Добро пожаловать в Будапешт

Не стоит отрицать: из Барселоны я привёз несколько тысяч лишних калорий, что прекрасно подтверждает факт, о котором я написал в записи  у тебя ещё есть 20 дней — лето совершенно не подходит для того, чтобы пройти какую-либо серьёзную программу по изменению образа жизни. Все вкалывают до изнеможения, и я не думаю, что во время тех 2-3 недель отпуска нам действительно нужно требовать от себя, чтобы мы раскладывали курицу по порциям и бегали по пляжу. Во-первых, ничего не выйдет, а во-вторых, это совершенно бессмысленно: приходить в себя нужно не за 3 минуты до регистрации на рейс, когда вдруг понимаешь: «Фууу, блядь, я выгляжу как жирный морж». Вот тут-то и аукнутся шоколадки для счастья, которыми ты закидывался, и вечерние идиотские заказы еды. Летом даже просто удержать вес сложно, не говоря уже о том, что к лету нужно подготовиться заранее, а не начинать тогда. Бесполезно пытаться добиться кубиков на животе и рельефных мышц за 1 неделю, если на тебе слой жира в 5 сантиметров, на сжигание которого нужны месяцы. Можешь хоть по 4 миллиона раз в день качать пресс перед отъездом — всё равно ничего не будет видно. Это всё равно что я попытался бы показать, какой у меня огромный член, не снимая одеяла...

Покажу на своём примере, насколько безнадёжна попытка похудеть летом. Я начал вторую строгую диету 3 июня, так сказать, заранее, хотя официально она должна была начаться 13 июня, но, как вы знаете, вместо этого я отправился дрочить на Пиренейский полуостров. Есть такая поговорка: что происходит в Вегасе, там и остаётся. Ну, в Барсе я придерживался той же философии. Тут нечего приукрашивать: через 8 дней после начала программы я за 3 дня сожрал минимум 13 тысяч калорий, и это было чертовски приятно. Я с наслаждением валялся в этом состоянии, и это я ещё не говорю о постоянных возлияниях. Я отдыхал и мне было насрать. Не то чтобы я был эталоном, но я уверен, что сила воли у меня больше, чем у 98% читателей блога, будь то диета или тренировки. И если уж я сорвался, у вас нет ни единого шанса всё соблюдать. Но я и не говорю, что этого от кого-то можно ожидать.

В Риме я уже притормозил, но всё равно там умял две пиццы. Эту часть поста пишу в самолёте, и сейчас его адски трясёт, я, конечно, конкретно обосрался, но когда приземлюсь в Ферихедь (Лист Ференц), я снова буду соблюдать диету и без особого труда тренироваться шесть раз в неделю. Боюсь, не про всех можно сказать то же самое: у большинства за отпуском, залитым калориями, последуют такие же будни в Будапеште, обосранные насквозь. А это не самый верный путь, особенно если впереди у человека первая большая программа в жизни.

Мне приходят письма одно за другим: мол, и они уже хотят взяться за свою программу, нужно только составить план тренировок и диету на ближайшие 8-10 недель — но так, чтобы за это время они успели на две недели съездить в Турцию, Италию и хрен знает куда ещё, в Америку к родственникам, и чтобы мы учли эти несколько дней, да ещё и фестиваль… Ну конечно, учтём, как же иначе. Как я уже говорил, до сентября нет смысла за это браться. И без лета эта диета и тренировки даются нелегко, а уж когда у нас полно планов, где меньше всего хочется думать о регламентированной, дисциплинированной жизни. На фестивале или в отпуске за границей пусть каждый напьётся до непотребного состояния, а проголодается — пусть ест то, чего ему больше всего хочется. Да я бы охренел, если бы перед вечеринкой Alex Gaudino мне пришлось есть яблоко с воздушной пшеницей и запивать вечерок негазированной водой. Для таких мучений есть осень, зима и весна. Конечно, у такого образа жизни будут последствия, ещё какие, но всё же не одно и то же — начать лето с весом 52 кг и к концу лета разожраться до 58 или же изначально стартовать с 65 кг, будучи вагоном дерьма, и к сентябрю добраться до 77 кг. 

Коротко об отпуске в духе общественного объявления. Когда я написал, что мне до чертиков нужен этот отпуск, потому что я в любой момент могу прикончить всех вокруг, это было не просто словами, основанными на реальности. Этот отпуск помог мне полностью прийти в себя, и мне снова пришлось кое-что осознать. Я и дома это понял и уже об этом упоминал, но в 3.000 километрах от Будапешта эти мысли обрели совершенно новый смысл. Испытать чувство свободы — одна из самых охрененных вещей на свете. Бросить всё и всех, выключить телефон (зарядку я оставил дома), забить на почту и уехать в незнакомый город, где тебя никто не знает, никто не в курсе и, конечно, никому плевать, кто ты, где можно быть кем угодно и никому ничего не объяснять.

Гуляя по Ла-Рамбле, я кое-что понял и сейчас напишу об этом здесь. Будет немного сложно, но слушайте и постарайтесь понять, что я хочу сказать. У каждого есть своя жизнь, которую сейчас будет символизировать рюкзак. Рюкзак, который мы носим всю жизнь и складываем в него людей, с которыми встречаемся на своем пути. Начните с дальних знакомых, друзей друзей и коллег. Затем добавьте тех, кому вы доверяете сокровенные тайны. Родственников, тетушек, дядюшек, потом братьев и сестёр, родителей и, наконец, мужей, жён, парней и девушек. Положите их в рюкзак, а потом  наденьте его и почувствуйте его тяжесть. Почувствуйте, как он давит, и отправляйтесь в путь. Рюкзак тяжёлый, правда? Именно этим мы занимаемся каждый день и понимаем это, сталкиваясь с этим, только когда вырываемся из привычной среды, в которой живём. Мы приковываем себя цепями и несём на плечах груз людей, из-за которых не можем двигаться вперёд. Ничего не поделаешь: человеческие отношения — самая тяжёлая часть нашей жизни. Чувствуете, как лямки уже врезаются вам в плечи? Из-за бесконечных споров, ссор, тайн, компромиссов и обязанностей…  Не нужно тащить этот груз. Почему бы не снять рюкзак и не идти дальше? Некоторые животные носят друг друга и всю жизнь живут в симбиозе, завися друг от друга. Проклятые влюблённые и моногамные лебеди. Только мы совсем другие. Если двигаться медленно, быстро умрёшь, потому что мы не лебеди. Мы акулы — беспощадные хищники, и тут нечего приукрашивать. С тяжёлой ношей можно дойти до подножия горы, но подняться на неё ты точно не сможешь. И только от тебя зависит, чего ты хочешь добиться в жизни. Снимешь с плеч груз остальных людей и взойдёшь на гору или останешься у её подножия и будешь всю жизнь устраивать пикники. Знаешь, чем выше в горах пьёшь из ручья, тем меньше  шансов, что кто-то выше по течению уже туда напи́сал. Пусть каждый понимает эти мысли по-своему и вписывает их в свой маленький, уже сложившийся мир так, как ему удобнее всего, как он и поступал со всем до сих пор. Человек — существо общественное, но качество окружающих нас людей может сильно различаться.

Есть ещё несколько замечаний, которые я хотел бы записать, прежде чем беспощадно отчитать Петру за то, что она всё ещё возится с последними фотографиями. Западноевропейские города заполонили крысы, которых я называю пакистанскими и самыми отвратительными азиатскими иммигрантами. Эти грязные паразиты душат города и кишат вокруг туристических центров, но, к сожалению, не только там. В Барселоне это выглядит так: если прилечь на пляже, то каждые 2-3 минуты подходит азиатская шлюха и предлагает сделать массаж за 5 евро. Разумеется, всё это вовсе не ради массажа, а чтобы поближе разглядеть, что у тебя с собой. На пляже лучше не засыпать: стоит задремать — тут же украдут всё, что лежит рядом. На пляже не только азиаты, но и уже упомянутые пакистанцы, которые продают пиво, шляпы, татуировки, кокосы, платки, солнцезащитные очки и всякую дрянь. Разумеется, это лишь прикрытие, потому что на самом деле каждый из них хочет продать тебе наркотики. Гашиш, кокаин, героин, марихуану — но, думаю, скажи им, что нужна кровь, и они переспросили бы, какая группа крови. Самое смешное — когда подъезжает полицейский патруль: довольно комично смотреть, как весь пляж приходит в движение и вся эта шваль одновременно бросается бежать. В городе не лучше, особенно вечером, потому что там те же самые люди. Очень раздражает, когда за минуту дважды спрашивают: «Сеньор, холодное пиво, кокаин, девушки, отель или что-нибудь ещё?» В Риме то же самое, только из-за более активного присутствия полиции они дольше прячутся в канализации.

На этом пока всё, а продолжим до 6 июля, когда Замарди поглотит нас на 4 дня, но пока Петре закрытие, у Дани уже не знаю какой день набора массы, основы набора массы, и теперь я уже, пожалуй, действительно возьмусь за пост о домашних тренировках… Думаю, сейчас пойду к дерматологу, потому что умудрился целый день проваляться на пляже без солнцезащитного крема…