RunTilt Бег 12 июня, вторник, 19:00
Будапешт, 12 июня, вторник, 19:00, фонтан на острове Маргит
Категории
Группа A. Те, кому нужно меньше 25 минут. Это высшая категория: здесь будут участвовать те, кто может преодолеть дистанцию быстрее чем за 25 минут. Для этого нужно уметь бежать километры в темпе 4.30-4.40.
Группа B. Те, кому нужно меньше 30 минут. Здесь будет больше всего участников. Чтобы пробежать круг по острову быстрее чем за 30 минут, нужно держать темп 5.30–5.50, а для человека со средней физической подготовкой это вполне выполнимая задача. Тем, у кого есть лишний вес, кто курит или не бегал хотя бы полгода, лучше не выбирать эту группу.
Группа C: те, кому нужно меньше 35 минут. Я был бы счастливее всех, если бы только 20% жителей Будапешта могли пробежать круг по острову за это время. В этой группе будут те, кому будет трудно пробежать всю дистанцию, и дело вовсе не в том, что они физически не способны на это. Самым большим препятствием окажется голова: участники этой группы пока не умеют или с большим трудом выходят из зоны комфорта, а трудности, которые приносит спорт, воспринимают как мучение, а не как препятствие, которое можно преодолеть. В этой группе проявится всё, о чём я пишу здесь, в блоге: нужно побороть собственные слабости. Каждый должен суметь пробежать 5 км, даже если ведёт очень малоподвижный образ жизни. В худшем случае он измучается до полусмерти, но пробежать сможет, а на финише его ждёт воодушевляющее чувство: «Да, блин, я это сделал!»
Группа D. Те, кому нужно больше 35 минут. Участники этой группы больше всего боятся дистанции. Скорее всего, они остановятся и пройдут оставшуюся часть пешком, ведь всем понятно, что нельзя остановиться, дождаться автобуса и доехать на нём до финиша. Даже тот, кто остановился, ОБЯЗАН добраться до финиша. Если пешком, значит пешком, но главное - каждый, кто приходит на RunTilt, должен так или иначе преодолеть дистанцию. Это единственное правило, которое касается всех.
Сначала стартует группа D, затем остальные группы стартуют с интервалом в 2 минуты. Для групп 3 и 4 цель - добраться до финиша, то есть не бросайте друг друга. Поддерживайте друг друга, следите друг за другом: вы пришли сюда, чтобы двигаться вместе, и желательно, чтобы каждый вернулся домой с чувством успеха и показал свой лучший результат. Между участниками групп A и B будет соревнование, а приз, как и самая желанная цель для любого человека с человеческими качествами, - престиж и слава...