28 ДНЕЙ СПУСТЯ

[youtube-embed id="jZNk35OJERI"]

В жизни нам приходится сталкиваться с тысячей трудностей, за что бы мы ни взялись. Мы справляемся с ними в одиночку, борясь со стихией, и просим высшие силы лишь об одном: не ставить на нашем пути проблем со здоровьем или других преград, с которыми мы не сможем справиться своими силами.

Чудес не бывает, и иллюзий на этот счёт у меня уже нет, что вновь подтвердилось: вчера у моей бабушки случился инфаркт. Утром мне позвонил дед и попросил вызвать скорую, потому что бабушке стало плохо. Ситуация знакомая: в прошлом году почти день в день произошло то же самое. Тогда её прооперировали, и, по словам лечащего врача, следующий инфаркт будет тяжелее. Меня это особенно задевает по нескольким причинам. Прежде всего потому, что я их очень люблю. Я им многим обязан, и между нами всегда была крепкая эмоциональная связь. Я точно знаю, что всё это означает, ведь в прошлом году мы уже прошли через то же самое. Дедушку уже нельзя оставлять одного: он тоже тяжело болен, и его умственные способности начинают угасать. Поэтому, если бабушку госпитализируют, нужно привезти деда в квартиру в Будапеште и заботиться о нём. И тут в дело вступает моя программа тренировок: в такой ситуации обязанности распределяются между мной и родителями. Утром я иду к нему, приношу завтрак и выгуливаю собаку, днём отец приходит с обедом, вечером мама приносит ужин, а вечером я снова иду за собакой и/или в больницу. Вот так.

Я и так живу на 5-6 часах сна в сутки с тех пор, как начал программу. Встаю утром, в лучшем случае возвращаюсь домой к 8-9 вечера, потом блог, и уже полночь. Не знаю, как теперь всё будет, ведь очевидно, что семья на первом месте, а всё остальное потом. В этом есть что-то классическое, потому что, по крайней мере со мной, всегда так происходит: жизнь идёт своим чередом, я ловлю ритм, постепенно продвигаюсь вперёд, тренировки идут полным ходом, я полон энергии и с нетерпением жду следующих дней, а потом случается что-то, что отбрасывает меня назад и пытается сломить эмоционально и морально. Продолжаю заниматься, а там посмотрим, как сложится жизнь.

Я не случайно дал этому такое название: оно точно отражает мой нынешний эмоциональный мир. Помню одно из самых потрясших меня событий в жизни: я видел, как на аэродроме в Гёдёллё разбился парашютист, у которого не раскрылся парашют. Мне было лет 11, но я до сих пор вижу перед глазами, как он крутится в воздухе и падает. Я не смог посмотреть, как он ударился о землю, услышал только глухой удар. На дороге, ведущей к аэродрому, есть крутой подъём, на который у меня почти никогда не получалось заехать. После того случая я поднялся по нему и даже не заметил, как добрался до вершины. То же самое случилось со мной и вчера. Я ни о чём другом не мог думать, только о бабуле, так я и провёл вчерашний день на тренировке.

Перейдём к тренировке, ведь мы здесь именно ради этого: зал, день груди и бицепса. Для разминки я побегал 9 минут в горном режиме. Обычно бегаю на уровне 5, сейчас поставил 9 из 12 и бежал со злости. На этой неделе я увеличиваю все веса, во всех упражнениях перешёл на новый уровень. Бывают моменты, когда всякая мелкая дрянь, повседневные раздражающие вещи накапливаются и прорываются наружу. У меня это случилось во время тренировки. Я начал заниматься с более тяжёлыми весами как зверь. Вложил в них всю свою злость и напряжение. Меня охватила невероятная агрессия, и, хотя я чувствовал, что веса стали тяжелее, думаю, могу сказать, что выложился в зале по полной. В жиме лёжа я добавил 10 кг по сравнению с прежним весом. Это немало, ведь иногда даже +–1-2 кг могут оказаться человеку не по силам, особенно если он и до этого тренировался, раздвигая границы своих возможностей. Мне было плевать, меня это не волновало. Я так нагрузил мышцы, что в конце упражнений на пресс грудь и руки дрожали так, что я едва мог дотронуться до затылка.

На кого я злился? На высшую силу, которой, возможно, вообще не существует? Потому что, несмотря ни на что, я начинаю замечать в себе некоторую агрессию. Тренировки в спортзале сами по себе высвобождают гормоны и стимулируют организм, даже если просто качаешься. Я не принимаю никакой синтетической дряни, всё, что я пью, сделано из натуральных ингредиентов + витамины, но всё равно чувствую в себе некоторое напряжение. Иногда мне кажется, что энергия, которой во мне полно, вот-вот взорвётся. В оба дня отдыха мне было трудно удержаться от пробежки, но мне нужно было отдохнуть. Я думал: когда программа закончится, пойду на бокс или на какие-нибудь тренировки по боевым искусствам, пока не начну следующую такую программу тренировок перед летом. Я не агрессивный человек, всю жизнь я решал проблемы с помощью доводов и помогал другим выходить из ситуаций, которые у кого-то другого уже вполне могли бы закончиться дракой.

Завтра послезавтра, у меня закончились витамины, а через два дня я побегу в Вар, так что пришло и этому время. Завтра постараюсь выбраться из этого паршивого состояния. В том числе потому, что завтра уже будет не на 28 дней позже...