Тренировки в тюрьме

Психопаты, педофилы, замкнутые безумцы, загубленные жизни, обезумевшие убийцы. Эти люди — граждане тюремного общества, отбросы общества, в котором они сами устанавливают законы и, что ещё хуже, заставляют соблюдать их каждого, кто попадает к ним.

В тюрьме никого не интересует, откуда ты пришёл, кем был на воле, сколько у тебя денег и чего ты добился в жизни. В тюрьме важно только, выдержишь ли ты давление психологически и достаточно ли силён физически, чтобы защитить себя. Тебе нужно выжить, вот и всё, иначе тебе конец: тебя сожрут заживо, а тюрьма — это место, откуда некуда бежать.

Общество и окружающая нас цивилизованная жизнь всё чаще порождают маленьких педиков, и совершенно ясно прослеживается тенденция: мужчины становятся всё более изнеженными. Последний удар по яйцам венгерских мужчин нанесла отмена обязательной военной службы. Сама по себе она, согласно доброй венгерской традиции, была смехотворно паршивым дерьмом, но хотя бы минимально напоминала мужчинам, что проявление мужественности не заканчивается на том, что ты можешь как следует трахнуть женщину, а потом всё, и зияющая пустота. Впрочем, я не удивляюсь, что по улицам ходит всё больше коротко стриженных лесбиянок: мы уже дошли до того, что женщина может увереннее встать на защиту, если случится беда, и не обделаться от страха даже в более опасных ситуациях. Всё, для чего раньше нужны были отвага и яйца, постепенно исчезает, так что, видя явные признаки полного краха мужского мировоззрения, пусть каждый ещё раз задумается об этой эмансипационной мерзости.

Сегодня среднестатистический мужчина уже не силён: если он окажется в реальной опасной ситуации, почти наверняка не сможет защитить себя, не говоря уже о своей женщине. Борьба, сила, драки, слава богу, не являются альтернативой или способом решения проблемы выше определённого социального уровня. Такой уклад всегда был привилегией глупых, необразованных пролетариев. Они так рассуждают, когда уже не могут иначе, но жизнь может сложиться так, что другого выбора не останется. В 1979 году у Пола Уэйда не было выбора, когда он, худощавый парень весом всего 68 килограммов, попал в тюрьму строгого режима штата Калифорния под названием Сан-Квентин.

Как ясно из заголовка, если это ещё не было очевидно, речь пойдёт о тренировках заключённых и некоем человеке по имени Пол Уэйд, познакомившем мир с методом тренировок, для которого не нужно никакого оборудования, зато он даёт невероятную силу, формирует рельефную мускулатуру и гарантирует тело, достойное скульптора.

Пол Уэйд — не обычный персональный тренер и не фитнес-придурок, а осуждённый преступник, который провёл 23 года в самых известных и опасных тюрьмах Америки. Его метод — тренировки заключённых. Он занимался в камере площадью пять квадратных метров и благодаря этому обрёл такую силу, что за несколько месяцев превратил самого себя из Джастина Бибера в устрашающую машину для убийств, заслужив уважение даже самых жестоких психопатов.

В ближайшие дни здесь, на LifeTilt, речь пойдёт об этом методе. Но он предназначен не только для мужчин: эти записи стоит прочитать не только мелким придуркам из предварительного заключения. Женщины тоже могут добиться потрясающих перемен с помощью этого метода. По нему тренировалась  Slim3 Эрика , а ещё с его помощью сбросила 57 килограммов 28-летняя женщина из Сольнока.

Об эффективности метода, точно составленном плане тренировок и результатах, которых с его помощью можно достичь, вместо меня расскажет Пол Уэйд. Я собираюсь скопировать сюда немало страниц из его книги «Тренировка заключенных», а заодно подробно описать весь метод тренировок и проиллюстрировать его фотографиями. Кстати, книжка просто охрененная. Кто может, купите — я прочитал её примерно за два дня.

Пол Уэйд

Окончание первой части. Во второй части подробно об основах метода тренировок…