25. Nickerchen
Jetzt, da wir erfahren haben, dass wir bis 2020 keinen Euro haben werden und wir mit großer Wahrscheinlichkeit, wenn wir der Eurozone beitreten, in Deutschland schon wieder mit Mark bezahlen werden, können wir uns ganz in Ruhe um unsere eigenen Angelegenheiten kümmern, denn unser Schicksalswagen fährt in die richtige Richtung.
Irgendwie ist das doch auf charmante Weise typisch ungarisch, oder? Ein für Europa entscheidender historischer und wirtschaftlicher Prozess zieht an uns vorbei, ohne dass wir auf Währungsebene daran teilhaben, und das alles mitten im Herzen Europas. Großartig. Aber was kann man schon von einem Beitrittsvertrag erwarten, den Péter Medgyessy unterzeichnet hat? Apropos extreme Leistungen: Heute bin ich die offizielle 12-km-Strecke des Vivicittá-Laufs gelaufen, aber außerdem gab es noch eine Wohnungseinweihung und eine fantastische Nacht im 4Bró und im Mix. Ich könnte nur schwer entscheiden, wo es größere Arschlöcher gibt.
Gehen wir der Reihe nach vor.
Ich hasse Wochenenden. Alles hat geschlossen, oder wenn nicht, glaube ich, dass es geschlossen hat. Meine Ernährung habe ich komplett versaut, denn ich habe vergessen zu frühstücken, und zu Hause war nichts, und der Laden um die Ecke hatte geschlossen. Verdammt. Wir fahren nach Gödöllő, da denke ich: Geil, am Örs springe ich kurz bei IKEA rein und esse Lachs. So eine verdammte Menschenmenge in einem Geschäft habe ich schon lange nicht mehr gesehen. Ja, schönes Wetter, die Sonne scheint, wohin gehen wir? Na klar, zu IKEA. Aber auch die neuen Steuersätze begannen, ihre Wirkung zu zeigen. Hallo, die ersten Gehaltsschecks von 2011 mit den Erhöhungen. Aber was mich im Restaurantbereich erwartete, überstieg jede menschliche Vorstellungskraft.
Ich gab auf. Rein ins Auto, die Straße führt über Cinkota nach Süden, der Opel ist so breit wie ein Mähdrescher, genieß den 1,6er, feel the sunshine. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich immer noch nichts gegessen, und es war schon 14:00 Uhr nachmittags, und in 4 Stunden sollte ich die 12 km laufen. Da ist ein SPAR, hopp, Schinken, Quark, Tomaten. In Gödöllő erwarteten mich wie üblich Palatschinken, und Großmutter gab mir die folgenden Diättipps.
Jetzt werd doch nicht verrückt, mein Junge, sag mir mal, was an Raffaello auszusetzen ist. Da ist Kokosnuss drin und Mandel.
Ich hatte nicht das Gefühl, dazu irgendetwas sagen zu müssen. Zurück nach Budapest, aber im Stadtwäldchen ist etwas los, denn es riecht nach Fleisch und jede Menge grobschlächtige Proleten spazieren herum. Der 1. Mai ist noch eine Weile hin, später erfuhr ich dann, dass es ein Mangalica-Festival war. Keine gute Nachricht, heute Abend werde ich dort laufen, ich hoffte, dass der kritische Andrang bis dahin nachlassen würde. Ich bestellte gegrilltes Hähnchen mit Reis und Salat. Wichtig. Esst vor dem Laufen und ganz allgemein vor dem Training spätestens eine Stunde vorher, besser anderthalb. Die Energie und das Blut, die für die Verdauung benötigt werden, sollten lieber in euren Muskeln zirkulieren. Außerdem kommt die Verdauung bei einem Training wegen der oben beschriebenen Umstände fast zum Stillstand. Seitenstechen, Übelkeit, und das ganze Training kann man sich in die Haare schmieren.
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Um 18:02 Uhr begann ich mit dem Laufen. Ich habe mir ein paar Zahlen angesehen, genauer gesagt die Laufzeiten der Vivicittá 2005. Das Zeitlimit beträgt 1 Stunde und 30 Minuten, wer danach ins Ziel kommt, wird disqualifiziert. Der Erste lief die Strecke in unter 38:40, ein ungarischer Junge, der professionell läuft. Kein Laufwettbewerb ohne Afrika, der Beste war ein Äthiopier auf dem 3. Platz. Der allgemeinen Auffassung nach sind afrikanische Läufer deshalb so gut, weil sie schlicht und einfach überallhin gelaufen sind. Zwischen zwei Dörfern, zur Schule, und ... gibt es da noch etwas? Übrigens ist das in der Savanne angeblich die sicherste Art, sich fortzubewegen, jedenfalls solange man nicht auf dem Dach eines Land Rover sitzt, denn die Sicherheit in den afrikanischen Savannen dürfte etwa dem Zustand Sarajevos von 1995 entsprechen.
1. Zsiros Mihály (Budaörsi DSE) 38:00 p
2. Szabó Imre (Vasas) 38:51
3. Mossissa Feyissa (Äthiopier) 39:21
Die ersten paar Kilometer fühlten sich nicht gut an, überhaupt nicht. Die ganze Zeit hatte ich diesen blöden Gedanken im Kopf: Wann kommt die Wand? Wann setze ich die Messlatte zu hoch? Vier Krafttrainingseinheiten und eine 10-km-Strecke lagen schon hinter mir, und am sechsten Tag nahm ich mir so eine Strecke vor. Körperlich war ich völlig in Ordnung, aber mental lief diesmal nicht alles rund. Einen Tiefpunkt könnte ich nicht hervorheben, denn die ersten 6 km waren durchgehend beschissen, und dann kam die Überführung am Westend. Apropos Ferdinánd-Brücke: Dort habe ich, glaube ich, meine Lunge verloren. Genau bei der Hälfte kam der Mann mit dem Hammer und schlug mir erbarmungslos auf den Kopf. Das waren kritische Minuten, und ich hatte noch 5,5 km vor mir, also mehr als eine Runde um die Margareteninsel. Beim Stadtwäldchen fing ich an, mich wieder zu fangen. Mir stieg der Geruch von Würstchen und Zuckerwatte in die Nase. Na, verdammt, die lesen wohl auch meinen Blog nicht. Ich bin inzwischen bei Kilometer 9, als ich die Menschenmenge erreiche. Ein paar hundert Meter lang schlängele ich mich an den Leuten vorbei und fühle mich, als würde ich Ski fahren und müsste Slalom laufen. Aber ehrlich gesagt war das gar nicht schlecht, denn es riss mich ein wenig aus dem monotonen Lauf heraus. Zu dem Zeitpunkt lief ich schon etwa eine Stunde. Noch 3 km, und etwas Unbegreifliches passiert: Ich blühe wieder auf. Ganz ohne Übergang oder Vorzeichen, und ich spüre keine Müdigkeit. Ich fange an, immer schneller zu laufen; meine Kilometerzeiten von 6:40 sinken unter 5:50, und auf den letzten 500 Metern fliege ich geradezu. Vielleicht, weil ich das Ziel gesehen habe, aber egal, warum: Ich erreiche das Ziel, das vor dem 56er-Denkmal lag. Ich bin verdammt stolz auf mich. Adrenalin, Freude, Stolz, mein Körper auf Hochtouren, dieses Gefühl, wenn man merkt, dass der Organismus perfekt funktioniert. Heute ist Wohnungseinweihung und Party, und wegen der Diät trinke ich keinen Alkohol, aber dieses Gefühl ist verdammt gut. Nach Hause, duschen, aufwärmen.
Ich lege mich hin, ich muss mich ein bisschen ausruhen. Abends ist ein Meeting bei Ákos. Zur Wohnungseinweihung nur so viel: Folgende Speisen erwarteten mich.
Ich glaube nicht, dass ich dazu noch etwas sagen muss. Was den Alkohol angeht: Während einer Diät darf man keinen Alkohol trinken, er ist voller Zucker und Kalorien. Deshalb besteht meine Grundlage aus einem Proteinshake und Coke Zero. Leider ist es nun mal so, aber nur noch 40 Tage.
Kurz zur Party, die den Blog teilweise auch betrifft. Ich unterhalte mich mit einer Frau, und zwischen uns lief folgender Dialog ab.
M: – Du siehst sehr müde aus, was ist los mit dir?
Ich: – Ich bin 12 km gelaufen, und es ist 5 Uhr morgens.
M: – Bist du um 5 Uhr morgens 12 km gelaufen? (Das tat weh.)
Ich: – Am Nachmittag noch. Findest du das viel?
M: – Vieeeel zu weit, ich würde niemals so weit laufen, das ist ungesund.
Ich: – Wie weit müsste man laufen?
M: – Na ja, so 2-300 Meter.
Also, diese Tussi geht auf die Heller Farkas, und die Tatsache, dass sie ihr Abitur gemacht hat und an der Hochschule angenommen wurde, ist eine schwere Blamage für das gesamte ungarische Bildungssystem.
Ich bin vor ein paar Stunden aufgewacht und habe 11 Stunden geschlafen. Die 3. Woche ist vorbei, das heißt, es gibt einen Wochenrückblick mit Gewicht, Foto und langfristigen Plänen. An den Ruhetagen schreibe ich den 2. Teil über bewusste Ernährung, aber auch ein größerer Artikel über die Restaurants in Budapest ist in Arbeit. Vom Burger King bis zur Vita Juice Bar. Es ist Sonntag, und ich wünsche allen, besonders aber Dave, einen schönen Eimer voll Erbrechen wegen des Katers.
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