TIIAN Légzésterápia – Teljes, 5 szintes program
Цена с НДС.
Цифровое руководство по всем пяти уровням в одном комплекте, в собственном темпе.
Цифровое руководство – без физической доставки посылки.
TIIAN Терапия дыханием – полная программа из пяти уровней
Цифровое руководство по всем пяти уровням в одном комплекте: от наблюдения за дыханием до составления собственного плана практики. Материалы для начала и продолжения доступны в одном месте, а продвигаться вы можете, опираясь на собственный опыт.
Главные особенности комплекта
- Руководства по всем пяти уровням
- Постепенная программа с последовательным освоением материала
- Вы сможете вернуться к предыдущим этапам и позже
- Использование можно адаптировать к собственному темпу
Обзор пяти уровней
| Уровень | Основное внимание |
|---|---|
| 1. | Наблюдение за естественным дыханием |
| 2. | От первых впечатлений к регулярной практике |
| 3. | Более глубокое наблюдение |
| 4. | Более осознанное выполнение |
| 5. | Самостоятельная, устойчивая практика |
Для кого эта программа?
Для тех, кто хочет получить полный курс терапии дыханием в одном комплекте и ищет понятное руководство как для начала, так и для дальнейшей практики.
Как пользоваться?
- Ознакомьтесь с программой и условиями использования.
- Проходите уровни по порядку, учитывая своё состояние.
- Повторяйте этап, если он ещё требует практики.
- Решайте, когда двигаться дальше, опираясь на подробное руководство и собственный опыт.
Почему стоит выбрать полный комплект?
Все необходимые материалы для начала и продолжения практики собраны вместе. Вы можете заранее ознакомиться со следующим уровнем и возвращаться к основам предыдущих.
Использование программы
Это цифровое руководство общего характера об образе жизни и просвещении, а не персонализированная медицинская помощь. Опыт и результаты могут различаться у разных людей. Подбирайте темп занятий с учётом своего состояния.
Здесь под «терапией дыханием» подразумеваются практики, связанные с образом жизни. Не выполняйте дыхательные упражнения за рулём, находясь в воде или занимаясь опасной деятельностью. При головокружении или недомогании прекратите упражнения и вернитесь к естественному дыханию.
Начните здесь
Выберите отправную точку
Проверьте, какие уровни и темы входят в выбранную программу. Если выбрана полная серия, начните обзор с материалов первого уровня.
Найди ссылку для скачивания
Проверьте уведомление о цифровых материалах на адресе электронной почты, указанном при оформлении заказа. Если не найдёте его, проверьте также папку со спамом.
Двигайтесь в своём темпе
Сначала прочитай руководство и условия использования. Подбирай упражнения с учетом своего состояния; переходи на следующий уровень, когда уже освоишь основы предыдущего.
Если не удаётся найти загрузку или у вас есть вопросы по заказу, напишите в службу поддержки и укажите номер заказа. Помощь с заказом