Slim3 Edina 20. день –5.5kg
Пишу запись за 20-й день: я сбросила 5,5 кг. Думаю, это довольно хороший результат. Ведь к концу 70-го дня я хочу сбросить не менее 15 кг.
Когда Томи прислал мне сравнительную фотографию, я очень обрадовалась. Пока что мне ещё не нужно менять гардероб, но прежние брюки уже начинают на мне висеть, зимняя куртка кажется свободнее, а ремень приходится застёгивать на одну-две дырочки дальше. Я начала терять мотивацию, но эта фотография придала мне сил в этот период упадка духа (во время экзаменов).
Я с огромным энтузиазмом взялась за диету и тренировки, буквально во всём следовала плану, и это принесло свои плоды. А потом наступило Рождество. Томи сказал, что прекрасно понимает, что бывает в течение трёх рождественских дней и в новогоднюю ночь, поэтому в праздники мы можем есть, как нам хочется (в пределах разумного), а в новогоднюю ночь можем выпить алкоголя. Конечно, я не стала лишать себя этого запретного удовольствия, о чём теперь очень жалею. До Рождества я сбросила 5 кг, а январь начала с результатом минус 3,5 кг. Не стоило оно того… Теперь уже ничего не поделаешь, я ошиблась. НО! С этого момента буду стараться ещё больше. Постараюсь бегать подольше (сейчас пробегаю около 3 км без остановки), буду как следует соблюдать диету и уже начала ходить в сауну.
Мои отношения с Томи тоже можно назвать хорошими, хотя вначале я боялась, что он покажет нам направление, а потом бросит нас. Но этого не случилось. И я искренне этому рада. Я могу позвонить ему в любой момент, если у меня проблема, он старается помочь, а если я падаю духом, приводит меня в чувство. На тренировках он бывает строгим, следит за тем, чтобы мы выполняли упражнения правильно и точно, но при этом мы довольно много разговариваем и дурачимся. Одних совместных тренировок два раза в неделю уже было бы достаточно, но приятно знать, что я могу позвонить ему в любой момент и что я ему тоже небезразлична, потому что он сам мне звонит.
Если коротко и очень сжато, вот какими были мои первые 20 дней. Ошибки и успехи. Но впереди ещё 50 дней, и желание с приходом хорошей погоды гулять в мини-юбке не ослабевает. Меня мотивируют всё и все и в моём непосредственном окружении, и, слава богу, в окружении пошире. Я очень всем за это благодарна. Поэтому я покажу вам, что способна на это!