Типы личности - 9 уровней

Состояние типов личности можно разделить на девять уровней: от здорового функционирования через среднее до невротических, патологических форм поведения. Девять уровней подробно показывают, какие особенности поведения, манеры и поступки характерны для каждого типа личности в зависимости от её текущего состояния.

Уровни развития

У каждого типа личности есть характерная структура. Анализ каждого типа начинается с описания здоровых черт личности, затем рассматриваются средние, а в конце подробно разбираются нездоровые черты. Это и есть 9 уровней: они показывают, как меняется поведение человека в рамках определённого типа личности по мере её развития или, напротив, ухудшения. Это точные описания, которые задают систему координат, позволяющую наконец измерить и наше внутреннее развитие.

Эннеаграмма и система типов личности — именно то, что я всегда искал в попытках понять, как можно измерить развитие характера человека. Уровни личности — это всегда лишь моментальные снимки, ведь мы постоянно меняемся. Иногда мы становимся лучше, иногда — хуже. Когда у нас нет мотивации или мы не придерживаемся установленных нами правил и рамок, наша личность неизменно деградирует. А когда мы действительно вкладываем усилия в себя, карьеру, отношения или улучшение окружающего мира, наша личность развивается. Однако переходить с одного уровня на другой не так просто, как, например, три дня не есть сахар и сразу почувствовать себя в здоровом диапазоне своей личности. Даже для перехода на один уровень нужно усердно поработать. Очевидно, путь вверх будет труднее, чем вниз, но даже если человек доходит до нездорового, по-настоящему разрушительного патологического состояния, опасного и для него самого, и для окружающих, это не происходит за один день.

Пожалуй, проще всего представить уровни развития как цветовую шкалу, на одном конце которой белый цвет, а на другом — чёрный. Для развития всегда нужна последовательность хороших и осознанных решений, усилия за пределами зоны комфорта. Думаю, ничего нового я не сказал, да и вряд ли скажу: я просто объединю в систему чувства, правила, движения и переживания, знакомые нам по жизненному опыту, а также выводы, к которым мы пришли в трудные моменты. Сначала я расскажу о типах личности, а затем опишу уровни состояний личности.

Каждая публикация из серии о типах личности призвана помочь каждому узнать себя, а затем встретиться лицом к лицу с самим собой. Здесь начинается самопознание. Возможно, эти публикации помогут сделать первые шаги на этом пути, но затем каждому предстоит идти дальше своим путём и решить, хочет ли он в конце этого пути узнать того человека, которым является сам.

1-й уровень. Здоровый, свободный и счастливый человек

Человек внутренне свободен, осознан и уравновешен. Он действует не из страха или чувства принуждения, а благодаря глубокому самопознанию. На первом уровне проявляются самые сильные и чистые положительные качества данного типа личности. В этом состоянии человек уже не просто следует автоматическим моделям своей личности, а способен взглянуть со стороны на собственные страхи, реакции и мотивы. Это и есть свобода — когда мы сами принимаем решения, не поддаваясь страхам, боязни репрессий и неуверенности, корни которой уходят в прошлое. Внутренняя устойчивость, глубокое чувство собственной идентичности и спокойствие; такой человек не испытывает постоянной потребности что-либо доказывать себе или другим. Человек первого уровня вдохновляет окружающих, потому что рядом с ним нет игр, манипуляций и навязчивых проявлений эго. Это то состояние, к которому мы все стремимся и которого хотим достичь, ведь жизнь на первом уровне исключительно гармонична и стабильна.

На первом уровне человек встречается лицом к лицу со всеми своими страхами, противостоит им и благодаря внутренней силе побеждает их, будь то детские травмы или раны, полученные в процессе развития эго. Люди первого уровня свободны не потому, что ни от кого не зависят, а потому, что даже их самые сильные страхи больше не могут разрушительно на них влиять: эти страхи бессильны перед свободным человеком. Первый уровень — идеальное состояние, в котором человек наиболее здоров душевно, уравновешен и по-настоящему свободен. Это уровень самореализации, вершина человеческого бытия. 

2-й уровень. Сильно здоровый 

Человек по-прежнему стабилен и осознан, но привычные черты личности проявляются уже сильнее. Несмотря на это, он хорошо справляется со своими эмоциями и способен строить здоровые отношения. Критика не выбивает его из колеи, внешний шум не влияет на него, и он не становится агрессивным лишь потому, что что-то идёт не по его плану. Он гибок, восприимчив к доводам разума, способен развиваться и учиться. Его самооценка относительно стабильна и основана на внутренних опорах, поэтому он меньше зависит от одобрения окружающих. Человек второго уровня обычно продуктивен, креативен и способен на подлинную близость, потому что строит отношения не только через социальные роли.

3-й уровень: здоровое функционирование 

На этом уровне человек в целом ещё хорошо функционирует, но сильнее отождествляет себя с моделями своего типа личности. Это значит, что он уже не устанавливает правила благодаря сильной внутренней устойчивости, а скорее просто следует им. На этом уровне человек ещё ясно видит правильный путь. Это последний уровень, на котором он ещё не готов идти на компромиссы и отступать от своих принципов только потому, что есть более лёгкий путь. На третьем уровне начинает формироваться устойчивое представление о себе, за которое человек держится. Например, ему становится важно, чтобы его считали компетентным, сильным, особенным, отзывчивым или успешным. Он всё ещё способен к самоанализу, но в некоторых ситуациях уже реагирует автоматически. Обычно он умеет справляться с конфликтами, но некоторые уязвимые места уже легче запускают защитные механизмы. Это первый уровень, на котором окружение уже может влиять на его поведение и решения, однако в большинстве случаев ему всё ещё удаётся успешно учитывать эти внешние факторы и действовать в соответствии со своими ценностями.

4-й уровень: верхнее среднее состояние.

Первый средний уровень, на котором человек всё больше действует по привычке, опираясь на прошлый опыт, повторения и усвоенные реакции. На этом уровне человек принимает уже не осознанные, а скорее рефлекторные решения. На четвёртом уровне начинают преобладать основные страхи и желания данного типа личности; едва заметно, но появляется тревожность, поддержание собственного образа становится особенно важным, возникает потребность в одобрении, а поведение начинает соответствовать не реальной, а желаемой жизни. Человек тратит много сил на то, чтобы убедить себя и других в том, что он «такой», что он представляет и во что верит. Способность к самоанализу снижается. Это не значит, что она исчезает, но человек уже гораздо хуже способен видеть себя ясно, чем даже на третьем уровне. Возникает всё больше внутреннего напряжения, но человек часто рационализирует его или скрывает даже от самого себя. В отношениях могут появляться повторяющиеся модели конфликтов и проблемы, которые уже не удаётся решить. На 4-м уровне эти проблемы только начинают проявляться и ещё не оказывают значительного влияния на качество жизни. На верхнем среднем уровне человек всё ещё может жить полноценной и счастливой жизнью, но в гораздо меньшей степени, чем в здоровом диапазоне.

5-й уровень: среднее состояние

Внутренняя неуверенность усиливается. Самооценка человека всё больше зависит от внешних обстоятельств, таких как признание, успех, внимание, контроль или эмоциональная безопасность. Поэтому люди на пятом уровне становятся чувствительнее к критике, отказам и неудачам. Всё сильнее проявляются тревожность, чрезмерная реакция, импульсивные решения и повышенная склонность к самозащите. Человек всё хуже способен объективно оценивать собственное поведение, потому что защита эго становится важнее, чем признание истины. Начинается участие в мелочных играх и снижается способность просить прощения. Параллельно появляется то, чего раньше не было: перекладывание ответственности и общее снижение способности брать на себя ответственность и признавать свои ошибки. Значительная часть общества живёт в таком состоянии пятого уровня.

6-й уровень: состояние ниже среднего

На этом уровне личность становится значительно более замкнутой, человек делается более ригидным в мышлении и эмоциональных реакциях. Ему труднее принимать другие точки зрения, его крайне сложно в чём-либо убедить, появляется когнитивный диссонанс, то есть начинается переосмысление реальности. Мерилом становится уже не реальность, а защита мира, существующего у нас в голове, и отстаивание этого мира любой ценой. На шестом уровне информация и факты проходят через сильный фильтр, и что-либо принимается только в том случае, если соответствует тому миру, который мы создали, чтобы защитить себя от последствий изначально нездорового поведения. Человек на шестом уровне склонен снова и снова создавать одни и те же конфликты, а страхи начинают определять его решения. В зависимости от типа личности могут проявляться повышенная потребность в контроле, пассивная агрессия, манипуляции, эмоциональная зависимость или чрезмерная изоляция. Человек часто не понимает, почему его отношения ухудшаются и почему в его жизни повторяются одни и те же проблемы. Появляется эмоциональное переедание и убеждённость в том, что мы не виноваты в происходящем плохом и не несём за него ответственности. После пятого уровня именно на шестом живёт большинство людей.

7-й уровень: нездоровое состояние

Защитная система личности начинает разрушаться, эмоциональные реакции становятся интенсивнее и искажённее. Человек всё чаще воспринимает реальность сквозь призму своих страхов, появляются паранойя и навязчивое поведение. Часто встречаются чрезмерная подозрительность, резкие перепады эмоций, самооправдание или обвинение других. Способность к самоанализу сводится к минимуму, потому что человек почти полностью отождествляет себя со своим искажённым взглядом на мир. В отношениях возникают тяжёлые игры и разрушительная динамика, проекция становится частью повседневного поведения. В таком состоянии эмоциональные реакции могут быть очень сильными, и человек может воспринимать даже мелочи как угрозу. Невинное замечание он принимает за нападение, отстранённость — за отвержение, а критику переживает почти как нечто уничтожающее. На седьмом уровне отношения человека становятся нестабильными, потому что он пытается справиться со своей внутренней неуверенностью за счёт других. Кроме того, он постоянно ищет подтверждения своей значимости, пытается контролировать других или эмоционально манипулирует ими. Он устраивает драматические ситуации, чтобы привлечь внимание и вызвать реакцию. Часто он делает это не из осознанной злобы, а потому, что внутри чувствует себя крайне опустошённым, покинутым или никчёмным.

Одна из самых тяжёлых сторон этого состояния заключается в том, что человек часто не видит, как сам себя ведёт. Ему кажется, что проблема находится вовне. Партнёр, семья, общество, коллеги, враги — все хотят его уничтожить, хотя он и правда делает всё, что может. Разрыв между реальностью и миром у него в голове начинает становиться огромным. Настолько огромным, что человеку приходится прикладывать всё больше усилий, чтобы создать такую реальность, которая хотя бы в его голове могла бы выглядеть правдоподобной. На этом этапе личность находится на грани распада, но на данном уровне он ещё не происходит.

8-й уровень: крайне нездоровое состояние

На этом уровне искажения личности приобретают уже крайнюю форму. Страхи и навязчивые идеи полностью овладевают сознанием человека. Он частично утрачивает чувство реальности и становится пленником собственного внутреннего мира. На этом уровне реальности уже нет: происходящее вокруг практически никак не подтверждает искажённый мир, который человек уже создал у себя в голове. Нет реальности, нет времени, нет фактов. Манипуляции становятся неотъемлемой частью повседневной жизни, а эмоциональное и психологическое насилие, как и саморазрушительное поведение, проявляются без чувства вины. Человек часто уже не способен поддерживать даже обычные отношения. Восьмой уровень — состояние распада личности и её тяжёлого искажения. Здесь поведением человека почти полностью управляют страх, потребность всё контролировать, паранойя, искажённые эмоциональные реакции и глубокая внутренняя нестабильность. На восьмом уровне человек не просто чрезмерно остро реагирует на мир, а проецирует собственный внутренний хаос на всё и всех.

Мышление человека сильно искажено. Рациональность всё больше вытесняется эмоциональными искажениями и проекцией. Он проецирует на других собственную агрессию, зависть, страхи или разрушительные намерения. Он убеждён, что другие хотят ему зла, хотя на самом деле сам становится всё более деструктивным. На этом уровне отношения чрезвычайно токсичны и разрушительны. Человек стремится полностью контролировать других. Он манипулирует, запугивает, эмоционально наказывает, плетёт интриги и реагирует крайне резко. Любовь и ненависть в нём постоянно сменяют друг друга. В один момент он привязан к кому-то, а в следующий хочет полностью уничтожить этого человека.

Гнев становится неуправляемым, человек реагирует взрывными вспышками. Им движет жажда мести, и он не способен отпустить обиды. Даже из-за мелкого конфликта он устраивает полномасштабную войну. Он превращает свою внутреннюю боль в агрессию. В этом состоянии проявляется и эмоциональная жестокость. Человек может сознательно пытаться причинить боль другим, потому что сам глубоко травмирован и внутренне сломлен. На этом этапе окружающие часто уже боятся его или полностью отдаляются от него. Человек становится непредсказуемым. Его отношения наполнены драмой, конфликтами, угрозами, эмоциональной нестабильностью и разрушением. Близкие рядом с ним эмоционально истощаются. Это состояние уже свидетельствует о глубокой психологической травмированности. Здесь личность не просто функционирует дисфункционально, но и активно разрушает себя и других. На 8-м уровне личность полностью распадается.

9-й уровень: патологическое нездоровое состояние

Девятый уровень - это состояние полного распада личности, после которого восстановиться уже невозможно даже с помощью интенсивной терапии. Человек полностью теряет связь с собой, окружающими, а во многих случаях и с реальностью. Защитные механизмы личности принимают крайнюю форму, и все функционирование становится глубоко деструктивным, хаотичным или полностью нарушенным. Внутренняя пустота становится невыносимой. Поэтому возникают крайние формы поведения: полная потеря контроля, саморазрушение, агрессия, опасные импульсы или полный эмоциональный срыв. Отношения на этом уровне уже наносят серьёзный вред или полностью перестают функционировать. Человек приносит в каждое отношение интенсивный эмоциональный хаос. Появляются манипуляции, угрозы, эмоциональный террор и полная непредсказуемость. Близкие часто боятся его, избегают или полностью прекращают с ним общение. Проявляется крайнее самооправдание. Человек видит себя жертвой или обладателем абсолютной истины. Во всех проблемах он винит других. Ответственность полностью перестаёт иметь для него значение. Он полностью искажает реальность, чтобы сохранить собственное искажённое представление о себе. В этом состоянии саморазрушение также достигает крайнего уровня. Человек разрушает свои отношения, работу, жизнь, будущее и часто собственное физическое и психическое здоровье. Его решения становятся всё опаснее, импульсивнее и иррациональнее.

Девятый уровень — это уже не просто тяжёлое расстройство личности, а глубокий крах психической структуры. Внутренний мир человека здесь распадается настолько, что его поведение становится опасным и для него самого, и для окружающих. На этом заканчивается разрушение личности: человек перестаёт быть человеком. Личность окончательно и необратимо рушится.

Итоги

Это общее описание уровней личности. У каждого из девяти типов личности эти уровни будут проявляться по-разному: все девять типов по-разному искажаются, когда личность деградирует, и ценности у них становятся разными, когда личность развивается.

Как я уже упоминал, это будет трудное и тяжёлое путешествие по нашим типам личности. Во всяком случае, для меня таким оно и было, когда я разбирался во внутренних механизмах нашей личности. Трудно было не обязательно из-за меня самого, хотя порой и из-за этого тоже, а потому, что впоследствии я смог распознать множество моделей поведения и состояний у людей, которые были или до сих пор остаются мне близки. Я думаю о них с сожалением, а иногда и с чувством бессилия. Теперь я понял, что они поступали так не потому, что были плохими людьми, а потому, что, кто знает, какие тяжёлые травмы им пришлось пережить в детстве или в какой-то другой период жизни, прежде чем они оказались в том состоянии, в котором оказались. Это не оправдание, а понимание. Когда мы понимаем себя и то, как устроен наш мир, многое встаёт на свои места. Лично я уже никого не виню. И что бы кто ни сделал мне, я больше ни на кого не злюсь, ведь мы не можем знать, какое прошлое, какое детство и какие события стоят за людьми и как наши движения, слова или поступки могут запустить в других болезненные процессы, даже если мы не хотим их обидеть.

Мы живём в хаотичных джунглях, в непрозрачном мире, где миллионы и миллионы факторов постоянно меняются, а в конечном счёте мы хотим только одного: понять, кто мы и куда идём. Я не знаю ответа ни на один из этих вопросов, но эта серия статей о типах личности немного приблизит нас к их ответам.