Ты один...

Не могу сразу припомнить ничего более сложного и безнадёжного в жизни, чем убедить женщину в том, что ей не нужна помощь и опора, что не стоит ставить свою жизнь,   мысли и поступки в зависимость от других, а в первую очередь — программу по изменению образа жизни. Никогда не нужно пытаться угодить другим или, что ещё хуже, начинать что-то делать из-за других: если делаешь это не ради себя и не для себя, довести дело до конца не получится.  Это трудная затея, ведь женщина может быть по-настоящему счастлива и жить полноценной жизнью только рядом с мужчиной, даже если речь идёт о лесбийской президентке феминистской всемирной организации. Женщина без опоры — как мать без ребёнка. Если бы мне нужно было охарактеризовать женщин тремя словами, это были бы сомнения,  неуверенность и комплексы. Эти три слова подходят любой женщине, независимо от её общественного положения и воспитания. Разумеется, те же характеристики верны и для мужского общества, только вот масштабы всё-таки немного отличаются.

Сомнения… В себе, в своих силах, в будущем наших отношений, но прежде всего в самом факте нашего существования. Время от времени мы всё же стараемся убедить себя в обратном: благодаря своей работе мы важные кирпичики общества  и вносим вклад в общее бремя. Но, увы, реальность, очищенная от идеологии, показывает совсем иное. Мы слабые люди, которые не могут найти ответы на вопросы, определяющие нашу жизнь. Какое-то время мы пытаемся найти решение, но, не получая ответов на свои вопросы, не понимая связей и устройства мира, просто чертовски срываемся. Нас давит  невыносимая лёгкость нашего бытия, и большинство людей уже не в силах выдержать это  давление. Кто-то будет спасаться в работе или наркотиках, мы начнём курить, делать ставки, пить, ходить к проституткам или объедаться — всё равно чем, лишь бы хотя бы на несколько минут почувствовать, что мы живы. Другие объединяются в группу под названием религия, потому что считают, что там безопаснее. Наше хобби, деньги, машина, мнимая правота — каждому по душе своя песочница, куда можно спрятать голову. Это пути к бегству и спасательные жилеты для жизни. Зависимость, привязанность к привычному, сеть, от которой, как нам кажется, мы защищены и которая даёт нам безопасность — по крайней мере, её совершенную иллюзию....

Мы пытаемся совершить великие дела, потому что верим, что способны на это, а потом со временем хотим лишь удержаться на плаву,  а ещё позже — просто чтобы нас оставили в покое. Все мы были молодыми и беззаботными,  но, когда поняли, что дело плохо, даже совсем скверно, обнаружили себя в вытрезвителе наркологического отделения больницы на улице Ньиро Дьюла — потому что думали, что... а оказалось, нет. Но мы хотя бы пытаемся и снова и снова терпим поражение, пока со временем не понимаем, что рассчитывать можем только на себя.

Мы одни, и только потому, что вокруг нас стоит много людей в футболках с надписями «друзья» и «семья», мы всё равно одни. Мы одни в огромном, чертовски большом зале со своими проблемами, и сколько бы мы ни кричали о помощи, никто, кроме нас, этого не слышит или не хочет слышать. Какими бы близкими ни были друзья и как бы мы ни были готовы ради них пройти через огонь и воду, мы не можем ждать от них, что они помогут нам устроиться в жизни и добиться материального благополучия. Раньше я тоже думал, что друзья превыше всего. Я сделал бы для них что угодно, из-за них вернулся из Англии, но со временем понял, что всю жизнь не пропьёшь на берегу Балатона. Мы одни со своими проблемами: либо решаем их сами, либо, если не способны, можем спокойно прыгнуть в бетономешалку на ближайшей стройке, избавив себя от жизни, полной страданий, в которой мы полагаемся на других и ждём, что сможем чего-то добиться и жить полноценной жизнью.

Мы одни в тёмной комнате, где хватаемся за первый предмет, от которого надеемся получить чувство безопасности, хотя, если пойти дальше, возможно, мы смогли бы найти и выключатель. Я потерял веру в 10 лет, как и несколько лет назад потерял девушку, поэтому не завишу ни от какого Бога и ни от одной женщины. Я бросил курить и играть в азартные игры. Друзья до сих пор могут на меня рассчитывать, но нам уже не 19, и я это принял. Я стараюсь сделать свою жизнь независимой от всего и всех, потому что чертовски тяжело, когда у тебя из-под ног выбивают ту табуретку, без которой, как тебе кажется, ты не можешь существовать. В начале 2009 года я потерял всё. Из-за одной сделки мы потеряли несколько миллионов форинтов, а вследствие этого я потерял друга детства и женщину, с которой хотел провести всю жизнь. Я ныл? Чёрт, я чуть не умер, но поднялся, и теперь, спустя два года после случившегося, я придаю силы сотням людей через блог, благодаря которому меняется их жизнь и отношение к здоровому образу жизни.

Кто-нибудь помог? Все хотели, но никто не смог. В такие моменты слова бессильны, да и если их произносят, они совершенно не действуют. Либо ты сам встряхнёшься и поднимешься с земли, не ожидая ни от кого помощи, как бы трудно это ни было, либо тебе конец. Если ты этого не сделаешь, от твоей общественной жизни и качества жизни останется столько же признаков жизни, сколько от мертвеца, у которого всё ещё растут ногти.

 

На этом примере и завершая никому не нужные эмоциональные излияния, мы подошли к одному из главных пунктов этой публикации. В жизни тебе никто не поможет, не помогут и со сменой образа жизни и диетой. Тебе не нужны партнёры по тренировкам или подруги, с которыми можно сходить на пробежку, и не нужны жалостливые истории, которые я, к слову, получаю в письмах каждый день. «Я бы пошёл потренироваться, и вообще хочу, но один не могу, потому что это так скучно»  Ага… Но серьёзно, кому не плевать, что тебе скучно? Если тебе нужна красивая фигура, подтянутое тело, за это придётся заплатить, и, как я уже упоминал, здесь не получится блефовать. Бег, плавание, велосипед, тренажёрный зал, диета, отказ от чего-то, дисциплинированная жизнь. Вот так. За всё приходится чем-то платить.

Ты бегаешь в одиночку, тренируешься в одиночку, живёшь для себя. Всего, чего ты добился в жизни, ты добился сам и обязан этим только себе. Если ты ни хрена не добился, вини в этом тоже только себя, а не кого-то другого. Точно так же, как и в том случае, если сейчас ты обоссал весь город с облаков, потому что стал таким успешным человеком. На работе ты ведь тоже не ждёшь, что тебя повысят благодаря кому-то другому, а добиваешься этого сам. Так почему с тренировками должно быть иначе? Скучно бегать одному? Слушай музыку и обдумай свою жизнь, работу, последние пару лет, следующие пять лет или отношения. Тут точно найдётся что изменить, и я не сомневаюсь, что найдётся. В нашей стремительной городской жизни бег — это единственное, повторяю, единственное занятие, во время которого ты можешь быть по-настоящему свободным. Только ты и твои мысли.

Петра вчера прислала смс и написала, что я недостаточно её поддерживаю, не стою рядом, когда я ей нужна, и что она продолжает заниматься только ради меня, а мне, несмотря на это, на неё наплевать. Я говорю ей: «Звёздочка моя, твоя программа закончится через несколько дней. И когда она закончится, как думаешь, я и дальше буду рядом с тобой? Ты меняешься не ради меня, а ради себя. Не я похудел за тебя на эти 11 килограммов, а ты. И образ жизни ты поменяла не ради меня, а потому, что прежняя жизнь в том виде, в каком ты её вела, была просто удручающей». Никогда ещё я не видел Петру такой слабой и уязвимой, как вчера. Хотя меня это и не волновало, ей нужно усвоить этот урок, как и всем вам. Каждый живёт для себя, и опереться не на кого. У вас есть только вы сами — вот и весь список. Если вам понадобится рука помощи, найдите свои собственные руки: именно они вам помогут, и именно за них вам придётся держаться.

Программа

Итак, решение изменить свою жизнь наконец принято. Даже представить страшно, в каком ужасном состоянии ты сейчас можешь быть. Самооценка на нуле, уверенности в себе ещё меньше, и, скорее всего, ты — та самая подружка подружки, то есть девушка, которую подруга держит рядом лишь потому, что на твоём фоне сама кажется красивой. То, что ты дошла до точки, когда решила изменить свою нынешнюю жизнь, также означает, что в последнее время ты всё глубже скатывалась вниз, даже не замечая этого, ведь лишние x килограммов не набираются за одну неделю. Что случилось? Отношения, которые тебя сломали и в которых ты уже не чувствуешь себя достаточно женственной? Проблемы на работе? Или ты просто слабохарактерная? На самом деле это неважно, потому что то, как ты пройдёшь многонедельную программу, прекрасно покажет твоё отношение к жизни. Тело — дело поправимое, его можно привести в порядок, а вот то, что внутри, чаще всего изменить нельзя или очень трудно. Для каждого, кто начнёт эту программу, это станет блестящим тестом на самопознание, ведь теперь кое-что о тебе станет ясно. Сколько в тебе душевных сил и внутренней стойкости, насколько ты упорна, способна ли ты выдерживать нагрузки психологически, ведь твои занятия спортом и отношение к тренировкам совершенно ясно это покажут. Не зря мы причисляем наших спортсменов к уважаемым и ценным членам общества. Они показывают себя как люди так, что выделяются из толпы.

На последнем этапе кастинга Summerproject я провёл проверку физической подготовки, потому что хотел увидеть, как каждый реагирует на нагрузку. На кастинге можно говорить что угодно, с каменным лицом блефовать о том, к чему ты не имеешь никакого отношения, но на площадке уже не до херни: там сразу видно, кто чего стоит. Мы пригласили обратно четырёх парней, и для них провели проверку продолжительностью почти час. Был один невысокий парень, который чертовски хотел участвовать, но физически был не готов. Он выложился полностью и остановился, только когда я сказал ему прекратить, потому что видел, что дело плохо. Поэтому он и выбыл. Потом был парень, который между каждым упражнением ложился на землю, и его приходилось собирать по кускам. Он не устал, ему просто всё это осточертело, так что его, само собой, тоже дисквалифицировали. В итоге остались двое парней, которые прошли всё без капризов и стенаний. Из них и выбрали участника, так что теперь я буду знать, чего ожидать от них и дальше.

Пробежать дистанцию можно множеством способов. Если бы мы наблюдали за сотней людей и смотрели, как каждый бежит, то увидели бы сто разных стилей. Кто-то сдался бы после 1-2 км, но и в жизни такие люди не стали бы поступать иначе, столкнувшись с первым же препятствием. Кто-то начал бы слишком быстро и просто не выдержал бы до финиша. Это типичный случай, когда шума много, а толку мало: мы думаем, что человек справится, но, к сожалению, рано или поздно всегда выясняется, что это не так. А кто-то разогревался бы медленно, но к концу стал бы одним из самых серьёзных соперников. Кто-то пробежал бы всю дистанцию равномерно, а кто-то попытался бы срезать путь. Каждый человек справлялся бы с дистанцией так же, как реагировал бы на ситуации и жизненные обстоятельства в любой другой сфере жизни. Он использовал бы те же средства и шёл бы теми же путями, что и в жизни, исходя из своего характера и способностей. И дело тут вовсе не в физической подготовке: возможно, я совсем не в форме, но если мне нужно пробежать 5 км, потому что таково моё задание, то, если я такой человек, я пробегу, даже если мне это не понравится. Сделаю это и в конце умру с гордостью.

Эти мелочи отличают качественных людей от никчёмных. Борьба, умение терпеть боль и добросовестно выполнять задачу. Мы должны превзойти самих себя, и награда не заставит себя ждать. Флирт, улыбка или одобрительный взгляд, отражение в зеркале или первый большой шаг на пути к самореализации. Вот ради чего мы делаем всё это дерьмо и почему мы здесь.

Программа, следуя которой шаг за шагом можно изменить образ жизни. Строго придерживайся пунктов и никогда не забывай, зачем ты это делаешь.

Программа, следовательно, следующая….