Поддержка и повышение эффективности
Я всегда с искренним восхищением наблюдала за женщинами, которые боятся пищевых добавок, не решаются пить протеин, не принимают BCAA, потому что кормят грудью, с подозрением изучают глутамин или такие базовые добавки, которые, между прочим, содержатся даже в самых обычных продуктах.
Не знаю, сколько ещё лет должно пройти, прежде чем женщины перестанут зацикливаться на том, что добавки — это какая-то химия, с которой нужно быть осторожной, и что лучше перестраховаться и вообще их не принимать, потому что они боятся содержащихся в них активных веществ.
Не уверена, что «искреннее восхищение» — подходящие слова, но я и правда не знаю, как ещё описать своё состояние, когда вижу эти рассуждения и выводы.
Короче, дело в том, что вы боитесь протеина, потому что это, мол, что-то опасное, зато без раздумий заказываете всевозможные средства для похудения, увиденные на сомнительных сайтах, которые обещают минус 10 килограммов после трёх вдохов. И только не говорите мне, что я преувеличиваю: к сожалению, мне уже довелось встретить гораздо больше женщин, которые так поступили.
Но не буду приводить только крайние примеры.
Итак, исходная точка такова: ты боишься протеина , глутамина, BCAA, ONE,, карнитина и вообще пищевых добавок. А если ты беременна или кормишь грудью, этот страх возрастает в тридцать раз, и ты снова не принимаешь их, руководствуясь принципом «лучше перестраховаться».
Отлично.
А теперь прошу тебя: как только сможешь, загляни, пожалуйста, в свой холодильник и просто наугад начни читать этикетки на продуктах, которые ешь каждый день, а в худшем случае даёшь ещё и семье. Сейчас расскажу, что ты увидишь.
Множество этих цифр, целые горы консервантов, искусственных красителей и загустителей, веществ против слёживания и пригорания, ароматизаторов и усилителей вкуса, всякое дерьмо, набитое сахаром и залитое жиром, а вдобавок упаковочные технологии с защитной газовой средой и ещё бог знает какими методами.
Когда ты поняла, что шансов получить Нобелевскую премию у тебя ещё меньше, чем ты думала, я хотел бы задать тебе один вопрос.
Увидев весь этот искусственный хлам, ты теперь не беспокоишься о себе, здоровье своего плода, здоровье ребёнка, которого кормишь грудью?
Ты не задумываясь съешь что угодно из перечисленных выше продуктов, но если уж так сложится, то запросто и целую плитку шоколада или какую-нибудь случайную сладость — без малейшего беспокойства и чувства вины. Тебя совершенно не смущает высокое содержание сахара, который сам по себе — чистый яд, и вид насыщенных и трансжирных кислот особо не повышает тебе пульс. Но протеиновый коктейль — вот настоящий злодей, вот это уже не ок.
Тут, конечно, появятся мамаши и скажут, что она всё проверяет, действительно следит за питанием, и сама, и семья, и сосед тоже едят только здоровую пищу — да что там, благодаря ей все в её роду. Всё это, конечно, прекрасно, но я бы хотел оказаться мухой на стене во время какой-нибудь большой закупки.
Мы уже выяснили, чего ты не боишься, а теперь давай разберёмся, чего именно боишься.
Сейчас расскажу, что содержится в том протеиновом коктейле, которого ты боишься.
Чистый качественный белок, аминокислоты, необходимые для жизни, а также минералы и витамины.
Но давай продолжим.
BCAA и глютамин. Эти два продукта содержат исключительно незаменимые аминокислоты. Аминокислоты — строительные блоки белковых молекул. Без аминокислот не бывает здорового организма, да и жизни вообще; к тому же аминокислоты в немалом количестве содержатся в курином и индюшачьем филе грудки, которое все безоговорочно считают полезным.
L-Carnitin. L-Carnitin содержится в следующих продуктах: абрикосы, авокадо, бананы, апельсины, арахис, спаржа, фасоль, брокколи, чеснок, листовая капуста, чечевица, пшено, петрушка, горох, зародыши пшеницы, куриная грудка, треска — и это лишь некоторые из полезных продуктов. Полезные свойства L-Carnitin для человеческого организма и перечислить-то сложно.
Но этого ты тоже боишься.
Пируват — это всего лишь экстракт пировиноградной кислоты, биологически чрезвычайно важное соединение, отвечающее за расщепление углеводов. Пируват ускоряет обмен веществ, тем самым усиливая здоровые физиологические процессы в твоём организме.
EPA/DHA. Название грубоватое, да? Как будто Сатана оплодотворил Саддама Хусейна. Но EPA/DHA — это всего лишь рыбий жир. Рыбий жир содержит незаменимые жирные кислоты омега-3 и омега-6, без которых гормональная система просто не смогла бы нормально функционировать.
Ты боишься добавок, которые организм вырабатывает сам, потому что они нужны твоему телу для здоровых и правильно протекающих физиологических процессов. Ты боишься добавок, которые содержатся даже в самых обычных продуктах, только в недостаточном количестве.
И в этом суть: компонентов, содержащихся в перечисленных выше полезных продуктах, недостаточно, чтобы добиться качественных результатов.
Организм вырабатывает ровно столько белка, аминокислот и пирувата, сколько ему нужно, если ты ничего не делаешь. Но ты передвигаешься, ходишь, носишь сумку, поднимаешься по лестнице, занимаешься спортом. ТЫ ЗАНИМАЕШЬСЯ СПОРТОМ, и поэтому твоему телу нужно больше белка, больше аминокислот и больше незаменимых компонентов, чтобы развиваться.
Ты не можешь съесть столько куриного филе, яиц и овощей, чтобы удовлетворить потребности организма, если регулярно тренируешься. Даже в обычном состоянии этого было бы недостаточно, не говоря уже о тренировках.
Именно поэтому существуют эти добавки: чтобы покрывать потребности организма, необходимые для правильных физиологических процессов и развития. Продукты LifeTILT содержат только то, что организм вырабатывает сам, но, к сожалению, в недостаточном количестве, поэтому тебе нужно восполнять нехватку. Эти добавки — концентрированные экстракты незаменимых компонентов, необходимых для жизни, в более высокой дозировке.
Почему ты боишься куриного филе? Почему боишься аминокислот? Почему не боишься маргарина, чипсов, сладостей, бекона, любых продуктов в упаковке с защитной газовой средой? Почему не боишься продуктов, в которых больше консервантов, чем в средствах для чистки ковров? Почему не боишься любых фруктов, доступных круглый год? Каким-то образом их доставили сюда с другого конца света, и они не испортились. Разве это не вызывает у тебя подозрений, когда ты боишься одного, но не другого?
Ты не боишься принимать противозачаточные 15 лет, но беспокоишься из-за CLA. Потрясающе. Теперь понимаете, о каком восхищении я говорил в начале поста?
Я НЕ ПРОДАЮ НИЧЕГО, ЧТО ХОТЬ НЕМНОГО МОЖЕТ НЕГАТИВНО СКАЗАТЬСЯ НА ТВОЁМ ЗДОРОВЬЕ. ЕСЛИ ТЫ БОИШЬСЯ МОИХ ПРОДУКТОВ, ТО ПОЧЕМУ НЕ БОИШЬСЯ ПОЛОК В СУПЕРМАРКЕТАХ?
Программа кубиков пресса, как и любая физическая активность, предполагает интенсивные тренировки, и, как я уже упоминал, тебе нужно восполнять энергию, израсходованную во время занятий. Ведь энергию организм получает из белков, углеводов, жиров и аминокислот, и тебе нужно восполнять её запасы. Продукты питания — я имею в виду чистые, качественные продукты с высокой питательной ценностью — могут восполнить потраченную энергию, но лишь до определённого предела. И если бы я мог опубликовать из этой записи только одно предложение, оно было бы именно таким, потому что в нём и заключается суть.
ДАЖЕ ЗДОРОВЫЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ МОГУТ ВОСПОЛНИТЬ ЛИШЬ ЧАСТЬ ЭНЕРГИИ, ИЗРАСХОДОВАННОЙ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК. Пусть это будет, скажем, 30, но максимум 50%. Где ты планируешь брать остальное, если не будешь принимать добавки?
Будешь каждый день съедать белок из 16 яиц? Потому что если не принимать добавки, это единственная альтернатива. Но это только один приём пищи и только твоя норма белка. В протеиновых порошках без труда есть всё это + аминокислоты + высокая доза минералов и витаминов.
И вот здесь всё складывается в единую картину: что содержат продукты LifeTILT? Большое количество концентрированных экстрактов самых важных компонентов, которые содержатся в здоровых продуктах питания.
Да.
Ровно столько, чтобы обеспечить организм жизненно важными для его работы веществами, которые ты израсходовал во время тренировок, а также дополнительным количеством, необходимым для развития твоего тела.
Я подобрал продукты для программы кубиков пресса именно с этой мыслью. Твоя программа не будет полной без пищевых добавок, и теперь ты знаешь почему.
Ты никогда не добьёшься таких впечатляющих и красивых результатов, если будешь только сидеть на диете, как если бы ещё и принимал пищевые добавки. Преображения, которые ты видел на LifeTILT, выглядят поразительно именно потому, что эти впечатляющие изменения произошли быстрее, чем обычно необходимо: эти люди поняли то, что всем уже пора было понять примерно к 2016 году.
Протеин — отец, аминокислоты — сын, пируват — Святой Дух.
Программа кубиков пресса — это хорошо работающая система, в которой важен каждый элемент, чтобы в итоге получить идеальные результаты. Протеин Premium Protein играет ключевую роль в диете для кубиков пресса, ABS станет основой твоих тренировок, а ONE ускорит процесс и удалит весь жир с твоего тела.
Одна из основ программы кубиков пресса — пищевые добавки, которые тебе нужно приобрести, если ты хочешь, чтобы эти 60 дней стали одними из самых ценных и полезных в твоей жизни.