Ein Artikel aus „Nők Lapja Évszakok“

Mit virtueller Hilfe den Lebensstil ändern - Die LifeT!lt-Methode 

Viele Menschen, die mit sich selbst unzufrieden sind, suchen im Internet nach Lösungen für ihre Probleme. Auch Balogh Tamás nahm nach einer Trennung die Hilfe des Internets in Anspruch, um in einem Blog zu zeigen, wie sein eigenes Trainings- und Ernährungsprogramm das Leben eines Menschen verändert. Seine Beiträge in einem ungewöhnlichen, bissigen Stil wurden von immer mehr Menschen gelesen, und schon nach wenigen Monaten hatte er immer mehr Follower.

„Ich habe das Leben Tausender Frauen verändert“, beginnt Balogh Tamás ganz ohne Bescheidenheit. „Beim Training und bei der Ernährung kann man sich kaum noch etwas Neues einfallen lassen, aber das Geheimnis meiner Methode liegt im Stil meines Blogs und meiner Persönlichkeit. Wir leben in einer Männerwelt, in der sich trotzdem alles um die Frau dreht. Um die perfekte Frau. Die Frauen fühlen sich jedoch nicht perfekt, wenn sie wegen ihres Körpers ständig mit mangelndem Selbstbewusstsein zu kämpfen haben. Ich tue lediglich Folgendes: In meinen Texten mache ich auf Probleme aufmerksam und kläre Themen, die als Tabu gelten. Ich mache ihnen klar, dass es keine halben Sachen und keine Wundermittel gibt und dass sie ihr Leben nur dann verändern können, wenn sie selbst etwas dafür tun. Also habe ich ein siebzig Tage dauerndes Programm zusammengestellt. Wer es durchzieht, entwickelt sich charakterlich enorm weiter und wird am Ende des Programms sein ganzes Leben verändern können, denn die betreffende Person wird mental stärker und überwindet sich selbst. Das ist ein unglaublich bewegendes Erlebnis, das Speed-Fitness-Kurse oder verschiedene Abnehmpräparate niemandem jemals bieten können. Auf meinem Blog finden sich Diät- und Trainingsmethoden für verschiedene Körpertypen, unter denen jeder die passende Diät und das am besten geeignete Programm finden kann. Ich finde es wichtig, immer Beispiele aus dem Leben anzuführen, denn wir alle atmen dieselbe Luft, haben dieselben gesellschaftlichen Probleme und machen dasselbe durch, auch wenn wir glauben, unsere Probleme seien einzigartig und beträfen nur uns. Wenn du geschrieben siehst, was dir gerade passiert oder was du bereits durchgemacht hast, wirst du eine glaubwürdige Person sein, denn wenn jemand sich selbst oder sein Problem in den Worten eines Fremden wiedererkennt, wird er sich mit dir identifizieren und sogar deine mitunter extremen Ansichten akzeptieren.“ 

Ich denke, die Zukunft liegt in interaktiven Veränderungen des Lebensstils. Ein paar Mal im Jahr wähle ich eine übergewichtige Frau aus, deren Veränderung ich vor einer Internet-Community begleite. Gemeinsam mit der Teilnehmerin dokumentieren wir die 8-10 Wochen des Programms von Anfang bis Ende und machen den Veränderungsprozess mit Erfahrungsberichten und Fotos nachvollziehbar. Das ist gut, weil sich so jeder leicht mit der Teilnehmerin identifizieren kann. Außerdem fangen die Leser an zu glauben, dass auch sie es schaffen können, weil alles vor ihren Augen geschieht. Diese Methode und dieses öffentliche Abnehmprogramm werden inzwischen immer häufiger kopiert. Aber man sollte wissen, dass ich mir das ausgedacht habe, dass es so etwas vor mir nie gegeben hat und dass damals alles mit einem Mädchen namens  Petra begann. Viele greifen LifeTilt an, aber trotzdem ist es mir gelungen, die Regeln der Kommunikation über den Lebensstil völlig neu zu schreiben. Inzwischen führt jeder Trainer, der etwas auf sich hält, einen Blog oder ist auf Facebook aktiv und versucht dort, sich mit einem persönlichen Stil durchzusetzen. Die Plattform steht allen offen, aber das Talent, das man dafür braucht, fehlt den meisten völlig. LifeTilt ist ein einzigartiges Phänomen. Auch wenn sie es versuchen, werden sie es niemals kopieren können, und zwar genau deshalb, weil es einzigartig ist und jeder Strategie zuwiderläuft. Jeder will die Leser für sich gewinnen, aber mich interessieren die Leser nicht, genauso wenig wie die negativen Reaktionen, die meine Texte bei ihnen auslösen. Und solange ich das Ganze in diesem Geist führen kann, ist alles gut und wird funktionieren. Mit Höflichkeit und vorsichtiger Wortwahl hätte ich nichts erreicht, aber das ist auch nicht das, was Frauen brauchen.  

Der Kern von LifeT!lt sind die Motivation und die Erkenntnis, die die Beiträge vermitteln. Das ist mehr als eine einfache Diät oder persönliche Beratung. Wer das Programm durchzieht, dessen Leben verändert sich grundlegend. Jeden Tag bekomme ich Dutzende Dankesbriefe. Bei manchen hat meine Methode bei Schilddrüsenproblemen geholfen, bei anderen ist die Insulinresistenz verschwunden, und sogar für die Empfängnis eines Babys wurde mir schon gedankt. Mehr Bestätigung brauche ich nicht. Ich weiß, dass die Methode, die ich mir ausgedacht habe, funktioniert, und schon bald werden immer mehr Menschen wissen, was LifeTilt ist.