90 T!lt nap -21кг

Постараюсь быть краткой и говорить по существу. На прошлой неделе я завершила свою 90-дневную диету Lifetilt. Месяц придерживалась эндоморфной диеты, а потом из-за большого количества бега и тренировок перешла на диету на 1200 калорий, и она мне очень подошла. В середине пути я опубликовала на стене Lifetilt результат на тот момент, но теперь решила написать об этом тебе. 

Помню, несколько недель назад ты написал что-то вроде того, что тебе не нужны ни благодарность, ни признательность. Однако нужно учитывать и то, что если человек посвящает жизнь тому, чтобы вытащить других из болота безразличия, то рано или поздно благодарность и признательность становятся неизбежной частью этого. 

Когда я начала эту диету, твой стиль порой меня смущал. Не то, что ты писал, а то, сколько гнева было в тебе, когда ты писал о людях, плещущихся в тёплой водичке, и о том, как им на всё наплевать. 

Однако по мере того, как продвигалась моя диета и смена образа жизни, я всё лучше понимала, почему ты говоришь таким тоном об определённой группе людей, потому что теперь, сбросив 21 килограмм и проведя бесчисленные часы на тренировках, я знаю, что всё зависит лишь от желания, и всё больше понимаю, что ты был прав. К сожалению, некоторые люди из моего окружения до сих пор прячутся за своими отговорками и лгут себе вместо того, чтобы осознать, что сами себе роют яму.К сожалению, я тоже была одной из них, но после короткого трёхчасового приступа рыданий решила, что больше никогда не буду стыдиться своей фигуры, надела кроссовки для бега, выбросила шоколадки, и теперь впервые в жизни мне нравится собственное отражение. На прошлой неделе я даже не съела кусок собственного праздничного торта, так что настроена я решительно.

Итак, а теперь внимание - ОГРОМНОЕ СПАСИБО за рацион, таблицу калорий и мотивирующую прямоту, которую олицетворяешь ты и Lifetilt. 

И вот откуда я пришла и куда добралась за 90 дней (но это всё ещё не конечная цель)

Удачи с новым Lifetilt!

Катинка (PerEcke)