Лаура
Меньше двух недель назад я получила электронное письмо от 25-летней девушки, которая написала мне отчаянное письмо. Сейчас я процитирую отрывок из него.
«Сейчас я ростом 174 см, вешу 60 кг и занимаюсь по трехдневной программе тренировок. У меня нет персонального тренера, потому что когда он был, результата не было — только кошелек стал тоньше. Все говорили разное, каждый рекомендовал свой метод, но результата, конечно, не было, и мне это надоело. Я начала читать профессиональные сайты, пыталась собрать всё воедино, узнала довольно много нового. Так я и нашла твой блог.
В мае я снова взялась за себя всерьез, уже есть небольшой результат, но, глядя на Петру, понимаю, что можно добиться этого гораздо эффективнее. Мотивация, сила воли и необходимые деньги есть, теперь нужен только действительно компетентный специалист. У моего парня идеальное телосложение, а я рядом с ним чувствую себя все хуже, хотя правда стараюсь. У меня почти совсем не осталось уверенности в себе, больше не хочу рыдать перед зеркалом… Я хочу измениться ради себя, чтобы в 25 лет наконец обрести тело, о котором всегда мечтала.
Я бы очень хотела, чтобы ты взялся за меня…»
Это письмо написала мне девушка с фотографии выше 2 недели назад. Давайте на секунду остановимся: возможно, не все обратили внимание на важную часть и сделали правильный вывод. Главное здесь — слова «у меня почти совсем нет уверенности в себе» и «рыдаю перед зеркалом», потому что если эта девушка так думает о себе и живет с такими комплексами, несмотря на такую фигуру, то даже страшно представить, что вытворяют с собой дома изо дня в день Андреа Сулай или Вера Тот. Вот до чего дошло наше общество в 20011 году, и вот к чему привела раскрутка общества потребления на полную мощность. Жесткая борьба за расположение покупателей, в которой больше всего пострадали комплексы и самооценка сотен миллионов женщин. Женщины, которые сравнивают себя с моделями Victoria Secret, совершают огромную ошибку. Просто потому, что таких женщин не существует, а если и существуют, то их держат вместе и поддерживают в живых только алкоголь и любимая приправа Марадоны. Женщинам сравнивать себя с моделями — все равно что мне, глядя на чернокожих порноактеров, плакать перед зеркалом, а потом, забившись в угол, в отчаянии рыдать: «Ну почему у меня нет члена длиной 30 сантиметров?» Возвращаясь из Африки к моделям: эти иллюзии недостижимы. Этот блог хочет помочь вам похудеть не для того, чтобы парни сильнее возбуждались, глядя на ваши красивые женские тела, (но) а потому, что если у женщины все в порядке с головой, то она помогает не только себе, но и окружающим. Покажите мне женщину с лишним весом или несчастную, и я покажу вам рядом мужчину, чья жизнь разрушена.
Лауре сейчас 25 лет, и, насколько я понял, у неё максимум 3 килограмма лишнего веса. То есть эта программа будет не столько о значительном похудении, сколько о том, как из симпатичной девушки сделать по-настоящему чертовски привлекательную женщину. Сейчас я расскажу о том, как проходит этот процесс у Лауры. Нужно также знать, что у девушки больное левое колено — или правое, уже не помню. И, конечно же, как и каждая женщина в наше время старше 11 лет, она хочет сделать операцию на груди, которую проведут в конце программы. Консультация врача уже состоялась: в рамках подготовки к операции Лауре предписали полностью не нагружать грудные мышцы. Кроме того, у неё всего 67 % ёмкости лёгких, за что Лаура благодарит природу, выкуривая по пачке сигарет в день. Считаю важным упомянуть: тем, кто курит и начинает программу, не стоит бросать курить на волне грандиозных перемен в образе жизни, потому что всё равно не получится, да и пройти такую программу и без того достаточно тяжело. Если к этому добавить отказ от сигарет, мы начнём испытывать себя на прочность настолько, что это почти наверняка приведёт к полному провалу программы. Лауре тоже не нужно бросать курить: я лишь попросил её вместо пачки в день выкуривать не больше 12 сигарет, а там посмотрим. Об этом ещё поговорим на более позднем этапе программы Лауры, но я хочу, чтобы она сама поняла, как обстоят дела. Кажется, больше ничего нет. С учётом всего вышесказанного я и составил её план тренировок. То есть результата нам нужно добиться с одним больным коленом и третью лёгких в минусе, при этом грудь трогать нельзя, что для женщины, конечно, звучит довольно глупо.
Программа начинается 14 июля. На первом этапе мы сбросим те самые 3 лишних килограмма. Да, именно те 3, то есть три килограмма, из-за которых Лаура уже скоро и в зеркало смотреть не сможет. Кстати, я ещё напишу пост о женской психике, но сначала проведу тщательное исследование, необходимое с учётом масштаба и глубины темы. План тренировок, а также упражнения и количество подходов в нём предназначены для коррекции фигуры. Планирую, что за 13-15 дней уйдёт весь лишний вес, а то, что останется, как раз пригодится, чтобы придать форму ягодицам, бёдрам и плечам. По просьбе Лауры особое внимание уделим тренировке талии, потому что, по её словам, ей трудно сбросить там лишнее, хотя после слёз перед зеркалом я уже не очень верю в эти легенды. В программе есть и план кардиотренировок, полностью индивидуальный, особенно для Лауры: у неё, как известно, больное колено, и это тоже пришлось учесть.
Знаю, что все ждали рассказа о том, как я оторвался в мировой столице кокаина во время Sound, но, честно говоря, мне чертовски не хочется об этом писать. Впечатлений пока слишком много, в горле все еще эта чертова пыль, а в крови все еще течет бог голландцев в облике Heineken. К тому же мне не хочется расписывать, что Tiesto уже много лет позорит жанр транса и музыку в целом, и признаюсь, мне немного больно писать имя Tiesto и слово «музыка» в одном предложении. Не шучу: во время его выступления у меня было ощущение, будто полтора часа слушал рингтоны на телефоне. Хуже него был только Guetta: я был уверен, что в воскресенье в десять вечера на главной сцене включили Radio1, а через полчаса до меня дошло, что это не Radio1, а Guetta дает концерт, и это не Radio1, а этот человек и правда играет настолько дерьмовую музыку. Snoop Dog на Sound для меня вообще непонятен, а насчет мучений в духе Portishead — пусть кто-нибудь отвесит чертовски сильную пощечину главному организатору Norbert Lobenwein за то, что он умудрился поставить на главную сцену главных поставщиков хитов для самоубийц всего мира. Но серьезно, представьте себе эту музыку на Sound в половине двенадцатого ночи. В списке позорно плохих выступлений еще полно имен, но я не стану сейчас унижать сцену Radio1, перечисляя всех их исполнителей и диджеев. Но не будем вспоминать только плохое: благослови бог участников Swedish House Mafia, Boratto, Digweed, Muzzaik, Underworld и Fedde La Grande. Вот и все о звуке.
Я прошел в VV5. Вот и все о «Настоящем мире». Если верить всему, нас осталось всего 200 из 38 тысяч. Позже напишу о долбаных претендентах и о самом кастинге, но сейчас еще не время: завтра будет следующий тур, и парень по телефону сказал, что это будет гораздо более тщательное прослушивание. Точно не знаю, что это значит, но если кто-нибудь завтра около четырех будет у Campona, подвезите меня в город, если не трудно…
Для комментариев...
