inzulintermelése borul fel, ami alapvetően borítja meg a test anyagcsere-folyamatait, ezzel számos betegséget előidézve a szervezetben.

Nem azért kell ennünk, mert éhesek vagyunk, hanem hogy a testnek megadjunk mindent, ami a működéséhez szükséges. Hogy a szervek, a csontok, a sejtek, az idegrendszer és maga a szervezetünk működni tudjon, táplálékhoz kell hozzájutnunk. Kétnapi éhezésbe ugyan még senki nem halt bele, de két napon keresztül ásványi anyagok, vitaminok, létfontosságú enzimek, fehérje, szénhidrát és zsírsavak teljes kiesése azért nem múlik el nyomtalanul, főleg ha ezt heti rendszerességgel tesszük.

Remélem, az egészségre gyakorolt katasztrofális hatása az 5:2 diétának mindenki számára egyértelmű, de most jöjjön egy sokkal egyszerűbb magyarázat, amit úgy hívunk, hogy emberi tényező és kétnapi teljes éhezésre való reagálás.

3. Ugye mindenki számára ismerős az az érzés, amikor egy hosszabb megvonás után hirtelen elkezdünk kompenzálni. A dohányos, aki hosszú évek után leteszi a cigit, majd egy buli alkalmával megtörik, és egy este alatt elszív egy dobozzal, egy ember, aki hosszabb ideig magát megerőszakolva más életet él, mint amit ő valójában akar, vagy éppenséggel egy nő, aki a diétájába belebukik, és rongyosra zabálja magát egy éjszaka alkalmával. Azt hiszem, az utolsó példa illik ide a legjobban, és pontosan ez is lenne a lényeg.

Egy böjt utáni nagy zabálás, ami önmagában is elég komoly tud lenni, de főleg akkor az, ha a test kétnapos teljes megszorítás után kompenzálni kezd. De ha ezt megfejeljük azzal, hogy ez még engedélyezve is van, na akkor bizony nagyon csúnya dolgokat fogunk tapasztalni. Az 5:2 diéta még papíron is hülyén néz ki, és aki nem teljesen pszichopata fogyatékos, annak első olvasatra látnia kell, hogy ez a rendszer bizony messziről bűzlik.

Az 5:2 diéta azzal számol, hogy napi 2000 kalória bármiből 5 napon keresztül, de azért én arra kíváncsi lennék, hogy kétnapi éhezés után ki lesz az a nő, aki a harmadik napon is csak 2000 kalóriát fog bevinni, de bazmeg úgy, hogy bármit megehet. A bármit evéssel is lenne egy aprócska probléma, mert a bármit evés az nagyjából édességet, tésztát és zsíros ételeket jelent. Ezekből a kajákból viszont egy adag alsó hangon 800–1200 kalória között mozog, és ez csak egyszeri étkezés.

De most komolyan, ez hogy a picsába néz ki a gyakorlatban Mosley és Spencer elbaszott fejében? Két napig nem eszek semmit, oké. Eljön a harmadik nap reggele, amikor már szabadon ehetünk azt, amit akarunk. Mit gondolnak, mit fognak enni ezek a nők csak reggel úgy, hogy két nap éhezés után az ember már a porcelántányért is megenné. Ez a reggel a nagy zabálás jegyében fog eltelni, és mivel bármit lehet enni, én azt garantálom, hogy minimum, de ez kurvára minimum, 1500 kalória fog lemenni. Ezek nem feltételezések, hanem egyszerű tények, és arra szeretnék kérni minden nőt, ne bassza át magát a palánkon azzal a szöveggel, hogy ő nem így tenne. Tehát 1500 kalória a 3. nap reggelén, és marad még 500 kalória, amit bevihet a következő nap reggeléig.

Hát mi folyik itt Gyöngyösön????

Borzalmas a rendszer, és betarthatatlan nemcsak fejben, hanem testileg is. Önuralmat és tudatosságot várnak el úgy a nőktől, hogy azt mondják nekik, bármit megehettek, csak ne menjen 2000 kalória fölé a napi adag. De azok a nők, akik miután elolvassák az 5:2 diéta szabályrendszerét, majd ezek után belekezdenek, és még el is hiszik, hogy ez működhet, azoktól én nemhogy önuralmat nem várok el, hanem konkrétan önálló lélegzéshez való értelmi szintet sem feltételezek.

A probléma azonban nem ott kezdődik, hogy eszeveszett idióták kitalálnak ilyen hülyeségeket, mert ahogy apám mondaná, a buzikkal nem az a gond, hogy léteznek, hanem hogy a tévében mutogatják őket. Ilyen diéták elterjedéséhez és ahhoz, hogy a The Fast Diet című könyv bestseller lehetett Angliában, a média és különösen a női magazinok és nők által látogatott internetes oldalak százaiban való megjelenése volt szükséges.

Az 5:2-es diétáról szóló cikket például a novagyok.hu című oldalon találtam meg, ahol ilyen és ehhez hasonló mondatokat voltak képesek leírni az 5:2-es diétáról szóló cikkükben.

„Mit szólnál egy olyan diétához, ahol ehetsz pizzát, jégkrémet, akármit, mégis fogysz? Amely nemcsak a zsírpárnáidat tünteti el, de meg is fiatalít? Íme a legújabb divatdiéta, amelyről az a hír terjed, hogy egészséges és hatékony!”

Vagy itt van a kiskegyed.hu egyik cikke a következő címmel. “Bomba diéta: 72 óra alatt 10 kilót is fogyhatsz!” Ha valaki nem hinne a szemének, és azt hiszi, túlzok, nyugodtan kattintson rá a linkre.

Egy egész bejegyzést lehetne írni a női magazinok szerkesztőségében uralkodó butaságfaktorról, de előbb-utóbb meg kellene értenie minden ilyen médiafelületnek, hogy azért legalább minimálisan szűrni kéne már azt a kurva tartalmat, és nem ész nélkül minden szart publikálni, mert ezek a diéták veszélyesek, egészségtelenek, és nők millióit döntik nyomorba.