Лаура Route 66
66-й день, 54,8 кг
0-й день, 60,3 кг
Из-за того, что творилось под последним постом Лауры с итогами недели, только мне вспомнилась атмосфера, напоминавшая штурм телецентра в 2006 году, или среди женщин такой стиль общения в мире девушек считается совершенно обычным и привычным? Мне была непонятна эта атмосфера с ведьмами, идущими с вилами и факелами на сожжение, ведь то, что написала Лаура, я и сама пишу четыре раза в неделю. Впрочем, события последних недель лучше всего говорят об отношении Лауры и силе её духа. Интересно, сколько людей после такой атаки продолжили бы не только вести блог, но и саму программу. И уж не говоря о том, что Лау, не скрывая себя и своего мнения, пришла на забег RunTilt. Лаура меняется не только ради себя, но и придаёт вам сил, и это уже пора понять. Свобода выражения мнений на этом блоге всегда будет доступна всем. В любом случае наступление можно считать успешным, ведь Лаура больше не пишет посты. То есть здесь удалось добиться того, чего не получилось добиться на площади Кошута от брата Ференца в сентябре 2006 года.
Позади уже 65 дней, Лаура опустилась ниже 55 кг, а в некоторые дни цифровое табло весов показывало меньше 54 кг. Мы ведь продлили программу до 90 дней, и в оставшееся время сосредоточимся исключительно на коррекции фигуры. Лаура получила BCAA и комплекс CLA , который принимает уже две недели и который поможет ей сформировать фигуру, разумеется, наряду с новой диетой и регулярными тренировками. Мы увеличили веса и сократили перерывы между двумя упражнениями до 40 секунд, тем самым дав мышцам стимул, который поможет им обрести форму. Мы уделяем особое внимание тренировкам ягодиц, поэтому Лау выполняет полноценную тренировку ягодиц из 5 упражнений, а в последние 20 дней к ней добавится дополнительное укрепление бёдер. Коррекция фигуры после похудения продолжается всего 16 дней, но, чёрт возьми, какая у девушки уже попа! Не подумайте ничего такого, но меня это тоже впечатлило... Через две недели начнутся отдельные тренировки бёдер, а на следующей неделе начнётся трёхнедельная тренировка мышц пресса, по завершении которой закончится и программа Лауры...
