TIIAN Rendszer
Az ár az áfát tartalmazza.
A teljes digitális rendszer: öt étrend és a mozgás-, figyelem- és pihenési programok minden szintje.
Digitális útmutató – fizikai csomagküldés nélkül.
TIIAN Rendszer – a teljes digitális programcsomag
Az összes TIIAN digitális program, minden szinten, egy csomagban. Az étrendet, a mozgást, a figyelmet és a pihenést egymásra épülő útmutatókkal rendezheted a saját napjaidba.
A csomag legfontosabb jellemzői
- Mind az öt szint anyagai
- Öt kék zónás étrend
- Teljes futó- és saját testsúlyos edzéssorozat
- Hidegterápia, légzésterápia, meditáció és alvásminőség minden szinten
- Saját haladási ütemben feldolgozható digitális anyagok
Mit kapsz a teljes csomagban?
| Terület | Tartalom |
|---|---|
| Étrend | Okinawa, Loma Linda, Nicoya, Ikaria és Szardínia ihletésű étrendek |
| Futás | Az öt szint futóprogramjai |
| Saját testsúlyos edzés | Az öt szint edzéstervei |
| Hidegterápia | Az öt szint útmutatói |
| Légzésterápia | Az öt szint légzésgyakorlatai |
| Meditáció | Az öt szint meditációs anyagai |
| Alvás és cirkadián ritmus | Az öt szint alvásminőségi útmutatói |
Kinek szól?
Ha a TIIAN teljes megközelítését szeretnéd egyben megkapni, és több életmódterületen is az alapoktól építkeznél, a saját tempódban.
Hogyan használd?
Tekintsd át az első szint anyagait, és válassz a napirendedbe beilleszthető kiindulópontokat. A folytatásnál kövesd az egyes programok sorrendjét és használati feltételeit. A különböző területeken eltérő ütemben is haladhatsz.
A program használata
Digitális, általános életmód- és ismeretterjesztő útmutató, nem személyre szabott egészségügyi ellátás. A tapasztalatok és az eredmények egyénenként eltérhetnek. A haladás ütemét a saját állapotodhoz igazítsd.
Így kezdj bele
Válaszd ki a kiindulópontodat
Nézd át, melyik szintet és témakört tartalmazza a választott program. Teljes sorozatnál az első szint anyagaival kezdd az áttekintést.
Keresd a letöltési hivatkozást
A rendeléshez megadott e-mail-címen keresd a digitális anyagokhoz tartozó értesítést. Ha nem találod, nézd meg a levélszemét mappát is.
Haladj a saját tempódban
Először olvasd át az útmutatót és a használati feltételeket. A gyakorlatokat a saját állapotodhoz igazítva építsd be; a következő szintet akkor válaszd, amikor a korábbi alapok már mennek.
Ha nem találod a letöltést vagy kérdésed van a rendeléseddel kapcsolatban, írj az ügyfélszolgálatnak a rendelési számoddal. Segítség a rendeléshez