Ступенчатый фестиваль Lifetilt 15 июня.

Потому что именно так и будет. Огромный фестиваль, объединённый с тренировкой. На мероприятиях LifeTILT под открытым небом гриль — не новинка. Уже почти 2 года летом мы привозим гриль на большие встречи сообщества.

Все прошедшие LifeTILT-гриль-вечеринки имели огромный успех, и если судить по числу тех, кто уже точно подтвердил своё участие, а сейчас это 352 человека, то на этот раз всё будет точно так же.

LifeTILT — это сообщество, и я всегда стремился к тому, чтобы оно таким и было. Незнакомые люди собираются вместе на тренировку, а потом готовят друг для друга мясо на гриле, едят салаты, которые каждый приготовил дома, и это ещё не говоря о приготовлении диетических десертов.

Участие в LifeTILT-гриль-вечеринке бесплатное, платить ничего не нужно, потому что мы вместе приготовим всё для гриля, а есть и пить будем то, что принесём с собой. Все вместе. Поэтому, когда я организовывал это впервые, я подумал, что еду нужно распределить. Каждый что-нибудь принесёт, и всего будет вдоволь.

Как и в первый раз, сейчас я тоже прошу всех, кто хочет участвовать в LifeTILT-гриль-вечеринке, ни в коем случае не приносить деньги, а принести еду в соответствии со следующим распределением.

Девушки приносят салаты и гарнир. Любые салаты, тут я полностью полагаюсь на вас, главное, чтобы получилось не менее 4–5 порций. Мы красиво выставим салаты на отдельный стол, и каждый сможет взять, что захочет. Я уже участвовал в нескольких таких гриль-вечеринках и, поверьте, нисколько не преувеличиваю, когда говорю, что это отлично работает. Там появляются всё новые и новые потрясающие салаты с самыми разными вкусами и ингредиентами. Так что, девушки, дайте волю фантазии и придумайте какой-нибудь классный салат.

Парни приносят мясо. Не менее 30–50 декаграммов мяса. Это может быть куриная грудка, грудка индейки, мясо кролика, говядина, что угодно — главное, чтобы это было мясо. И если получится, замаринуйте его дома классно, ну прямо очень классно.

Я лично привезу 3 гриля, древесный уголь, 5 килограммов мяса, несколько бутылок розового вина, ящик Heineken, пластиковые тарелки, стаканы и столовые приборы. А ещё благодаря Flex Gym, представители которого тоже будут на мероприятии, у нас будет невероятное количество минеральной воды. Также я попробую договориться с владельцем, чтобы участники получили скидку 10% на абонементы. Но это пока не точно, в любом случае постараюсь всё устроить.

Раз уж речь зашла о напитках: если кто-то хочет выпить алкоголь, обязательно принесите его с собой, а если берёте крепкий алкоголь, то и подходящие напитки для него — например, апельсиновый сок и так далее. И, конечно, как и всё остальное, это тоже пойдёт в общий котёл.

Расписание

18:00 Сбор в Табане, у подножия лестницы Кёмивеш.

Карта и точное местоположение доступны по этой ссылке .

Здесь каждый сможет оставить свои вещи и принесённую с собой еду. Мы присмотрим за ценностями, но всё же постарайтесь не приезжать на место с несколькими тысячами евро. Кстати, о прибытии. Поблизости можно припарковаться, но я всё же советую приезжать не на машине.

18:45 После прибытия и подготовки к подъёму по лестнице разомнёмся.

18:55 Разделение на группы. Будет 3 группы разного уровня сложности: начальная, средняя и продвинутая. Так что не бойтесь приходить — каждый найдёт среди трёх групп ту, которая ему больше всего подходит.

19:00 Начнётся 50-минутная тренировка на лестнице, которая также включает упражнения для укрепления мышц живота и ног.

20:00 После того как все соберутся, приступим к растяжке.

В 20:15 направимся к грилям, и вечеринка продлится, пока мы не закончим.

Ну, примерно вот и всё. Вот так выглядит фестиваль LifeTILT.

Воскресенье, 15 июня, 18:00, Табан, лестница Кёмивеш.

Присоединяйтесь к мероприятию.

https://www.facebook.com/events/482858011859590/

Да, и ещё будет огромный торт LifeTILT.